Фундаментальной основой активной жизни человека является здоровое состояние его опорно-двигательной системы. Она несет на себе важнейшие функции – биологическую, опорную, двигательную, защитную, рессорную – и их ограничение или потеря грозят серьезными последствиями.
Причины, вызывающие болезни опорно-двигательного аппарата, у основной массы людей не связаны с травмами и генетическими отклонениями. Привилегии цивилизованного общества в виде интенсивного оснащения передовыми технологиями неминуемо ведут к гиподинамии, ускоряющей атрофические процессы в костно-мышечном аппарате. Развитие заболевания в этом случае невозможно обратить вспять, однако существуют методики, приостанавливающие прогрессию патологии на любой стадии.
Методы лечения опорно-двигательного аппарата.
Грязелечение. Для процедур в виде аппликаций и обертываний тела используется грязь из местных источников санатория или привозная из других курортов. Достигается выраженное противовоспалительное, противоотечное действие с увеличением подвижности суставов.
Бальнеолечение. В процессе приема ванн с природной минеральной водой происходит насыщение суставов веществами, необходимыми для функциональной деятельности. Радоновые и сульфидные ванны оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, сероводородные и углекислые – улучшают кровообращение, питание тканей и обмен веществ.
Гидротерапия в реабилитационных центрах опорно-двигательного аппарата подходит в качестве краткосрочной терапии. Ее различные варианты, душ Шарко, обливания, обтирания с пресной водой. стимулируют все виды обмена, усиливают кровообращение, тонус мышц, обеспечивают физиологическую тренировку основных нервных процессов.
Физиотерапевтические процедуры с использованием магнитных и электрических полей, ультразвука, излучений оказывают эффект практически при всех ортопедических патологиях. Наиболее часто применяются электрофорез, магнитотерапия, электростимуляции.
Лечебная гимнастика и плавание. Реабилитационные центры опорно-двигательного аппарата используют принцип самовосстановления организма посредством специальных упражнений на тренажерах и в бассейне.
Ежегодный курс лечения в реабилитационных центрах опорно-двигательного аппарата обеспечивает длительную ремиссию болезни без клинических проявлений.
Качество отдыха во многом зависит от турагентства, где должны работать специалисты высокой квалификации. Чаще всего россияне предпочитают сотрудничать с организацией, которая не только предлагает путевки, но и берет на себя решение всех сопутствующих вопросов — бронирование номера в гостинице, организацию транспорта, составление экскурсионного маршрута и многое другое. Ведь в таком случае можно быть уверенным в том, что отдых будет полноценным и насыщенным разными интересными событиями.
Надежное и проверенное временем турбюро
Турфирма «Семейный чемодан» оказывает широкий спектр услуг по организации путешествий в разные города России, включая Санкт-Петербург , Москву , Сочи и многие другие. Офисы нашего туристического агентства находятся в Казани, Чебоксарах, Йошкар-Оли и других городах Поволжья. Мы рады предложить интересные путешествия по городам России с посещением разных достопримечательностей, которые разделены у нас на несколько категорий: музеи-заповедники, театры, православные храмы, мусульманские мечети, литературные выставки, спортивные сооружения.
Комплексная организация путешествий и экскурсий
На нашем сайте также можно найти информацию о расписании поездок, датах и времени отправления в турне, предложениях агентствам и партнерам, выездах, а также краткое описание экскурсий в городах. Мы организуем поездки в Чувашию (Чебоксары), по Марий Эл, столицу Татарстана (Казань), республику Беларусь, разрабатываем и другие разнообразные маршруты. Наши специалисты готовы предоставить всю необходимую информацию относительно поездок, включая то, что входит в стоимость путешествия.
Преимущества:
- Разумные цены на услуги
- Горящие туры и путевки
- Широкий выбор направлений для путешествий в разные регион РФ и страны СНГ
- Наличие собственных хостелов и домов отдыха в Йошкар-Оле и на озере Кичиер
- Решение все организационных вопросов
- Индивидуальный подход к подбору тура
- Легкая подача заявки на бронирование поездки в режиме онлайн через наш web-сайт
Наша туристическая компания успешно функционирует в Йошкар-Оле уже много лет, организуя не только индивидуальные, но и групповые, семейные туры. Опытные менеджеры по туризму всегда исходят из финансовых возможностей клиентов, а также их желаний в плане целей, поэтому подбирают именно то, что необходимо. При этом наш туроператор очень ответственно подходит к организации путешествий, поэтому людям не приходиться ни о чем беспокоиться.
