Очень непростая ситуация в экономике страны и за ее пределами не позволяет с точностью прогнозировать какой будет инфляция в 2016 году. Во всяком случае, российские и зарубежные эксперты не сходятся в оценках. Санкции против России продлены еще на полгода, в мире неспокойная военная обстановка и мировой кризис. Отечественные специалисты надеются, что в 2016 году России удастся совершить некоторые шаги по стабилизации экономики, а в 2017 году реализовать некоторые экономические проекты, вследствие чего, кризис должен начать ослабевать, а инфляция снижаться.

Но как говориться «загад не бывает богат» и мы должны научиться жить в условиях кризиса. Или правильнее сказать выживать? Слово «выживать» имеет в себе некоторый трагический оттенок.

«Спасение утопающих — дело рук самих утопающих»

Впервые эта циничная фраза «спасение утопающих — дело рук самих утопающих» зазвучала в России громко и издевательски в середине 90-х годов. Такое наплевательское отношение государственной власти к народу, о благосостоянии которого оно отказывается заботиться, вполне характерно для капитализма, но совершенно немыслимо было при социалистическом строе Советского Союза.

Всегда ли человек, который тонет и оказывается в беде, может сам себя спасти? Помню случай из далекого детства, который я слышала от одного спасателя, работавшего на лодочной станции в Кусково. Стоял теплый летний день и на пляже было много народу. Одни загорали на берегу, другие плескались и плавали в пруду. И вдруг один из купающийся, а именно — негр, начал интенсивно махать руками и громко кричать: «Последний раз купаюсь!» «Последний раз купаюсь!» … Одни люди наивно улыбались, пассивно наблюдая, как он барахтается и радуется купанию в московском пруду, другие решительно не понимали восторга иностранца. Впрочем, думали третьи, этот негр не иначе, как приехал в Россию из пустынной области Африки, где рек мало, а летом они и вовсе пересыхают, если нет ливней. Пока все думали, негр ушел под воду. Может он ныряет? — подумали купальщики и загоральщики москвичи, — всё-таки последний раз купается. Когда же все сообразили, что негр не вынырнет, то побежали за спасателями. Лишь ночью парни в тельняшках, на лодке и с баграми, сумели найти утонувшего негра… Ну, кто же мог подумать, что слова «последний раз купаюсь» означали «я тону!» Советские люди всегда были отзывчивые и кто-нибудь из хорошо плавающих мужчин, находящихся рядом, обязательно бы поспешил на помощь утопающему, но, увы, негр оказался в положении утопающего, который должен был спасти себя сам, а так как ему свело ноги судорогой, то он не смог этого сделать.

Во времена экономического кризиса за бортом полноценной жизни оказывается очень много людей, а те, кто остался в лодке, отнюдь не спешат на помощь утопающим, а еще и отпихивают их подальше от судна и глумливо кричат им «Вы тонете? А нам какое дело? Это ваши проблемы, вы их и решайте, не мешайте нам плыть!» «И вообще: спасение утопающих — дело самих утопающих!»

Итак, надеяться на чью-любо помощь простым людям ни в дождь, ни в град, ни при каких либо иных национальных бедствиях, не приходится. Ведь мы живем в условиях бесчеловеческого капитализма. А значит поставим вопрос так: «Как выжить в кризис простым людям?» В первую очередь это касается горожан, которые не имеют подсобного хозяйства и им нечего продавать на рынке. Зарплата их невелика, а экономический кризис и скачок цен на продукты и услуги без которых в городе не обойтись, например, транспортные, и далее продолжают обесценивать мизерные доходы.

Спокойствие

Не надо часами проводить время за телевизором и в интнрнете, следя за непрекращающимися скачками доллара, ужасаясь и впадая от этого в депрессию. Куда полезнее проанализировать источники собственного дохода и посчитать расходы, нет ли у вас неоправданных в условиях кризиса растрат. Сейчас не время транжирить деньги на удовольствия. Распределите ваши финансы более целесообразно.

Очень тяжелое материальное положение у тех, кто взял на себя крупные финансовые обязательства и не успел их закрыть до 2015 года. Если вы не имеете задолженностей по кредиту, ипотеке и прочее, то у вас есть все основания успокоиться.

…… 2. Работать и еще раз работать

Ни в коем случае не рискуйте потерять работу. Выполняйте свои должностные обязанности добросовестно, не расслабляйтесь. Не опаздывайте на работу, не спорьте с коллегами и, тем более, с начальством, учитесь находить решения всех вопросов мирным путем, пользуясь при необходимости здравыми рассуждениями и доводами. Не портите ни с кем отношений, воздерживайтесь от резких слов и даже жестов по отношению к тем, кто вам не нравится или с кем вы конфликтовали прежде. Будьте благоразумны и терпеливы. Если руководство хочет привлечь вас к сверхурочным работам, сто раз взвесьте, прежде чем сказать «нет, я не могу», лучше сказать «да, хорошо». Еще лучше, проявлять собственную инициативу, если есть производственная необходимость оставаться поработать сверхурочно, выполнить дополнительные задания, которые, как вам кажется, не входят в круг ваших служебных обязательств, но могут быть нужны для производства и скорее всего будут положительно оценены начальством.

…… 3. Никаких займов

Во время любого кризиса, а в наше время они имеют затяжной и непредсказуемый характер, благоразумно воздержаться от любых крупных займов кому-либо. Даже самый лучший друг, как бы он вас не благотворил, не имея средств и высокого дохода или потеряв его, не сможет вернуть Вам то, что взял. Это не только может разрушить ваши дружеские отношения, но и надолго или навсегда лишит вас надежды вернуть отданные в долг деньги. Давайте друзьям лишь такую сумму, которую не страшно и не жалко потерять ради дружбы, на случай, если долг вам не сумеют вернуть.

…… 4.Не обещайте невозможного

Во время кризиса не берите на себя никаких материальных обязательств, не обещаний никому что-то купить, подарить, приехать на юбилей или свадьбу, зная наперед, что без подарка нельзя приехать на торжество, а дешевый подарок делать неприлично. Кризис – это такое время, когда все происходит молниеносно и неожиданно. Всего лишь за несколько часов ситуация может поменяться так, что даже при самых упорных стараниях ваше обещание не будет выполнено и это может повредить вашим добрым отношениям с теми, кого вы невольно обманули обещаниями. Раз потеряв доверие, можно лишиться его навсегда.

…… 5. Сокращайте собст венные расходы

Во время кризиса не покупают товары, которые являются второстепенными. Прежде, чем сделать какую-либо покупку, необходимо задать себе вопрос: «Смогу ли я прожить без этого?». Нужно решительно отсекать такой ответ «Смогу, но очень хочется» в качестве мотивации к покупке, которая введет вас в неоправданный расход. Психологи заметили, что многие люди даже не замечают, что их покупки не несут никакой пользы, а тем более, не являются крайне необходимыми. Единственным стимулом их покупки оказывается сиюминутный каприз «Хочется!» Но здравомыслие должно побеждать такие капризы «Хочется – перехочется!»

…… 6. Не берите кредиты и не занимайте крупные суммы денег у своих знакомых во время кризиса

Пока денежный рынок неспокоен и экономику страны лихорадит, постарайтесь не брать на себя денежных обязательств-долгов, тем более под проценты. Может оказаться так, что оговорена одна сумма возврата денег, но из-за кризиса выплачивать придется другую.

Помните, во время кризиса нет никакой гарантии, что вы будете иметь прежний стабильный доход, ибо не только вы, но и ваше предприятие будет пытаться выжить в это тяжелое время, частично это делается за счет своих сотрудников, для чего используются разные схемы. Ко все прочему, ваши знакомые, одолжившие вам денег, могут волей кризисного случая так же оказаться в трудном материальном положении и скорее всего они начнут требовать преждевременного возврата долга. Подводить людей. которые нас выручают в трудную минуту очень нехорошо и вы, понимая это, можете оказаться в неприятной ситуации.

…… 7. Пересмотреть свое меню и упростить некоторые рецепты блюд

Необходимо проанализировать меню в своем доме, не переедаете ли вы? В первую очередь, обратите внимание не выбрасываете ли вы недоеденные продукты на помойку. Во-вторую очередь проведите ревизию в холодильнике, Если у вас залеживаются в нем продукты, а потом вы их выбрасываете или, если на тарелках или в кастрюлях остается недоеденная пища, значит при покупках в магазине вы покупаете лишние продукты.

Многие хозяйки любят готовить вкусную пищу, используя для этого не всегда дешевые ингредиенты. Поищите в кулинарных книгах или на сайтах в интернете более простые рецепты, предпочитая вкусу пользу. Простая пища может оказаться гораздо вкуснее, чем вы о ней думаете, после того, как человек некоторое время вольно или невольно попостится, взяв за основу поста принцип воздержания от услаждения чрева вкусной и ароматной пищей. В других случаях достаточно будет уменьшить долевую часть дорогого компонента в рецепте. Например, вместо 2-х сладких перцев указанных в рецепте, используйте только один, это не существенно поменяет вкус блюда, зато экономия окажется существенной, если учесть, что этот продукт сильно подорожал. Есть продукты взаимозаменяемые в рецепте, хотя по ценовой шкале они сильно отличаются друг от друга.

…… 7. Сделайте ревизию своего гардероба

Лишний раз переберите все вещи в гардеробе, возможно там есть такие, которые вы могли бы сейчас носить, но вы о них забыли и хотите купить новые. Например, вы похудели/поправились, что-то намерены были починить, подшить и прочее, но всё откладывали. Допустим, что у вас есть брюки, юбка, куртка, у них сломана молния и вы из-за этого не можете их носить. Наверняка рядом с домом имеется какая-нибудь мастерская, где можно за 150-200-250 руб. вставить новую молнию. Поверьте, что вам там профессионально вошьют новую молнию и тогда не будет нужды покупать новую вещь, которая обойдется в разы дороже. В некоторых мастерских по ремонту обуви вставляют новые молнии, липучки и проч. в сапоги, ботинки, кроссовки.

…… 8. Обязательно планируйте свой семейный бюджет заранее

Как это делается можно посмотреть

Семейный бюджет

Народная мудрость :

В долг не давай, в долги не влезай

По доходу и расход

Занимаешь чужое — отдаешь своё

Долг платежом красен

Кто долги не отдает, тот вор и мошенник

Не уверен — не бери в долг

Инфляция, как напасть, коль неразумен можешь и пропасть

Кто под проценты дает — тот чужое берет, а кто под проценты берет, тот в рабство себя продает

Пришел кризис — затягивай ремень

Кому кризис, а кому жирный улов

Бойся не кризиса, а уныния

Нет кризисов — Застой! Есть кризисы — проклятый строй!