Многочисленные положительные
Санаторий "Горячий ключ" построен на западном склоне горы Горячей города Пятигорска. Одна из старейших здравниц. Старинный корпус вместе с новыми корпусами образуют очень живописный архитектурный анса...
от 2000 руб/сутки
Популярный среди отдыхающих санаторий Виктория отличается удобным месторасположением практически в центре Кисловодска, всего на расстоянии трехсот метров от галереи с источником уникальной минеральной...
от 3550 руб/сутки
Санаторий им. Анджиевского располагает парковой зоной с аллеями из голубых елей и колонновидных туй. Санаторий им. Анджиевского расположен в центре курортного района, в 200 м от грязелечебницы и лечеб...
от 2200 руб/сутки
Санаторий "Дворцы" расположен на территории первого российского курорта "Марциальные воды", открытого в 1719 году царем Петром I, благодаря уникальным свойствам марциальных вод, целебное действие кото...
Санаторий «Зеленая роща» РБ – уникальный по своим природным факторам бальнеоклиматическая здравница, богатая минеральными водными ресурсами. Здесь создана исключительная оздоровительная система, сочет...
Санаторий «Белая Русь» расположен в к. п. Нарочь Мядельского района Минской области. Санаторий находятся в окружении сплошной полосы смешанного хвойного-лиственного леса. В 300 м от санатория, через д...
от 2500 руб/сутки
Санаторий «Зори Ставрополья»- популярная многопрофильная здравница, на базе которой применяются самые современные медицинские аппараты и методики. Оптимальное сочетание «цена-качество», хорошая многоп...
от 2500 руб/сутки
В замечательном городе Ессентуки санаторий Виктория занимает территорию площадью 22 га рядом с лечебным парком. Открыт в 1981 г. На территории санатория "Виктория" имеется бювет с минеральной водой «Е...
от 2300 руб/сутки
«Туристско-оздоровительный комплекс «Судак» - одна из крупнейших крымских здравниц, ежегодно принимает около 20 тысяч отдыхающих из Украины, России, стран СНГ и дальнего зарубежья, - по праву считаетс...
от 1750 руб/сутки
Санаторий построен в эпоху монументального социализма, когда строили НА ВЕКА. Санаторий в советские времена был предназначен для членов Политбюро ЦК КПСС - правящей верхушки огромного государства. Бук...
от 2100 руб/сутки
Санаторий Белорусочка - один из лучших санаториев для отдыха и лечения в Белоруссии. Расположен в экологически чистой зоне среди хвойно-березового леса на берегу водохранилища Дрозды на территории Мин...
от 1270 руб/сутки
Санаторий им. С.М.Кирова - один из лучших многопрофильных здравниц России. Лечебная база санатория оснащена современной лечебно-диагностической аппаратурой, которая позволяет произвести высококачестве...
от 2100 руб/сутки
Сегодня санаторий - лечебно–профилактическое учреждение на 252 места, предназначенное для лечения больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, ж...
от 2450 руб/сутки
Санаторий Первомайский Мэрии и Правительства Москвы расположен в живописном уголке первой санитарной зоны г. Евпатория, на расстоянии 700 м от берега моря и 200 м от озера «Мойнаки». Большая ухоженная...
от 1800 руб/сутки
Лечение опорно-двигательного аппарата и суставов в санаториях и реабилитационных центрах
Направление медицины, в котором особенно хорошо себя проявляют санатории — лечение опорно-двигательного аппарата. Приобретение путевки намного выгоднее стационара. Под категорию недугов, которые можно заметно излечить в санатории ортопедического профиля, попадают не только серьезные отклонения от нормы, но и относительно мелкие: вены на ногах, реабилитация после вывихов, переломов и операций, лечение коленных суставов и другие распространенные проблемы.
Главной головной болью пациентов, получивших санаторно-курортную карту от лечащего врача, становится выбор здравницы. Обилие предложений на рынке не позволяет самостоятельно изучить все доступные санатории с опорно-двигательным лечением. Обращаясь в нашу компанию, вы избавляете себя от необходимости тратить множество часов и дней для выбора медицинского учреждения для прохождения реабилитации. Наши консультанты хорошо знакомы со всеми доступными вариантами и помогут подобрать идеальный для вас.
Мы опираемся на пожелания клиента: ценовую политику, условия размещения, расположение лечебницы, смежные профили и многое другое. Часто мы располагаем информацией, недоступной для простого пользователя. У нас собрана обширная база отзывов о заведениях, помогающая безошибочно определить лучшие санатории опорно-двигательного аппарата.
Какие методы использует взрослый или детский ортопедический санаторий?
Современное медицинское общество все чаще сомневается в том, насколько эффективно можно лечить суставы или сосуды ног с помощью медикаментов. Специалисты сходятся во мнении, что хорошая экологическая обстановка, умеренные физические нагрузки и правильное внешнее воздействие более действенны. Санатории, где лечат ноги, часто расположены в курортных зонах близ морей, рек и лесов.
Этим обусловлено наличие в программах восстановления соответствующих пунктов:
- Водолечение (прием минеральных вод и лечебных ванн);
- Грязелечение;
- Сульфидные ванны;
- Физиотерапия.
Если врач назначил определенные процедуры, важно найти удовлетворяющий этому требованию санаторий. Лечение суставов требует комплексного подхода, который в некоторых случаях включает и прием лекарств. Реабилитация после перелома ноги также имеет свои нюансы.
Условия размещения
Если лечащий ноги постоялец имеет проблемы в передвижении, ортопедический санаторий должен позаботиться о его удобстве и подобрать номера, максимально близкие к столовой и кабинетам. Некоторые пациенты не могут обойтись без опекуна. В таком случае мы с легкостью отыщем санатории опорно-двигательной системы с возможностью парного поселения.
Необходимо учитывать, зачем конкретно отправляется лечить ноги больной: поврежденный тазобедренный сустав требует иного подхода, нежели вывих или растяжение. Устранение каждой патологии имеет ряд особенностей, несоблюдение которых приводит к ухудшению состояния.
Особого внимания как обычно заслуживает обслуживание детей. Санатории, где лечат суставы, не всегда могут в полной мере удовлетворить ребенка. Вашему чаду необходимо, чтобы пребывание в здравнице не было похоже на жизнь в больнице. Мы знаем, в каких заведениях отдых будет похож на летний лагерь и принесет массу положительных эмоций.
Лечение артроза и прочих суставных заболеваний требует длительного времени. Иногда один курс занимает 6–9 месяцев, с последующим его повторением с определенной периодичностью в течение нескольких лет. Лучшие санатории для лечения суставов в России и других странах предлагают свои услуги по оздоровлению пациентов. Проводимые процедуры повышают эффективность основной лекарственной терапии и предотвращают рецидивы заболеваний.
Лучшие санатории и курорты для лечения суставов используют целебные грязи и источникиАртрозы, артриты, другие болезни опорно-двигательного аппарата вызывают воспаление внутрисуставных тканей, их разрушение и последующую деформацию. Суставные заболевания различаются по клинике и имеют разные причины возникновения, но в лечении используют несколько одинаковых методов физиотерапии: применение грязей, минеральных вод, термальных источников.
Природные средства улучшают обмен веществ, регенерацию хрящей, соединительных тканей, костей, циркуляцию крови, уменьшают воспалительные явления, прогревают больные сочленения.
Можно полечить артроз во всех санаторно-курортных комплексах, где есть грязевые и/или термальные источники. Однако, посещение этих учреждений противопоказано в период обострения заболевания, а также если ткани коленных и/или других сочленений деформированы настолько, что человек неспособен самостоятельно передвигаться.
Лучшие центры и курорты для лечения различных заболеваний суставов
При заболеваниях опорно-двигательного аппарата рекомендуется отдых в санаториях Юрмино (Крым), Полтава-Крым (Саки), Сакрополь (Саки), детском санатории им. Н.К.Крупской (Евпатория) и других курортах Черноморского побережья.
От (артроз колена) или артрита можно эффективно подлечиться в московских оздоровительных центрах. В первую тройку по эффективности реабилитации вошли медицинские центры Дикуля, Бубновского, а также отделения травматологии и ортопедии больницы им. Семашко.
Популярностью пользуется Хамей Гааш, Элина (г. Ор-Акива), медицинские центры, расположенные у . В пациенты часто посещают Марианские либо Франтишкови Лазне, Яхимов.
Лучшие курорты, где лечат суставы
- Ахен ();
- Карловы Вары (Чехия);
- озеро Хевиз ();
- Эйн-Бокек (г. Арад на Мёртвом море);
- Баден (Австрия).