Несколько советов от Соборян :

Не планируйте покупки на день зарплаты , обязательно будет перерасход . Обычно в этот день, если вы получили столько денег, сколько ожидали или даже больше, вы испытываете эйфорию и она располагает вас к бездумной трате денег. Успокойтесь, дайте время радости улечься и только через сутки, двое, трое (нужное подчеркнуть ) после зарплаты, постарайтесь трезво оценить все свои финансовые способности и сиюминутные желания, чтобы привести их в сбалансированное согласие между собой.

Если у вас есть целевые отложения (то есть суммы денег, которые отложены на определенную цель), никогда не тратьте их на что-то другое, промежуточное и не запланированное. На все другие цели, откладывайте деньги отдельно. Отдельно на ремонт квартиры, отдельно на отпуск, отдельно на кухонный гарнитур и т.д. Причем одни деньги целесообразно хранить в сбербанке, а другие дома.

При покупке продуктов и вещей обращайте внимание на скидку, но не увлекайтесь акциями в магазине, контролируйте их при оплате. Нередко на ценнике написана цена со скидкой, а в кассе пробивают товар без скидки, при выяснении этого недоразумения, кассиры пожимают плечами, говорят, что ничего о ценниках не знают, а пробивают по той цене, которая заложена в их кассовой аппарат, возможно новую цену еще не провели через компьютер.

По возможности, заводите бесплатные дисконтные карты разных супермаркетов, в которых вы бываете часто и не очень часто. Эти карты дают не только скидки, но и накапливают баллы.

Стратегия выживания в кризис

Как было бы замечательно, если бы существовала универсальная для всех стратегия поведения в кризис. Следуй всем описанным в ней шагам, и всё у тебя будет хорошо. Но её нет. Каждый, исходя из личного финансового положения, должен «нащупать» свой алгоритм.

Меры, которые может включать в себя стратегия:

1. Копить, копить, копить и ещё раз копить

Самое первое, что надо сделать – это сократить расходы, искать более дешёвые аналоги привычным товарам, пользоваться скидками.

«Жизнь в кризис, долгосрочный он или нет, предусматривает более внимательное отношение к собственным расходам, сокращение или упразднение не очень нужных покупок в пользу необходимых», – отмечает руководитель аналитического центра Сравни.ру Вадим Тихонов. Высвободившиеся деньги лучше отложить в копилку.

При этом отдельно должна быть создана финансовая подушка безопасности на «чёрный день».

«Нужно проверить, есть ли у вас заначка в размере минимум трёх, а лучше шести ежемесячных расходов. Если вы вдруг столкнетесь с сокращением зарплаты или увольнением, либо с непредвиденными расходами, то у вас будут средства, чтобы найти новую работу, обойтись без кредитов. Если заначки нет – её нужно начать создавать как можно быстрее», – советует гендиректор компании «Персональный советник» Наталия Смирнова.

2. Спрятать свои накопления от инфляции

По прогнозам 2016 года инфляция составит 10-12%. Поэтому доходность вложений должны быть на таком же уровне или выше.

«Это могут быть , облигации надёжных компаний и государственные облигации ОФЗ (облигации федерального займа), – рассказывает Наталия Смирнова. – Если вы в валюте то суммы до 10-20 тыс. долларов и эквивалент в другой валюте рекомендую хранить в крупнейших банках из , так как по российскому законодательству, если у банка отзывают лицензию, по валютному вкладу вам будет сделана выплата в рублях по курсу на день отзыва, а между отзывом и выплатой – не менее двух недель. Так что по валютным вкладам лучше не гнаться за процентом, а выбирать надёжность».

Если сумма крупнее, то, по словам эксперта, можно рассмотреть инвестиции в иностранные облигации, но здесь нужно тщательно выбирать компанию, изучать отчётность, чтобы удостовериться в её стабильности и возможности выстоять в непростое время.

«И по российским, и по иностранным облигациям лучше выбирать погашение в ближайшие 2-3-4 года, т.к. более длинные облигации более рискованны, их цена сильнее колеблется в периоды турбулентности. В более агрессивные инструменты (акции, сырьё), как рублёвые, так и валютные, вкладываться сейчас не советую, т.к. есть риски, что ситуация может ухудшиться в ближайший квартал», – добавляет Наталия Смирнова.

3. Наращивать доходы

Предложили подработать? Не время отказываться. Можете перевыполнить производственный план и получить премию? Стоит постараться. Не забывайте и про банковские продукты, приносящие доход.

Так, по словам гендиректора компании «Персональный советник», для повышения доходов можно перевести зарплату с обычной зарплатной карты на , на остаток по которой начисляется процент (примеры – карта банка Тинькофф банк, Промсвязьбанка и т.д.).

«Выбирайте карту с cashback, чтобы вам на карту возвращалась часть ваших расходов. Также идеально найти карту с широкой бонусной программой, чтобы за траты по карте вам начислялись бонусы, на которые можно было бы делать покупки в партнёрской сети программы, расплачиваясь бонусными баллами, а не деньгами (например, «Спасибо» от Сбербанка, «Связной клуб», «Кукуруза»)», – говорит Смирнова.

4. Подкупать валюту порционно

«Постепенно подкупать доллары, чтобы находиться в защитном активе. Доллар – самый доступный из таких активов. Не нужно избегать и валютных вкладов. Ставка там сейчас невысока (2-2,5% годовых), но, тем не менее, это выгоднее, чем держать валюту «под подушкой», – советует заместитель начальника Аналитического департамента ИК «Окей брокер» Сергей Алин.

Но покупать доллары надо именно постепенно, на отскоках – в короткие промежутки стабилизации ситуации с курсом рубля, а не в панике.

«Совершенно точно не стоит покупать валюту, когда она безумно растёт – на 2-3 рубля ежедневно», – предупреждает Вадим Тихонов.

Рубль падает: паниковать нельзя медлить

Легко сказать – не покупайте валюту, когда она растёт. А как же паническая атака? Во-первых, в такие моменты стоит вспоминать опыт декабря 2014 года. Резкий скачок и «паникёры» стали скупать валюту и бытовую технику, тратя на это последние деньги. Через несколько месяцев рубль отыграл падение, пусть даже и частично.

«Есть все шансы, что рубль через год отскочит, а вы понесёте потери. А бытовую технику придётся выставлять по более низкой цене на Avito», – предостерегает Наталия Смирнова.

Во-вторых, надо готовиться к такому сценарию развития событий заранее. «Стоит диверсифицировать свои сбережения. Если часть из них – хотя бы 25-30% будет в валюте, то вместо паники можно будет радоваться росту рублёвого эквивалента этой валюты», – говорит начальник управления маркетинговой стратегии и исследований ВТБ 24 Дмитрий Лепетиков.

При этом, по мнению Сергея Алина, будет лучше, если доля сбережений в иностранной валюте будет составлять 50%.

Что делать, если упал доход?

Все эксперты советуют ежемесячно откладывать минимум по 10% от своей зарплаты, вне зависимости есть кризис или нет. Но что делать, если доходы семьи и так сократились: сберегать всё ту же десятую часть, ещё меньше или, наоборот, ускориться, на случай потери работы?

Вадим Тихонов считает, что в такой ситуации надо удерживать с каждой зарплаты столько, сколько семья считает возможным себе позволить. «Правда, делать это лучше так, чтобы не было соблазна воспользоваться отложенными средствами раньше времени. Например, переводить определённую ежемесячную сумму на вклад», – говорит он.

Но это в том случае, если уже есть «заначка» на экстренный случай – опять же 3-6 ежемесячных расходов, о которых говорила Наталия Смирнова. Если её нет, то следует это как можно скорее исправить.

«Соответственно, если вы тратите 50 тыс. рублей в месяц, то вам нужны минимум 150 тыс. Далее реалистично посчитайте, за какой период вы сможете это накопить. Желательно, чтобы это случилось за несколько месяцев. А сокращение доходов лишь говорит о том, что нужно ускориться и копить быстрее», – поясняет она.

Тяжесть кредитов

Наличие кредита в кризисные времена повышает нервозность, поэтому логично предположить, что нужно поскорее его закрыть или хотя бы снизить долговую нагрузку. Но сначала Дмитрий Лепетиков из ВТБ 24 рекомендует опять же решить вопрос с запасом ликвидных сбережений, а уже потом переходить к досрочному погашению.

При этом можно немного «схитрить» и оценить, что выгоднее досрочно погашать кредит или вложить деньги, которые могли пойти на это, под процент и таким образом увеличить сумму для погашения. «Например, в начале 2015 года вы вполне могли открыть вклад под 18-20%, и при под 12% было бы разумнее свободные деньги тратить не на погашение, а на накопление под более высокий процент с минимальным риском. Сейчас среди инструментов для рублёвых инвестиций можно обозначить вклады и облигации. По вкладам доходность может достигать 12%, по облигациям – 15-17%, иногда возможно и выше», – рассуждает генеральный директор «Персонального советника».

Сергей Алин и вовсе советует платить ровно столько, сколько требуется, и ни копейкой больше. Если получается что-то сберечь, то лучше вложить это в валюту.

Стратегия погашения нескольких кредитов:

снизить совокупные расходы на кредиты до 30% от ежемесячного дохода – попробовать хоть какой-то кредит закрыть досрочно;
объединить несколько кредитов в один долг в одном банке через программы рефинансирования – так удобнее платить и меньше шансов попасть в просрочку, считает Дмитрий Лепетиков;
если перекредитоваться нельзя, то в первую очередь, по совету Натальи Смирновой, надо досрочно гасить самые дорогие аннуитетные кредиты, по которым ещё не прошла половина срока, а также кредитные карты. Так как именно по таким кредитам эффект от погашения будет наиболее ощутим.

Страховка на случай потери работы

Если человек чувствует, как на работе над ним сгущаются тучи – ходят слухи о сокращении персонала, в компании начались задержки зарплаты – то не лишним будет подумать над страхованием этих рисков.

Подавляющее большинство таких страховок продаётся в связке со страхованием жизни и, как правило, эта услуга доступна только при оформлении кредита. Как отдельный продукт – такой полис пока редкость на нашем рынке, рассказывает руководитель управления андеррайтинга рискового страхования группы «АльфаСтрахование» Вадим Цурупа. Но можно дооформить его и после получения кредита.

Правда, здесь надо ориентироваться на цены. «На стоимость страховки влияет целый ряд параметров: место работы, стаж, в том числе на последнем месте работы, возраст, страховое покрытие, определяющее события, на случай которых заключается договор страхования. В среднем страховой тариф составляет 0,3-0,4% и более от страховой суммы в рамках договоров страхования заёмщиков кредитов», – сообщает Цурупа.

По его словам, страховка поможет в случае:

ликвидации организации, либо прекращения деятельности индивидуальным предпринимателем;
сокращения численности или штата работников организации, индивидуального предпринимателя;
обстоятельств, не зависящих от воли сторон, таких как, например: призыв работника на военную службу, признание работника неспособным к трудовой деятельности по медицинским показаниям, наступление чрезвычайных обстоятельств, препятствующих продолжению трудовых отношений (военные действия, катастрофа, стихийное бедствие, крупная авария, эпидемия и другие чрезвычайные обстоятельства).