Все они располагаются в разных климатических зонах, имеют противопоказания для некоторых категорий пациентов, в основном – с наличием металлических имплантатов, страдающих онкозаболеваниями.
При выборе учреждения обязательно надо учитывать рекомендации лечащего врача. Поскольку люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата очень чувствительны к холоду, сырости во время дождей, то планируя поездку, необходимо учитывать сезон года.
Где лечить суставы в России – лучшие учреждения
Отечественные реабилитационные центры, санатории и курорты также используют термальные источники, грязи, газы, минеральные воды для терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата.
В каких санаториях России лечат артрозы? Перечень популярных здравниц включает следующие лечебные учреждения:
- Родник Алтая, Белокур (Белокуриха);
- Санаторий имени Абельмана (Владимирская область);
- Джинал, Долина Нарзанов (Кисловодск);
- Русь (Ессентуки);
- Голубая речка (Подмосковье);
- Старая Русса (Новгородская область);
- Новый источник (Вологда);
- Подмосковье УДП РФ (Домодедовский район);
- Саки;
- Загорские Дали УДП РФ (Подмосковье);
- Русь им. Лиходея (Рузский район);
- Санаторий имени Воровского (Ярославская область);
- реабилитационный центр «Три сестры» (Подмосковье);
- Волжский Утес (Самарская область);
- Дальняя дача, Увильды (Челябинская область);
- Хоста, Мацеста (Сочи);
- Воробьёво (Калужская область);
- Архангельское (военный санаторий, Подмосковье);
- Лесная опушка (Подмосковье);
- Санаторий им. Бородина (Костромская область);
- Хопровские зори (Пензенская область).
Эффективность разработанных отечественными специалистами программ подтверждается результатами динамического наблюдения за пациентами и отзывами людей, воспользовавшихся оздоровительными процедурами наших учреждений.
Лечение гонартроза включает физиопроцедуры
Чтобы не ошибиться с выбором курорта или санатория, нужно о каждом из них собрать информацию в интернете, узнать комплекс предоставляемых услуг и ценовую политику. Обязательно нужно поинтересоваться мнением своего лечащего врача, посоветоваться с ним.
Программы лечения крупных суставов в здравницах
Специалисты подобрали комплекс полезных процедур для лечения заболеваний и поддержки опорно-двигательного аппарата с целью восстановления, профилактики рецидивов, предупреждения осложнений.
Санаторное, курортное лечение включает в программу следующие лечебные мероприятия:
- бальнеотерапия (водные процедуры);
- (грязи, глина);
- , бишофита;
- воздействие тепла (парафиновые компрессы);
- массаж;
- интерференцтерапия;
- амплипульстерапия;
- диадинамические токи.
Врачебная рекомендация! Для правильного подбора здравницы и комплекса необходимых процедур необходимо сначала пройти полное обследование. Медицинское учреждение может предложить дополнительные услуги обследования тех систем организма, на лечении которых оно специализируется.
Цены надо будет узнавать непосредственно в администрации (бухгалтерии) учреждений, поскольку их размер зависит от класса заведения, спектра предоставляемых услуг, территориальной принадлежности. Также стоимость проживания и комплекса процедур лечения артроза может отличаться в холодные и тёплые сезоны года, снижаться ввиду предлагаемых акций или скидок.
Бальнеотерапия
Водные процедуры относятся к важнейшим методам, с помощью которых рекомендуется полечить гонартроз, коксартроз, омартроз, полиартроз, деформирующий артроз, различные артриты и другие суставные проблемы. В терапии опорно-двигательного аппарата для наружного применения используются минеральные воды и газы лечебных источников.
Бальнеопроцедуры:
- ванны (общие, местные);
- бассейны;
- души (локальные, восходящие);
- гидромассаж (воздействие струйками воды на тело).
Назначать лечение солями или газами людям с кардиологическими заболеваниями следует с осторожностью, поскольку процедуры усиливают кровообращение и нагрузка на сердце может возрасти.
При суставной патологии полезны следующие виды лечебных ванн:
- сероводородные (улучшают метаболизм, снимают боль, устраняют воспаление);
- азотные (уменьшают мышечное напряжение и боль, повышают подвижность сочленений);
- радоновые (оказывают противовоспалительное, успокаивающее, обезболивающее действие, улучшают обмен веществ, способствуют выведению токсинов);
- солевые (оказывают анальгетический и спазмолитический эффект);
- сульфидные (устраняют последствия травм, активируют регенерацию, кровоснабжение, улучшают подвижность).