Когда страховка не поможет:

сотрудник уволился по собственному желанию или по соглашению сторон;
сотрудник не соответствовал занимаемой должности и потому его уволили;
застрахованного перевели на другую работу.

Отдых в кризис

С одной стороны поездки в кризис не самая лучшая затея (лишняя трата денег), с другой – нельзя же работать без передышки, так и заработаться до «эмоционального выгорания» легко.

«Отдыхать, в принципе, полезно, весь вопрос – где? Если потратить на отдых за рубежом последние деньги, это будет не логично. В кризис жить одним днём вредно. Многие сейчас отказываются от отдыха за границей в пользу отдыха в России. Хорошее время посмотреть страну, культурно просветиться», – рассуждает заместитель начальника Аналитического департамента ИК «Окей брокер» Сергей Алин.

Но перед тем как брать отпуск, стоит оценить ситуацию в компании. «Являетесь ли вы ценным сотрудником, есть ли риск увольнения? Возможно, лучше предпочесть новый проект на работе отпуску, чтобы сохранить место», – считает Наталия Смирнова.

Если чувствуете, что рискованно покидать рабочее место на две недели, то можно просто съездить в другой город, хотя бы на выходные. «Сменить обстановку – тоже определённый отдых. И вообще не стоит совсем отказывать себе в удовольствиях, жить «затянув пояса» в надежде на конец кризиса. Жизнь всё-таки продолжается, к её условиям приходится рано или поздно приспосабливаться», – заключает Вадим Тихонов.

Как не попасть в список сокращения на работе?

Абсолютно все опрошенные Сравни.ру эксперты сходятся во мнении: в период кризис особенно важно развивать свои профессиональные навыки, повышать квалификацию, инвестировать в своё образование, чтобы стать незаменимым специалистом. Если даже это и не спасёт от потери работы, то точно поможет при поиске новой.

В компаниях начались сокращения персонала и зарплат, а инфляция только растет. Сначала мы горевали, что девальвация съела наши накопления. Теперь впору радоваться тем, кто просто сохранил рабочее место и докризисную зарплату. Как выжить в таких условиях? Все возможные способы экономии в эфире Радио «Комсомольская правда» мы обсудили с доктором экономических наук и автором книги «Как самому победить кризис» Михаилом Делягиным .

1. ЭКОНОМЬТЕ, НО РАЗВЛЕКАЙТЕСЬ

Все-таки правы расчетливые британцы. «Пенни сэкономленный - это пенни заработанный». Многие компании, готовясь к худшим временам, уже стали постепенно сокращать затраты. Будем брать пример с них.

Кризис - это время для экономии, нужно сокращать потребление, - считает Михаил Делягин. - Конечно, с точки зрения макроэкономики лучше, чтобы все побежали и стали тратить деньги. Тогда экономика получит импульс для развития. Но это тот случай, когда интересы макроэкономики в целом кардинально противоречат интересам отдельно взятой семьи. Тем не менее экономить нужно с умом. Та же история, что с диетой. Если вы будете просто не есть, то на третий день ночью вы подойдете к холодильнику и, не приходя в сознание, съедите все, что там есть.

Как показывает недавний опрос фонда «Общественное мнение», большинство россиян уже начали экономить. При этом в первую очередь стали сокращать траты на развлечения и отдых. Так ответил каждый третий опрошенный.

Развлечения должны быть обязательно, полностью от них отказываться нельзя, - считает Михаил Делягин. - Иначе вы сойдете с ума. Конечно, нужно тратить поменьше, но развлечения должны быть обязательно. Скачивайте фильмы из интернета, ходите в кино на утренние и дневные сеансы. Обменивайтесь дисками с друзьями. Если не можете жить без театра, не берите билеты на лучшие места и на премьерные показы. Все зависит от образа жизни, склонностей и привычек. Кто-то книжку почитает. А кто-то займется подвижными играми на свежем воздухе. Кто-то с друзьями посидит. У всех свои развлечения. Но они должны быть обязательно.

2. СЧИТАЙТЕ ДЕНЬГИ

Как показывают опросы Национального агентства финансовых исследований (НАФИ), только каждая пятая семья в России ведет постоянный учет личных финансов, то есть фиксирует, сколько денег и на что было потрачено. При этом больше половины респондентов (56%) вообще не в курсе или лишь приблизительно представляют, на что конкретно они потратили деньги в последний месяц.

Первое, что нужно сделать, как и в любом деле, - это начать со статистики, - говорит Михаил Делягин. - Просто записывайте все свои траты ежедневно или два-три раза в неделю. Можно без фанатизма. Будет выходить так, что какие-то траты вы не вспомните при всем желании. Это дело житейское.

Вести учет личных финансов можно как в интернете, где довольно много онлайн-программ по записыванию своих доходов и расходов, так и более консервативным способом: в файле на компьютере или в записной книжке. Преимущество специальных программ (в большинстве своем они бесплатны для начинающих пользователей) в том, что с их помощью можно ставить и визуализировать цели, а также строить различные графики, которые наглядно покажут вам состояние ваших личных финансов.

Как только вы все подсчитали, начинайте анализировать, где вы сможете сократить траты без значительного ущерба для собственного самочувствия, - говорит Михаил Делягин. - Готов поспорить, окажется, что много денег вы просто выбросили на ветер. Когда я сам в первый раз это сделал, то минут 20 говорил фразы, которые не могу воспроизвести в прямом эфире. Я увидел, сколько денег потратил на какую-то чепуху. Было безумно обидно и горько.

3. ДЕЛАЙТЕ САМИ

Как показывают многочисленные экономические исследования, во время кризиса больше всего страдает сфера услуг. Люди начинают расставлять приоритеты и в первую очередь отказываться от того, без чего могут обойтись или что могут сделать сами. То есть если раньше легче было нанять работника (уборка, мелкий ремонт и т. д.), сходить в кафе или ресторан, то теперь лучше делать те или иные вещи самим.

В большинстве случаев нам лень напрячься и подумать, - говорит Михаил Делягин. - И на этом целые отрасли развиваются. Я, когда перед бизнесменами выступаю, всегда привожу пример. Бизнес «муж на час». Что это такое? Это когда мне лень забить гвоздь в стенку, поэтому я звоню в фирму. И ко мне через три дня в удобное для него, а не для меня время приходит мужик, который делает все даже хуже, чем я.

При этом от части трат можно отказаться даже с пользой для себя.

К примеру, если вы каждый день проезжаете две остановки на автобусе или троллейбусе, подумайте, нужно ли вам это, - говорит Михаил Делягин. - При нынешних тарифах на общественный транспорт немалые деньги получаются. Лично я уже давно хожу пешком. Это моцион. Мне при сидячем образе жизни даже нужно.

И, наконец, в кризисное время лучше не нарушать закон. К примеру, многие автомобилисты пачками получают уведомления о штрафах за нарушение правил дорожного движения. А если вы припаркуетесь в неправильном месте, то расплата может оказаться очень весомой.

Столичный пример: если в Москве вашу машину эвакуировали из зоны действия знака «Остановка запрещена», то вам придется и 3000 рублей государству отдать в виде штрафа, и 5000 рублей заплатить за «услуги эвакуации». И это не считая денег, которые вы потратите на такси, чтобы добраться до штрафстоянки. Так что законопослушность в кризис - еще один способ если не экономии, то снижения финансовых рисков точно.

4. ПЛАТИТЕ НАЛИЧНЫМИ

Американцы провели интересное исследование. Они подсчитали, как люди тратят деньги в зависимости от того, чем они расплачиваются - картой или наличными.

Оказалось, при безналичной оплате мы склонны расходовать больше средств. Разница - 30 - 40%.

Когда человек платит карточкой, он не чувствует, что расстается с деньгами, - говорит Михаил Делягин. - Когда вы отдаете наличные, то расстаетесь со своими кровными. И тратите в итоге меньше. Еще один способ - брать с собой конкретную сумму и список того, что вам нужно купить. Когда у вас ограниченное количество денег, вы начинаете расставлять приоритеты и покупаете только действительно важные вещи.

Конечно, у многих сейчас есть карты с различными скидками и бонусами. Но в этом случае нужно понять, получаете ли вы реальную выгоду от использования пластика или являетесь жертвами банковских маркетологов. Те же хитрости используют и их коллеги в сетевых магазинах.

В супермаркетах все научились выкладывать товары так, чтобы мы потратили побольше, - говорит Михаил Делягин. - Не надо сразу хватать товар, если он стоит на полке с огромным флажком «скидка». Во-первых, посмотрите: это честная 30-процентная скидка или она сделана после того, как цены на этот товар задрали в два раза. Во-вторых, рядом с этим товаром ничего покупать нельзя в принципе. Там для вас должна быть запретная зона. Потому что любой нормальный маркетолог вам объяснит, что люди инстинктивно считают, что рядом со скидочным товаром все тоже дешевое, и автоматически берут, не глядя на цену. На фоне глаз тоже ничего покупать нельзя. Там расположен самый дорогой товар. Посмотрите лучше на нижних полках.

И, наконец, цены всегда надо сравнивать. Есть смысл потратить 20 - 30 минут времени, чтобы посмотреть цены в нескольких магазинах рядом с домом. И выяснить, в каком стандартные товары, которые вы покупаете постоянно, дешевле и качественнее.

В конце прошлого года россияне массово бросились скупать бытовую технику и автомобили. Траты на крупные покупки выросли в разы.

В кризис надо покупать только то, что действительно нужно, а не впадать в истерию, - считает Михаил Делягин. - Средства производства надо брать. Лично я купил себе новый ноутбук, потому что старый пришел в негодность. Мне все равно нужно было его покупать. Я его купил по старой цене, по докризисной.

5. ГОТОВЬТЕСЬ К ХУДШЕМУ, НАДЕЯСЬ НА ЛУЧШЕЕ

Есть один главный базовый принцип, - считает Михаил Делягин. - Когда случился кризис, не нужно ждать, что все это скоро закончится. Просто примите как данность, что это надолго. Ошибетесь - замечательно. Неожиданность имеет право быть только приятной.

Кстати, учиться тому, как надо экономить, нужно у европе йцев. В развитых странах Старого Света население давно привыкло снижать траты до минимума. И это понятно. Коммунальные услуги там дорогие, бензин стоит в разы больше, услуги тоже недешевые. Вот и приходится крутиться, даже несмотря на то, что зарплаты в Европе тоже немаленькие.

Мы можем говорить, что французы и немцы - это жлобье, которые считают каждую копейку, - считает Михаил Делягин. - Но это взгляд богатых людей. На самом деле нужно считать, нужно экономить. Если есть скидка, значит надо ею пользоваться. Если есть возможность оптовой закупки, пользуйтесь этой возможностью.

При этом любая экономия должна преследовать четкую цель. Ради чего вы отказываете себе в приятных и привычных мелочах?! Это может быть машина, квартира, дача и другие понятные цели. Например, финансовая независимость вашей семьи.

Лично я экономлю для комфортной жизни и уверенности в завтрашнем дне, - говорит Михаил Делягин. - Грубо говоря, если меня сегодня не станет, чтобы моя семья в материальном отношении лет пять этого не замечала.

ВОПРОС НА ЗАСЫПКУ

Что будет с рублем

Я не исключу, что сейчас рубль немножечко укрепится, - считает Михаил Делягин. - С одной стороны, все в шоке, денег в стране нет. И уже никто не будет раздавать крупным корпорациям в виде госпомощи рубли. Потому что все увидели, к чему это ведет, в середине декабря. Будут раздавать валюту. С другой - сейчас время окончательно выплачивать налоги по итогам года. И, соответственно, корпорации будут покупать рубли.

СОВЕТЫ СЛУШАТЕЛЕЙ РАДИО «Комсомольская правда»

Я не пью алкоголь, это экономит много денег.

Покупаю товары только в оптовом магазине.

Крупные покупки совершаю только в сезон скидок.

Выбираю по интернету магазин с самой низкой ценой на нужный мне товар.

Включаю свет только там, где он нужен. Пользуюсь стиральной машиной по ночам.

Установил счетчики на воду. Экономлю по 200 рублей в месяц.

Отказался от фитнеса. Бегаю в парке.

Беру с собой из дома обед на работу.

Как получаю зарплату, сразу 30% на депозит отправляю, на остальное живу.

Поменял машину, снизил траты на бензин.

Неплохое собрание советов по выживанию простых граждан в условиях мирового финансового кризиса было обнаружено на одном из форумов сети. Многие из этих рекомендаций еще полгода назад казались смешными и нелепыми, сегодня же 22 нижеприведенных способа выживания населения при финансовом кризисе актуальны и эффективны. Советы подходят равно бедным и богатым все мы в одной лодке.

Выживание в кризис

Постарайтесь получить все долги. Не могут вернуть все пусть возвращают хотя бы часть. Если предлагают возвращать имуществом берите и тут же продавайте. Потому что подешевеет. Потому что если не может отдать сейчас потом и вовсе не отдаст.

а. занять денег
б. кто поможет с работой

Но в принципе мне вас жаль.

17. Заведите учет семейных расходов. Программки вам не нужны лень их вести да и сложны зачем-то. Достаточно ежедневника и чеков.

19. НЕ БЕРИТЕ СЕЙЧАС ИПОТЕКУ!

Школа выживания. Испробовано на себе. Как выжить без денег в чужом городе?

Украли деньги и документы. Ну что ж – бывает. Теперь мы «сами не местные» Что делать то? Существует множество систем по выживанию в городских условиях. Правда, большинство советов оттуда подходит только диверсантам вражеских разведок. Для законопослушного гражданина вариантов не так и много. К тому же есть логика бытия, которая примерно показывает нам возможные направления и последствия, к которым эти направления приводят. Рассмотрим с самого начала.

Не паникуйте – совет заезженный. Но банальные вещи, как ни странно, часто самые верные. Потому что банальными их делает сама жизнь. Набор ситуаций, воплощаемых в рамках человеческого бытия, хоть и относительно велик, но далеко не безграничен. А потому с разной частотой повторяется.

Ладно, не паникуем. Денег нет, паспорт тоже сперли – поздно паниковать. Как добираться до дому? Начинаем от самого простого и очевидного. Логика событий подсказывает, что у вас, как минимум есть дом, откуда вы прибыли в этот славный город. Стало быть, есть кто-то, кто может снабдить вас денежкой на первых порах. Здесь все просто – идете в милицию и пишите заяву, что у вас украли паспорт. Оттуда звонят к вам на родину и выясняют, кто вы такой есть. Дальше все не сложно. Способ опробован моим знакомым (доктором наук, между прочим) которого после симпозиума в Москве ограбили какие-то ханурики. Профессор спокойно спал на лавочке в метро, (на симпозиуме он слегка перебрал) и проснулся уже без денег и документов. Естественно, милиционеры сначала не верили, что пьяный мужик на перроне — профессор. Однако, на родину звякнули. В общем, хэппи энд. Главное, не качать перед ментами, (да и перед кем бы то ни было) права, а говорить, как с друзьями. Ведь все мы люди, правда? Улыбнись тому, кто сидит в пруду – универсальное правило крошки –енота из мультика работает и во взрослой жизни.

Вариант второй. Дом у вас есть, а денег там занять не у кого. Потому что вы здесь, и квартира ваша в далеком далеке закрыта. И никто вас там не знает — вы туда недавно переехали. В общем, надо как-то вернуться с чужбины. На что сначала обратить внимание? На еду – скажет большинство читателей. И ошибётся. Человечество вообще больше чем нужно привязано к еде. Необоснованно, скажем так, привязано. Любой, даже не подготовленный человек свободно сможет прожить без пищи пару дней. Тем более в стрессовой ситуации, когда есть не очень и хочется. Автор этих строк как-то совершенно спокойно выдержал двое суток сухой голодовки в чужом городе. Поэтому знайте – у вас в запасе минимум двое суток. Потратьте это время на разработку стратегии, а не на банальные поиски жратвы. Потому что, начав искать еду, попадешь в какую-то обыденную карусель, которая отвлекает и время и силы от решения главной задачи.

Главная задача – добраться домой. Поэтому, как только осознали, что «шеф, усе пропало» — не тяните время. Выдвигайтесь в направлении дома, предварительно пополнив запасы воды. Добираться домой можно автостопом. Вариант не самый плохой. Чем сидеть непонятно зачем в чужом городе, где у вас и так все отняли, лучше медленно, но верно двигаться к дому. Пешеходов подвозят не то чтобы очень охотно, но и не сказать, чтобы редко. Можно добираться на поездах. Один мой знакомый ездил по следующей схеме: подходил к бригаде тепловоза, правдиво рассказывал свою историю и просил подвезти на сколько возможно. Практически всегда срабатывало. «Плечо» локомотивной бригады около 300 километров. Так что в два-три приема можно одолеть весь путь. Главное — максимальная опрятность в одежде. Понятно, что фрака с бабочкой от вас никто не ждёт, но и явного бомжа подвозить точно никто не будет

Возможен и вариант путешествия по реке, если ваши с рекой пути совпадают. Речники люди отзывчивые. Конечно, в наше время терроризма и прочих радостей подвозят все реже и реже, но попытать счастья стоит.

Вариант номер три. Возвращаться вам некуда. Тогда лучше сразу поискать работу, которая поможет продержаться первое время. А может и второе. Самый адекватный вариант – грузчиком в магазин, если у вас при себе нет, допустим, диплома врача. Грузчики и врачи как правило самые востребованные профессии. Особенно, если они не пьющие. В общем, логика проста: хотите жить в социуме – возвращайтесь в социум. Если возврат в социум затягивается и вам необходимо пару дней где-то перекантоваться, жизнь ставит перед вами ряд задач.

Если вариант зимний – на первое место, безусловно, выходит тепло. В общем, здесь вариантов крайне немного, поэтому старайтесь зимой в такие ситуации не попадать. Совет не самый умный, но, как говорится, чем богаты. Не даром испокон веков все беспризорники на зиму откочевывают максимально ближе к югу. Места теплых ночевок буквально наперечет и будут заняты конкурентами – бомжами. Придется вливаться в их коллектив. Плюсы – согреетесь и вам возможно подскажут места бесплатных кормежек. Минусы – спустившись на эту ступень трудно будет подняться назад. Но если выбора нет – и то хлеб. Теплые подвалы сейчас в большинстве своем запираются управляющими компаниями, так что перспективы печальны.

В теплое время вариантов гораздо больше, и это радует.

Без чего не обойтись, так это без воды. Обязательно носите с собой запас литра три в пластиковых бутылках. Изучите возможные места, где можно умыться и пополнить запасы АШдваО. Как правило, это общественные туалеты. В весенне-осенний сезон сойдет река или любой другой водоем. Воду пить оттуда не стоит, но смыть с себя пот и грязь можно. А то и рубашку прополоскать. Очень важно быть опрятным. Опрятный человек вызывает к себе больше доверия, что, безусловно, облегчит вам контакт с окружающим обществом. Старайтесь по возможности не мять одежду, бриться и умываться. Если поблизости есть река, полезно пару раз в день окунуться, даже если холодно.

Теперь к вопросу о еде. В варианте с водоемом очень помогут лягушки. Наловить их можно довольно много и легко. Если преодолеете брезгливость, то поймете: лягушачье мясо, поджаренное на костре вполне съедобное, и даже вкусное. Есть можно задние и передние лапки, остальное выбрасываем. Костер лучше разводить в одних трусах, чтобы одежда не пахла дымом. Кстати, заведите себе привычку на всякий случай держать в каждом наборе верхней одежды спички или зажигалку.

Кроме того, в лесопарковой городской зоне частенько можно поживиться вполне приличными остатками чужих пикников. Раз уж вопрос идет о выживании, то привередничать не стоит. Еду можно найти также в пунктах общественного питания. Ребёнок откусил бутерброд и выбросил. Вполне можно доесть. Главное, чтобы это непременно был свежий бутерброд, историю которого вы наблюдали сами. Продукты на жаре быстро портятся, поэтому рисковать не стоит. По этой причине лучше не есть ничего с мясом или другими быстро портящимися продуктами.

Основная проблема – ночлег. Летом в ясную погоду можно переночевать и на лавочке в парке. Как вариант – автовокзал.

Правда, сидя в неудобном кресле спать ещё хуже, чем на твердой скамеечке. По личному опыту скажу, что на второй день твердая скамеечка превращается во вполне уютное лежбище. В чем тут дело – ума не приложу, но факт. Высыпаться нужно по максимуму, ведь вам завтра понадобятся бодрость и сила.

Искать ночлег в подвалах или на чердаках можно, но чревато. Повторюсь — все самые удобные места давно облюбованы бомжами или хулиганами. Поэтому вас могут побить и доограбить все, что ещё осталось мало-мальски ценного. К тому же запросто можно подхватить педикулез и другие неприятные болезни.

Самый козырный вариант – найти коробку из-под холодильника или что-то подобное. На теплом и относительно чистом картоне можно переспать где-нибудь на травке в лесу. Укрыться можно чьим-нибудь старым пальтецом, которые граждане вешают возле мусорных баков для бедных людей. Но, повторюсь, необходимо максимально быстро возвращаться в социум. Иначе необратимые процессы деформируют вашу личность и судьбу.

Такова основная схема выживания, которую каждый может разнообразить, если творчески подойдет к проблеме. Вариантов на самом деле не так и мало: нарубить дров старушке, попроситься на ночлег к доброй вдове ет. сетера. Но лучше пусть эти советы вам не пригодятся.

Если кто-то разочарован простотой выше приведённых алгоритмов – извините. Но как в музыке аккорды должны следовать строгой гармонии, так и в жизни логика бытия определяет стиль поведения. Все лишнее или излишне вычурное просто отсекается.

Владимир Попрядухин

Советы подходят равно бедным и богатым все мы в одной лодке.

Как встречать финансовый кризис нам, простым гражданам?

1. Поймите, кризис время не зарабатывать, а сохранять заработанное ранее.
Проще говоря не надо покупать акции, даже если все вокруг твердят что они на дне и завтра точно вырастут. Они точно вырастут, но вполне вероятно что не завтра, а лет через пять. А деньги вам кризис на дворе вам за эти пять лет еще ой как понадобятся.

2. Если же жаба душит держать деньги в чулке положите их в Сбербанк. Причем половину переведите в евро, половину в доллар. Ибо рубль будет падать, пусть далеко не так быстро и глубоко как в 1998, но проценты в Сбербанке вам этого падения не компенсируют.

3. Постарайтесь получить все долги. Не могут вернуть все пусть возвращают хотя бы часть. Если предлагают возвращать имуществом берите и тут же продавайте. Потому что подешевеет. Потому что если не может отдать сейчас потом и вовсе не отдаст.

4. Если у вас не очень большая зарплата это не так уж и плохо (в ситуациии кризиса). Тех у кого она действительна велика уволят первыми. Принцип тут простой лучше сократить одного замдиректора чем десять рабочих.

5. Постарайтесь взбодрится и работать (пока на вашей работе не пройдут увольнения) с максимальной отдачей сейчас руководство выбирает кого уволить. А работу уже в следующем году будет найти трудно.

6. Составьте список друзей и знакомых у кого можно:
а. занять денег
б. кто поможет с работой

7. Если есть престарелые родственники живущие одни в своей квартире перетяните их к себе, а их квартиру сдайте. Не здорово, но лишние несколько тысяч рублей в кризис не помешают. Да и пенсия их тоже может в крайней ситуации оказаться нелишней (тем более ее обещали поднять вдвое к 2010 году).

8. Еще лучше убедите их сменять квартиру на меньшую с доплатой а разщницу положить под %% в Сбер. Будет у кого перехватить денег в случае чего. Тем более что заслуженно.

9. Если живете в большой квартире продайте и сьедьте в меньшую. Уверяю, в течении двух лет на теже деньги купите себе такую же, а на разницу будете жить несколько лет.

10. Если есть какие-то вложения продавайте все сейчас и выходите в кэш.
Лучше зафиксировать убыток в 50 рублей сегодня, чем 90 завтра.

11. Если наоборот есть свободные (совсем свободные) длинные деньги заходите на рынок не раньше чем он упадет до 300. И отдавайте себе отчет, что это очень длинное вложение.

12. Постарайтесь СЕЙЧАС погасить все потребительские кредиты. Не думайте что когда не будут платить все, и вы под сурдинку сможете не платить. Заставят. Слишком весом для банков кусок потребительских кредитов. Да и выбивалы уже профессиональные появились. И не берите новых.

13. Если вы ипотечник внимательно прочтите свой договор ипотеки, особенно то что мелким шрифтом написано. Если там есть пункт о доплате с вашей стороны в случае снижения залоговой стоимости квартиры, то срочно кидайте все и бегите
а. искать банк без таких условий
б. перезакладывать квартиру в него, погашая старый кредит
Но в принципе мне вас жаль.
Сбер и Внешторг кажется свои 700 млрд. получили как раз под то, чтоб не выселять ипотечников, которые не смогут расплатиться. Так что намек ясен?

14. Если вы частный инвестор держите свою квартиру до последнего. Я у вас сам ее куплю по 1500 долларов за метр, когда время придет.

15. Урежьте траты покупайте в бюджетном магазине, пусть с очередями и не очень того качества. Пусть. И деньги откладывайте. Пригодятся.

17. Заведите учет семейных расходов. Программки вам не нужны лень их вести да и сложны зачем-то.

Достаточно ежедневника и чеков.

18. Не делайте крупных покупок скоро все подешевеет и сумеете купить дешевле. Хотите купить автомобиль подождите год, скоро будут распродавать автомобили тех, кто взял кредит и не смог его отдать.

19. НЕ БЕРИТЕ СЕЙЧАС ИПОТЕКУ!

20. Не давайте деньги в долг самим пригодятся.

21. Подумайте о своем деле порог входа сильно упадет, а много ниш освободится.

22. Не требуйте повышения зарплаты уволят первым.

Единственное, на чем не стоит экономить это собственное здоровье. Чистая и здоровая пища может быть приготовлена только с помощью чистой воды, и очистка воды для питья должна быть всегда в числе приоритетных расходов.

Кризис: теория выживаниявыжить при кризисе, ипотека при кризисе, кредитование при кризисе

Подготовка к кризису. Без паранойи.

Что может произойти.

Каждую осень происходит одно и то же: нас готовят к очередному витку «кризиса». Средства массовой информации, Интернет-новостные порталы вкупе с сарафанным радио исподволь начинают раскручивать маховик истерии. И на этом фоне постепенно, но неуклонно вырастают потребительские цены. Да, кризис имеет место, да он никуда не делся. Но это ползучий, медленный кризис. Такое может происходить на протяжении нескольких лет, и в сложившейся макроэкономической обстановке так и должно быть. Но те, кто пытается создать кризис в головах людей, преследуют свои собственные цели. Они не понимают, или же им наплевать, что ситуация может выйти из-под контроля. И тогда – здравствуйте, 90-е!

Не вдаваясь в подробности разрушения производства и продаж, сказать можно одно: весьма вероятно повторение ситуации начала 90-х годов: полки в супермаркетах опустеют, начнутся отключения электроэнергии и воды. На улице окажутся тысячи людей, потерявших работу. Криминогенная обстановка, мягко говоря, «несколько ухудшится». Остается надежда, что все будет хорошо, но и пессимистичный вариант развития событий вполне вероятен.

К чему готовиться не стоит.

Однако я уверен, что революций, массовых беспорядков, гражданской войны и тому подобных сценариев удастся избежать. Продукты и предметы первой необходимости могут стать дефицитом, но временно. Воду и электричество, возможно, будут отключать, но рано или поздно подачу восстановят. В принципе, продержатся все. Но все же минимальную разумную подготовку для пары месяцев «полуавтономки» провести стоит. Уезжать в деревню и пытаться там распахивать огород я не рекомендую. Это слишком серьезно и вряд ли оправдано. Поэтому я напишу о необходимом минимуме, причем все это можно будет использовать и во вполне сытые времена, если катастрофы все-таки не будет.

Запасы и их ротация.

Запас продуктов - это не бесполезная трата денег. Пока у вас есть работа, а в супермаркетах полно еды, можно купить побольше продуктов. Если все будет хорошо, их не придется выбрасывать, просто постепенно съедите. И не стоит запасать центнеры крупы - она имеет срок годности. Лучше иметь 10-30 кг круп, а потом покупать по 1 кг, съедая самую старую. Так вы всегда будете иметь запас с длительным сроком хранения. Более свежие продукты ставьте на дальнюю полку, а более старые – поближе к потребителю.

Примерный список продуктов к покупке:

10 кг гречневой крупы;

5 кг чечевицы;

5 кг гороха;

5 кг фасоли;

5 пачек макарон;

8 кг риса;

Блок суповых кубиков;

Побольше всяких супов быстрого приготовления;

30 плиток шоколада или сникерсов;

3 кг орехов;

30 пачек соевого мяса (по 100 г);

2 кг соли;

10 пакетиков черного перца;

10 пакетиков красного перца;

Побольше разных приправ;

5 кг сахара;

Трехлитровая банка меда;

10 банок сгущенки;

10 банок тушенки;

5-6 палок сырокопченой колбасы;

5 литров растительного масла;

5 бутылок водки (для обмена);

Если есть возможность - купите больше. Если нет - не переживайте. Хранить все лучше в максимально сухом и прохладном месте. При закупках обязательно обращайте внимания на дату изготовления и срок хранения.

Купите 3 складные полиэтиленовые канистры по 15 литров, наберите в них чистой воды, положите в большие черные мешки и поставьте в прохладное место. Меняйте воду каждую неделю. Если об отключениях воды будут предупреждать, перед часом «Х» приготовьте побольше еды и наберите воду во все возможные емкости. Далеко не факт, что ее включат вовремя.

Одежда и обувь.

Сходите в один из магазинов военно-туристической направленности и купите максимально дешевую одежду. Брюки и теплые брюки, куртку и теплую куртку.

Купите побольше носков, белья. Купите две пары берцев, высоких армейских ботинок, - их можно носить круглый год, причем их не снимут с вас шакалы, которых будет полно в городах в условиях тотального дефицита и безработицы. Эти советы относятся и к женщинам: красивая одежда и украшения - для сытых времен. В кризис вы будете думать о тепле и еде, а не о красоте. Если ничего не случится, то дешевая одежда и обувь пригодятся вам на рыбалке, в походах и на вылазках. Или просто отдадите ее любому бедному человеку на улице. Еще один совет: обязательно купите и положите на полку максимально приличную, соответствующую строгому дресс-коду одежду и обувь. Она выгодно выделит вас из толп оборванцев, пытающихся получить работу на оставшихся вакансиях и тех, что возникнут после кризиса.

Снаряжение и бытовая утварь.

Купите теплый спальный мешок (один недорогой, из холлфайбера и синтипона, и один очень хороший, с покрытием из гортекса, — для разных ситуаций). Очень пригодится зимой, если будут отключать отопление и электричество. Кстати, тщательно утеплите одну из комнат - проверьте оконные рамы, подготовьте поролон и ленту для максимально полного «законопачивания». Купите также «пенку», - возможно, не всегда придется ночевать дома, а ее можно подстелить под спальник и спать даже на ледяном полу, земле или снегу.

Купите туристическую газовую горелку (можно хорошую китайскую) и 5 баллонов по 450 г. Этот прибор пригодится вам на даче, в походах и особенно пригодится во время кризиса. Если у вас электрическая плита, баллонов рекомендую взять побольше.

Купите хороший налобный фонарик (Fenix или Petzl), 10 комплектов батареек, 2 комплекта аккумуляторов и зарядное устройство от 220В.

Если есть свободные деньги - купите бензогенератор (или дизельгенератор, но они подороже) мощностью 1 кВт и 20-литровую канистру бензина (солярки для дизеля). Поставьте на балконе или гараже. В мирное время можно будет использовать на автомобильных вылазках на природу. Если денег и места для генератора нет - не покупайте.

Обязательно купите как можно больше свечей. 100, 200 - тут много не будет.

Проверьте, есть ли у вас ножи и точильный камень, сковородки, кастрюли, иголки, нитки, тому подобная утварь. Также купите побольше мыла, бритвенных принадлежностей, стиральных порошков, туалетной бумаги и так далее. Лишними они не будут, срок хранения достаточно большой. Но никто не знает, что станет дефицитным товаром. Плюс, наличие всего необходимого - это возможность некоторое время не выходить из дома, если на улицах волнения и беспорядки.

Не забудьте про одноразовую посуду: при отключении воды мыть посуду будет крайне затруднительно. Поэтому одноразовые пластиковые тарелки придутся как нельзя кстати.

Лекарства будут дорожать, вне зависимости от того, кризис на улице или нет. Более того, это уже свершившийся факт. А невозможность купить или добыть лекарства может стать фатальной.

Поэтому купите:

Справочник по лекарственным препаратам - обязательно!

Поливитамины – из расчета на 3-4 месяца, и храните их в холодильнике.

Бинты, как можно больше.

Вату и марлевые салфетки

Перекись водорода или хлоргексидин – 5-6 флаконов по 100 мл.

Спирт. Сейчас он не продается в аптеках, но можно достать. Это в случае чего может оказаться валютой для обмена.

Йод. 10 пузырьков по 5 мл.

Перчатки медицинские, 10 пар

Альбуцид - глазные капли

Анальгин - обезболивающее

Новокаин (лидокаин) - обезболивающее для инъекций, 2 упаковки по 20 10-мл ампул.

Кетанов (кеторол, кеторолак) - сильное обезболивающее

Уголь активированный

Лоперамид (имодиум) - против поноса

Маалокс - против изжоги и расстройства желудка

Шприцы одноразовые, 30-40 штук.

Скальпель стерильный.

Лейкопластырь бактерицидный. Несколько упаковок.

Стрептоцид - обеззараживающее, 20 пакетиков по 2 г.

Супрастин - противоаллергенное

Нафтизин - сосудосуживающие капли от насморка

Гексидин (стопангин) - антибактериальный раствор или спрей

Ибупрофен - обезболивающее

Тетрациклин - антибиотик

Ципрофлоксацин - сильный антибиотик

Но-шпа - спазмолитик

Вот и все. Купите побольше книг (лучше всего - сложных, не одноразовых), поставьте стальную дверь, обращайте внимание на все, чем часто пользуетесь, и закупайте это в резерв. Не особенно жалейте деньги - все равно инфляция сожрет их. Лучше сохранить себя в безопасности и невредимом состоянии, чтобы после кризиса начать полную, нормальную жизнь.

Так же смотрите видео — 31 способ виживания в кризис (опыт СССР).

Статья написана камрадами из Сети.

Еще по этой тематике:

Вдали от городов

— Свалить от кризиса на Енисей и жить там простой жизнью.

Готовим змею

— Рецепт выживальщика.

Свеча выживальщика

— Делаем самодельную безопасную свечку.

Школа выживания

Метки: "видео выживания", "кризис"

Настя комментирует:

Да уж кризис это страшное дело. Действительно хороший набор для выживания. Многие в панике гребут все что надо и нет. Статья очень полезная.

Так же интересно:

Уличный бой ножом

Как использовать нож для самообороны, как противостоять человеку с ножом. Приемы и методика их отработки.

Складной нож Authentic Enlan EW054-1

Обзор скадного ножа EW054-1.
Характеристики и использование ножа.
Кромка ножа EW054-1

Подготовка к эвакуации из города

Как правильно подготовиться к эвакуации из города во время ЧС. Зачем покидать город. Что с собой брать. Список продуктов на 2 недели на одного человека.

Другие публикации этой рубрики

Как выжить обычному человеку в условиях кризиса

Как самому победить кризис

12 непреложных заповедей от Михаила Делягина

«Свободная пресса», 21.09.2015

Мы воспитаны на прошлых кризисах. И дефолт 1998 года, и провал 2008, и мало замеченные большинством банковские кризисы 1995 и 2004 годов проходили по одной и той же схеме: резкое, почти одномоментное ухудшение ситуации, от двух до шести месяцев, - и длительное плавное восстановление.

И сейчас мы ждем того же.

Вот-вот, вот-вот, ну должно уже начаться улучшение, - и не можем дождаться.

Пора понять: не дождемся.

Мы вошли в другой кризис. Уровень жизни большинства, как свидетельствует потребительское поведение, начал снижаться летом 2013 года. Бегство капитала и девальвация начались в январе 2014 года, при дорогой нефти и Януковиче в Киеве. Это не удар - это медленное удушение коррупцией и монополизмом.

И нам жить в нем долго.

Чтобы не сойти с ума и не потерять лишнее, надо твердо знать несколько совсем простых правил, - которые мы при столкновении с повседневными несчастьями имеем склонность забывать.

Поэтому позволю себе напомнить их вам.

1. Кризис - это потеря денег. Нелюбимый мною Греф еще в 2008 году, остервенев от назойливых рассказов о том, что «кризис - это возможность», разъяснил: да, возможность. Но для большинства такая же, как при столкновении машины с бетонной стеной: две недели в гипсе. Поэтому вы будете терять, и это нормально, и ваша задача - минимизировать потери.

2. ХХ век был жестоким и умным. Исследования доказали: в лагерях, тюрьмах и кризисах первыми погибают оптимисты - те, кто ждет, что беда вот-вот кончится. Выживают - и в итоге преодолевают кризис - пессимисты, принимающие беду как новые правила, установившиеся надолго, к которым надо приспособиться и в которых надо жить, если их нельзя изменить.

А нынешний кризис - это надолго.

Рисуйте план-график своих действий на неделю и месяц: это помогает. Помните заповедь пилотов и авиадиспетчеров: «действовать быстро - это значит совершать медленные движения без перерывов между ними».

4. Психологическая гигиена так же важна, как обычная. Паника страшнее убытка: недаром на войне только за нее расстреливают без суда. Зависть, ненависть, гнев недопустимы, так как разрушают ваш организм, а отчаяние убивает надежнее пистолета. Не разрешайте их себе так же, как не разрешаете наркотики.

Не бойтесь изменений: постарайтесь понять, что постоянная изменчивость - это и есть нынешняя форма стабильности. А не удастся понять - просто примите как данность.

5. Укрепляйте социальные связи.

«Не имей сто рублей, а имей сто друзей: деньги отнимут, а друзья останутся», - так звучит эта поговорка на самом деле.

Ваша пенсия - это ваши дети. Они должны быть правильно воспитаны, чтобы достичь успеха и стать вам спасательным кругом, а не камнем на шее, и их должно быть не менее двух, чтобы вы, сев им на шею в старости, не сломали бы им ее.

Будьте опорой для семьи: тогда и вы сможете опереться на нее. Рассказывайте жене, другим близким и, когда подрастут, детям о том, как прошел ваш день, что получилось, а что нет, и почему, выслушивайте их рассказы, доброжелательно обсуждайте услышанное. Нет ничего проще в кризис, чем утратить эмоциональную связь с близкими, - и впасть в одиночество. Обсуждая свои проблемы, вы дисциплинируете себя и со временем начнете находить неожиданные решения; обсуждая проблемы членов семьи, - как минимум, расширите кругозор, а главное - сохраните уважение семьи даже в случае жизненной неудачи.

Не считайте перед сном овец - подводите итоги, выявляйте причины неудач и успехов, стройте планы. Спать будете меньше, но глубже.

6. Экономьте деньги. Записывайте расходы и анализируйте их в конце недели и месяца. Выбирайте цены, с умом пользуйтесь распродажами и интернет-торговлей, анализируйте цену и качество. Думайте, зачем вам каждый товар, не покупайте просто так. Перед походом в магазин составляйте список покупок. В супермаркетах осторожно относитесь к товарам на уровне лица и рядом с продающимися со скидкой: цены на них обычно завышены, а дешевые товары лежат на «неудобьях». Старайтесь платить наличными: платя картой, вы не ощущаете расставания с деньгами и тратите больше.

Обязательно отдыхайте и развлекайтесь (пусть даже возясь с детьми), устраивайте себе и близким веселые праздники (пусть бесплатные или дешевые): без этого вы сойдете с ума.

Ведите здоровый образ жизни, сбалансировано питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой, не экономьте на еде и здоровье: себе дороже!

7. Форма сбережений, если они есть, зависит от срока. До ноября можно хранить деньги и в рублях. Сверх этого времени - в валюте, лучше в долларах на депозите в госбанке (или, как минимум, в крупном банке из первой десятки по активам). Если храните в других банках - разделите вклады так, чтобы даже после девальвации рубля на 50% каждый из них не превышал страхуемую государством сумму. Валюты, кроме доллара и евро, мало ликвидны: о них стоит думать, если сбережения точно не понадобятся вам внезапно. Золото - это на 5 лет и больше.

Недвижимость в кризис - пассив, а не актив; покупка ненужной бытовой техники - потеря денег, ценные бумаги - «русская рулетка».

Если хотите рискнуть деньгами - посчитайте, какой минимум, не отказывая себе в необходимом, тратит ваша семья за полгода в валюте, увеличьте эту сумму на 30%, добавьте необходимые расходы будущего года (на лечение, учебу, ремонт и прочее).

Это ваш необходимый резерв: остальным можете рисковать.

8. Пока кризис не настолько тяжел, чтобы делать запасы. Но ассортимент товаров уже сокращается и, если вам нужны редкие лекарства - сделайте запас с учетом срока годности. Это касается и импорта: новый виток девальвации повысит цены на него, и до конца октября имеет смысл им запастись.

Запас нужен, если вы живете в небольшом населенном пункте с одним или двумя магазинами. Но, думаю, тогда он у вас уже есть.

9. Держитесь работы: в кризис сам факт постоянного дохода важнее его величины. Даже большие сбережения проедаются удивительно быстро, а работа держит вас в тонусе и на плаву, даже если доходы упали. Часто сокращение занятых осуществляют хамством, вынуждая людей уходить самим: держитесь, пока не найдете «запасной аэродром». Знайте свои права, но старайтесь защищать их корректно, не становясь врагом даже хамской администрации.

10. Если собрались «валить из Рашки» , помните: вы платите за безопасность и комфорт детей не только своей судьбой (вас ждет как минимум долгий культурный шок от погружения в другую языковую среду), но и тем, что они утратят право менять правила жизни своего общества. Не потому, что они эмигранты, а потому, что об этом праве забыли и сами граждане развитых стран.

Постарайтесь не купить билет на «Титаник» (как москвичи, уехавшие в «нулевые» в свободный Киев, как эмигранты из СССР, оказавшиеся в Германии рядом с лагерями беженцев). Помните об уязвимости дауншифтинга за счет туристов или аренды российской квартиры.

Изучите реальные, а не рекламируемые правила жизни страны, куда вы едете, чтобы не оказаться в неблагополучном районе, не лишиться ребенка, дав ему подзатыльник на улице, не объясняться с полицией из-за приема душа после 22 часов и знать, что вызов полиции, если вы не знаете, кто вас ограбил, может быть платным.

Трилогия "Неизвестная история"

Собрались довериться государству? Не пожалейте время, зайдите на кладбище: побудьте в компании таких же, как вы. Если не захотелось торопиться, - думайте сами. Пока государство не начало развивать страну, учить и лечить детей, сажать воров, доверие к нему чревато потерями.

12. Наконец, главное: делайте то, что можете изменить прямо сейчас, не откладывая: «потом» не наступит . Не переживайте по поводу того, что вы изменить не можете: вы же не бьетесь об стенку из-за холодов, а ищете теплую одежду. И постоянно, как дети, пробуйте мир на зуб: по мере развития кризиса сфера ваших возможностей будет расширяться, и непосильное вчера легко может стать доступным уже завтра.

И не смейте жалеть себя: это самый мерзкий способ самоубийства.

Наши не такие уж и далекие предки пережили несколько волн страшного голода в конце царствования Николая Второго, Первую мировую и гражданскую войны. Наши деды вынесли на себе разруху, индустриализацию, коллективизацию, «большой террор», Великую Отечественную войну, послевоенный голод и репрессии. Наши родители устояли перед страхом КГБ и «безвременьем», которое «вливало водку в нас». Да и сами мы выжили в 90-е, - кроме тех, кто искренне любит это счастливое и беззаботное время, потому что именно тогда научился ходить и говорить. Среди нас живут герои афганской, двух чеченских и кромешной тьмы необъявленных войн.

На этом фоне - на фоне историй наших собственных семей и друзей - наши беды как-то съеживаются, вы не находите?

Да, конечно, «гвоздь в моем сапоге кошмарней, чем фантазия у Гете»: это же мой сапог, а не древнего немца.

Да, конечно, возвращение бедности - это ужасно. И системный кризис, в который нас заталкивают служащие глобальным монополиям либералы и просто воры, пугает нас совершенно правильно: будет темно и страшно.

Но это не значит, что мы не победим.

Просто к победе надо готовиться прямо сейчас.

Преодолевая кризис подручными средствами.

И наслаждаясь жизнью, потому что без этого победить не удастся.

svpressa.ru/society/article/132262/?irina21091513

Чем заняться во время кризиса?

Итак, нестабильная финансовая ситуация коснулась и вас. Сокращения, длительные отпуска за свой счет, понижение зарплаты — обо всем этом вы знаете уже не понаслышке. Так или иначе, а терять драгоценное время на нытье совсем не хочется. Иначе кризис на работе запросто переползет на все остальные сферы нашей жизни. О том, как использовать появившееся время и чем заняться во время кризиса мы и поговорим сегодня.

Как зарабатывать в кризис?

Начнем с этого варианта, так как многие из нас ищут ответ на вопрос, как же заработать во время кризиса, чтобы заполнить брешь в семейном бюджете. Тут тоже существует два пути: либо пытаться найти новую работу, либо заниматься собственным бизнесом.

Как выжить в кризис

Давайте по порядку:

Как найти работу в кризис. Многие из нас воспринимают кризис, как стихийное бедствие, затронувшее весь мир. На самом деле, далеко не все фирмы попали под удар, и главное сейчас – отключить панику.
уведомите как можно большее количество друзей и знакомых о том, что вы ищете работу. Поставьте соответствующий статус в соцсетях, настройтесь на поиски;
загляните в центр занятости. Во-первых, там можно изучить список востребованных вакансий. Во-вторых, бесплатно получить новые навыки и знания или пройти курсы;
вспомните, чем вы хотели заниматься раньше. Возможно, сейчас самое время уйти с проторенной дорожки в сторону несбывшейся мечты;
регулярно мониторьте вакансии в интернете, не стесняйтесь рассылать резюме и звонить в приглянувшиеся фирмы.
Каким бизнесом заняться в кризис:
если вы любите и умеете готовить, то вполне можно зарабатывать в кризис, как кулинар. Торты на свадьбы, домашний хлеб, самодельные конфеты, суши и роллы – все это пользуется спросом, независимо от кризиса. Хлеб важнее даже зрелищ. Кроме того, если позволяет жилплощадь, вы можете проводить специальные кулинарные курсы для скучающих домохозяек;
выездной бухгалтер. Многие фирмы склоняются к привлечению «приходящих бухгалтеров», так что вы вполне можете найти несколько компаний, с которыми будете сотрудничать;
онлайн помощник. Для данного вида деятельности вам понадобится только компьютер и возможность доступа к сети;
хобби. Вы умеете вязать, варить мыло, вышивать картины или рисовать портреты? Почему бы не превратить увлечение в источник заработка. Предлагайте свои услуги и товары в соцсетях и/или на бесплатных досках объявлений. Кроме того, вы можете проводить мастер-классы;
репетиторство. Эта сфера всегда востребована, заодно и свои знания подтяните.

Чем можно заниматься в кризис?

Если же финансы позволяют, подумайте: возможно, кризис – это повод для того, чтобы взять отпуск чуть подольше. Не хотите перебиваться незначительными должностями? Итак, чем можно заниматься в кризис :

Можно признавать или не признавать, но сегодня, скажем корректно, наступила сложная экономическая ситуация.
Как это ни удивительно, но в СМИ почти не пишут о том, как выживать в сложной экономической ситуации…

В России накоплен немалый опыт преодоления кризисов, одни жуткие 90-е чего стоят… Много людей погибло в то время: кто-то умер от инфарктов и инсультов, кто-то от рук разгулявшихся преступников, кто-то от паленого алкоголя, а кто-то банально “вздернулся” от безысходной тоски и невозможности прокормить семью. Страшно вспоминать. Зарплату не выдавали годами, люди устраивали голодовки и забастовки, учителя в нашем городе были доведены до того, что пошли пешком, живой цепью в областной центр (около 260 км) на прием к губернатору. Надеялись на совестливость власти. Наивные. И все надеялись, надеялись, надеялись… Верили многочисленным обещаниям. А надеяться нужно только на себя.

Все это мы проходили и обязаны не только помнить, но и учитывать тот горький опыт.

Поймите, что кризис – это надолго. Поэтому не будьте оптимистом – будьте реалистом. Они живут дольше. Оптимисты, люди конечно хорошие, восторженные, но… просто они плохо информированы)

Не отчаивайтесь.

Запретите себе это чувство! Как бы не было плохо – вы живете. Вы являетесь опорой для своих детей и родителей. Учитесь радоваться тому, что имеете. В конце концов, поймите, что отчаяние просто не конструктивно.

В кризис нельзя опускаться – необходимо следить за собой. Чистота, порядок, гигиена. Сегодня вы не стали бриться, завтра вы забыли почистить зубы, послезавтра… вы стали похожи на бездомного бича и получили инфекцию. Деградация – процесс односторонний. Не забывайте и про психическую гигиену – займитесь собой, научитесь тратить время на свой “ремонт”, а именно:

– высыпайтесь. В период нервных потрясений это необходимо. Большинство нервных срывов – от недосыпания.

– исключите алкоголь как антидепрессант. Не надо пить, когда вам плохо или у вас случилось горе. Попадете в зависимость незаметно, но крепко.

— берегите своих близких. Им сейчас тоже тяжело. Поддерживайте друг друга – других близких у вас нет и не будет.

Отдельный вопрос: “Стоит ли заводить детей в период кризиса?” Да, стоит. Например, мой отец, родился в июле 1941г. – в самое неподходящее, казалось бы, время. И хорошо, что родился, иначе не было бы меня) Наша страна действительно плохо оборудована для комфортной жизни, но другой у нас нет. Не забывайте также, что существует биологическое время для рождения детей и оно ограничено определенной возрастной планкой.

Кризис требует не выяснения отношений в семье, а поиск решений. Не сердитесь при детях – тем самым вы разрушаете их мир. Ищите варианты. Помогайте друг другу. Расплачивайтесь друг с другом “бартером” – услугой за услугу. Кризис это время, когда надо действовать.

Дорожите своей работой. В период смутного времени важен не уровень дохода, а сохранение источника этих доходов. Любые деньги конечны. Держитесь за свое рабочее место. Совершенствуйтесь и становитесь незаменимым сотрудником. Изучайте, пока позволяет время, прикладные навыки – будь то, навыки строительства и ремонта, вязания, рыбалки, стрельбы или изучения китайского языка. Покупайте прикладную литературу.

Для закрепления на работе надо:

– повышать свой профессиональный уровень

– осваивайте технологии, которые не могут или не хотят осваивать другие. Переучивайтесь

– при угрозе сокращения затевайте долгосрочные проекты

Если закрепиться не удалось, надо в любом случае соблюдать принцип: “Не навреди”, а именно:

– доведите дела до конца – оставьте о себе хорошее впечатление. Сохраните отношения с вашими бывшими коллегами. Пригодится.

– попытаться найти компромисс, взяв на себя новые обязанности, перейдя на другие должности и пр.

– перед уходом наберите побольше документов, подтверждающих ваши специальности, классность, патенты, рацпредложения и пр. А также характеристики и рекомендательные письма

Куда вкладывать деньги в кризис?

Вкладывайте деньги “в себя” и своих детей.

Это, в первую очередь – учеба и здоровье. Вкладывайте в инструменты своей деятельности. У плотника это – молоток, у юриста это классический костюм и специальная литература, у парикмахера – набор ножниц… Этот инструментарий ваш “хлеб”, на это не страшно и потратиться.

Хозяйственные вещи нужны всегда (попробуйте вспахать огород без лопаты), лом золота или просто украшения (золото есть золото), продукты питания длительного срока годности (консервы, макароны, крупы, мед и прочее) не помешают, в крайнем случае, вы их просто съедите, безопасность (входная железная дверь, высокий забор и пр.) будут не лишними, набор медикаментов и витаминов и т.д. и т.п. Короче – выбирайте приоритет и тратьте. Не забывайте, что инфляция “кушает” ваши деньги каждый день без перерыва на обед.

Но помните! В условиях кризиса увеличивается поставка некачественных и просроченных товаров. Будьте бдительны.

Не экономьте (как это не покажется странным) на развлечениях и еде. Дорогие развлечения не нужны – играйте с друзьями на гитаре по пятницам, катайтесь на горке с детьми, играйте в снежки, настольные игры и пр. Многие развлечения не требуют материальных трат. Что касается еды, то она должна быть сбалансированной и разнообразной. Еда, что бы мы ни говорили, дарит нам не только чувство насыщенности, но и радость. Еда – это здоровье. Купите, пока не поздно семена на весенний период, приобретите участок земли (многие участки бесхозны) и выращивайте свои овощи. Избегайте нездоровой пищи – дошираки, майонезы и пр. Подобная экономия встанет боком. Испортить желудок легко (достаточно и полгода), а как потом вы намерены его лечить?

Кстати! Найдите хороших врачей, которые понимают что делают. Таких мало, но они есть.

Занимайтесь профилактикой. Это нааамного дешевле, чем лечить болезнь.

Накапливайте социальный капитал. Другими словами: “Не имей сто рублей, а имей сто друзей”. Вам необходим круг знакомых, с которыми вы сможете оказывать друг другу услуги “бартером”, исключив деньги.

Преступность и мошенничество в моменты экономического кризиса усиливается. Люди беднеют, и часто жизнь человека становится равна стоимости меховой шапки или мобильного телефона.

Берегите себя. Что касается мошенничества, могу пообещать лишь одно – мошенников и аферистов будет много.

Готовьтесь.

Не берите кредиты. Помните мудрую поговорку: «Берете чужое и на время, а отдавать придется свое и навсегда». При малейшей возможности не брать кредит — не берите. Кредит – это лишний и довольно серьезный стрессовый фактор. Кроме того, в наших условиях, кредиты – экономически не выгодны.

Расплачивайтесь наличкой. Прекратите пользоваться пластиковой картой и “копить баллы с подарками”. Исследования неумолимо доказывают, что люди, пользующиеся пластиковыми картами – тратят на 30 процентов больше при равных условиях. А что вы хотели? Виртуальные деньги!

Ведите учет своих расходов и доходов. Вы откроете для себя много нового) Нет, ну действительно, попросите любого вашего знакомого вспомнить свои траты и вы, скорее всего, услышите: “Ну не помню! Ну, хоть убей!…” Не только процветание, но и выживание начинается с арифметики. Как вы собираетесь планировать прибыль и убыль, если вы не знаете, сколько и на что вы тратите? Впрочем, ладно, об этом я расскажу в отдельной статье.

Берегите себя.

Другие публикации этой рубрики

Как выжить обычному человеку в условиях кризиса

Как самому победить кризис

12 непреложных заповедей от Михаила Делягина

«Свободная пресса», 21.09.2015

И сейчас мы ждем того же.

Вот-вот, вот-вот, ну должно уже начаться улучшение, - и не можем дождаться.

Пора понять: не дождемся.

И нам жить в нем долго.

Поэтому позволю себе напомнить их вам.

А нынешний кризис - это надолго.

3. Торопитесь медленно. Не суетитесь, продумывайте дела и свои шаги, продумывайте точки пересмотра решений: до их достижений действуйте быстро, всеми силами и не задумываясь, а в них тщательно анализируйте ситуацию и проверяйте, не надо ли изменить подходы. Рисуйте план-график своих действий на неделю и месяц: это помогает. Помните заповедь пилотов и авиадиспетчеров: «действовать быстро - это значит совершать медленные движения без перерывов между ними».

Не бойтесь изменений: постарайтесь понять, что постоянная изменчивость - это и есть нынешняя форма стабильности.

А не удастся понять - просто примите как данность.

5. Укрепляйте социальные связи.

Это ваш необходимый резерв: остальным можете рисковать.

11. Собрались довериться государству? Не пожалейте время, зайдите на кладбище: побудьте в компании таких же, как вы. Если не захотелось торопиться, - думайте сами.

Пока государство не начало развивать страну, учить и лечить детей, сажать воров, доверие к нему чревато потерями.

И не смейте жалеть себя: это самый мерзкий способ самоубийства.

На этом фоне - на фоне историй наших собственных семей и друзей - наши беды как-то съеживаются, вы не находите?

Да, конечно, «гвоздь в моем сапоге кошмарней, чем фантазия у Гете»: это же мой сапог, а не древнего немца.

Но это не значит, что мы не победим.

Просто к победе надо готовиться прямо сейчас.

Преодолевая кризис подручными средствами.

И наслаждаясь жизнью, потому что без этого победить не удастся.

svpressa.ru/society/article/132262/?irina21091513

Россия, 23 февраля – Новости. Итак, наступила новая реальность — и ожидающие повтора 1998 или 2008 годов обрекают себя на неприятности: нынешний кризис не закончится сам собой через полгода, и ждать его завершения в обозримом будущем не стоит.

Для минимизации потерь надо понять и принять: это не столько кризис, сколько новая реальность: трудная и неприятная, но наступившая как минимум на годы.

Кроме того, на российский кризис может наложиться мировой: глобальные монополии загнивают и могут сорвать мир в ухудшенный аналог Великой депрессии, начавшейся в 1929 году. (Тогда наша страна прошла через коллективизацию, а в процветавших накануне США умерло от голода, по консервативным оценкам, полтора миллиона человек, причем относительно благополучная Калифорния отгораживалась от беженцев из остальной страны колючей проволокой и автоматчиками).

Таким образом, кризис — это всерьез и надолго.

Это не неприятность, которую надо, напрягшись, перетерпеть, а просто новая жизнь — в которой надо не только исполнять свои обязанности, но и получать удовольствие.

Поэтому экономить, конечно, надо. Но бездумная «экономия на спичках» оборачивается колоссальным ущербом. Поэтому питание, даже скудное, должно быть не только калорийным, но и сбалансированным: содержать нужную пропорцию белков, жиров и углеводов, а также необходимые витамины и микроэлементы (о последних обычно забывают).

Нельзя экономить на здоровье , — однако это означает не бездумное исполнение указаний первого попавшегося эскулапа, а тщательную проверку всех рекомендаций (ибо крах образования ударил и по медицине) и подбор более дешевых аналогов лекарств (но именно аналогов, а не ухудшенных вариантов, способных навредить здоровью!)

Даже при самой жесткой экономии необходимы развлечения: без них Вы сойдете с ума. Они не обязательно должны быть дорогими: это может быть и игра в снежки с детьми, и прогулка с любимой, и просто приятный семейный вечер или совместный просмотр фильма по Интернету. Но развлечения важны не меньше витаминов.

Лучший метод экономии — постоянный анализ расходов. Каждый день записывайте свои траты и анализируйте их, а в конце недели и месяца подводите итоги. Скорее всего, Вам будет стыдно, когда Вы увидите масштабы своих нелепых, не принесших никакой пользы и не имеющих логического обоснования трат: это вполне нормально.

Полезно платить не банковской карточкой, а наличными: психологи давно подметили, что человек, платя карточкой, не чувствует физически акта расставания с деньгами и потому тратит намного больше.

В сетевых магазинах и особенно супермаркетах старайтесь не покупать то, что лежит прямо на уровне Ваших глаз и рук: это «золотая зона», куда обычно выкладывают товары, на которых магазин зарабатывает больше всего, — и они редко бывают дешевы. Наиболее выгодные для вас товары, скорее всего, найдутся на «неудобьях» вроде нижних полок.

Если Вы принадлежите к той меньшей части нашего общества, у которой есть сбережения, — они должны быть максимально защищены. Если они сделаны на долгие годы, самым надежным, несмотря на НДС и банковскую маржу на инвестиционные монеты (с которых НДС не взимается), представляется все же металлическое золото. Если важна ликвидность, то есть возможность быстро использовать их почти в любой момент, правильным представляются валютные вклады в первой по величине активов десятке российских банков, лучше государственных.

Хранить деньги «под матрасом» не стоит: с одной стороны, преступность от хаоса и безысходности только растет, с другой — Вам будет проще поддаться соблазну потратить их на что-то ненужное.

Понятно, что держать свои кровные в рублях, пока их курс определяется «эффективными и ответственными менеджерами» вроде Набиуллиной, представляется дорогостоящей и не имеющей оправдания нелепостью.

Не берите в долг, если есть малейшая возможность избежать этого. Как говаривал великий советский поэт Михаил Светлов, «берешь чужие и на время, а отдаешь свои навсегда»: в условиях растущей неопределенности Вы можете потерять источник дохода, — а это намного легче пережить без долгов. Накануне кризиса средний россиянин отдавал за кредиты в среднем более 22% своих доходов: этот и без того тяжкий груз в кризис может стать гибельным. Помните, что многие стандартные кредитные договоры предусматривают в случае потери заемщиком работы не снижение, а увеличение процентной ставки!

Если же Вы оказались в критической ситуации и не можете выплачивать кредиты — не прячьтесь, а вступайте в переговоры с банком: ему нужно не имущество, которое он по закону может выколотить из вас, а Ваши деньги, и это надо попытаться использовать.

Многие банки перепродают свои требования по кредитам коллекторам: столкнувшись с их хамской атакой (конечно, коллекторы бывают и нормальными, но, насколько можно судить, очень часто они стремятся просто довести свою жертву до сердечного приступа), изучите свои права, не поддавайтесь на провокации, записывайте разговоры и при малейших угрозах немедленно обращайтесь в правоохранительные органы. При обычной же «трепке нервов» (а с ней часто обрушиваются и на родственников должника) помогает доверительное разъяснение, что подобное поведение, как Вам хорошо известно, часто ведет к онкологическим заболеваниям: часть коллекторов, более напоминающих телефонных террористов, все же пугается и переориентируется на более удобные жертвы.

Несмотря на вероятное падение доходов и свертывание социальных программ, держитесь за свою работу. Помните, что в кризис важна не столько величина дохода, сколько его регулярность: она обеспечивает хоть какую-то уверенность в завтрашнем дне и держит Вас «в тонусе». Сбережения же, даже кажущиеся большими, неизбежно кончаются — причем обычно значительно раньше, чем Вы рассчитываете.

Постарайтесь стать на своей работе незаменимым и знайте свои права: это снизит Вашу уязвимость.

Популярны разговоры о том, что именно в кризисах открываются новые возможности и создаются главные состояния последующих эпох.

Это правда, — но значительно больше возможностей закрывается. Поэтому, как бы Вам ни хотелось вложиться во что-нибудь сногсшибательное, проведите несложную операцию, позволяющую легко определять сумму, которой на самом деле можно рисковать. Рассчитайте минимальные полугодовые расходы Вашей семьи, переведите их в валюту и увеличьте на треть: это минимум, который Вы должны иметь «на черный день». А остальным можете рисковать — в том числе вкладывать их в беспроигрышные, по Вашему убеждению, проекты.

Если Ваша профессия востребована не в Вашем, а в другом регионе — постарайтесь переехать туда, как бы трудно это ни было.

При малейших признаках разрушения торговой сети в Вашем населенном пункте делайте запасы продовольствия, мыла, спичек, водки и других необходимых товаров. Если Вам нужны редкие товары, особенно импортные, — запасите их сейчас (разумеется, с учетом срока годности): ассортимент в кризис сужается.

Но главное — укрепляйте человеческие отношения: семью и дружбу. Из-за либеральных реформ у Вас не будет хорошей пенсии, кроме Ваших детей, — а для этого надо правильно воспитать и обучить минимум двоих. Помните: Вашим основным капиталом будет капитал человеческий — помимо семьи, друзья. Мы живем в стране оборванных цитат: популярное «не имей сто рублей, а имей сто друзей» продолжается актуально: «деньги отнимут, а друзья останутся».