Вылечить суставы в санаторно-курортных условиях помогут дополнительные физиопроцедуры – применение чёрного воска, парафина, фитопрепаратов, лечебной гимнастики, специальной диеты и других методов.
Лечение направлено на улучшение двигательной способности и восстановление суставов
Пелоидотерапия
Лечащие процедуры основаны на применении целебной грязи и глины. Обычно здравницы, в которых используется этот метод, расположены на берегах минеральных источников, солёных озёр, Мёртвого и Чёрного моря.
Природные средства при артрозе I–II стадии в виде аппликаций и обёртываний в течение 10 сеансов качественно и мягко прогревают больные сочленения, обогащают минералами поврежденные ткани, повышают регенерацию клеток, снимают отёчность. При частых рецидивах лучшее проникновение целебных веществ в суставные ткани обеспечат гальваногрязелечение, бальнеотерапия, ЛФК, массаж.
Интерференцтерапия
Метод используется для электростимуляции нервных и мышечных волокон. Он способствует расслаблению мышц и уменьшению выраженности контрактур. С помощью воздействия нескольких видов переменных токов в больном суставе увеличивается кровоснабжение, лучше вырабатываются вазоактивные вещества.
Процедура устраняет отёчность, уменьшает воспалительные явления в периартикулярных тканях. Курс состоит из 15 сеансов, процедура длится до 30 минут. Этот метод противопоказан при наличии металлических имплантатов, кардиостимулятора, беременности, онкологических заболеваниях.
Амплипульстерапия
Данная разновидность физиотерапии существенно снижает интенсивность боли, стимулирует нервные окончания, связочный аппарат, мышцы. Процедура усиливает приток крови, улучшает отток лимфы и синовиальной жидкости. Кроме устранения застойных явлений, амплипульстерапия улучшает местный обмен веществ, увеличивая насыщение клеток кислородом. Длительность курса определяет врач исходя из состояния пациента и запущенности патологии.
С помощью синусоидальных токов частотой 5–10 кГц лечить можно не только артроз коленного, тазобедренного, плечевого сустава и прочих сочленений, но и артрит, радикулит, атеросклероз, заболевания мочеполовой и пищеварительной систем. Основные противопоказания для применения метода - наличие кардиостимулятора, незажившие повреждения тканей (переломы, разрывы), онкологические новообразования.
Диадинамотерапия
ДДТ, или токи Бернара, – один из методов терапии при заболеваниях суставов с применением электрического тока частотой 50–100 герц. Курс составляет 10-12 процедур. ДДТ оказывает обезболивающее действие, улучшает микроциркуляцию крови, лимфы, стимулирует обмен веществ и восстановление околосуставных тканей. К лечению токами Бернара не допускаются лица с имплантированными металлическими элементами, наличием кардиостимулятора, открытыми повреждениями кожи, костей на проблемном участке.
Заключение
Лучшие санатории для лечения суставов России, ближнего и дальнего зарубежья обладают множеством природных средств, термальных и минеральных источников, на которых расположены знаменитые курорты. Грамотно подобрав оздоровительное учреждение и сезон года, можно подлечить суставы и хорошо отдохнуть.
Лечение
Доступные номера
Бердск, город |
|
|||||
Лечение |
Доступные номера |
Лечение
Доступные номера
Лечение
Доступные номера
Лечение
Доступные номера
Одинцовский район |
|
|||||
Лечение |
Доступные номера |
Красногорский район |
Россия – страна в двух частях света, государство, территория которого охватывает песчаную Балтийскую косу и скалистые острова Чукотки, простирается от северных арктических широт до субтропиков. Россия обладает невообразимым богатством – культурным и историческим наследием, заповедными лесами и нетронутыми просторами. С архитектурой старинных городов – многоглавыми церквами и купеческими домами соперничают изящные улицы Санкт-Петербурга и архитектурные памятники Калининграда, а с северными лесами Карелии и грядами Уральских гор – пляжи Черноморского побережья. География Россия - самая большая по площади страна нашей планеты, занимающая 17,1 миллиона квадратных километров. Государство расположено Евразии и охватывает обе части континента. Около трети территории России находится в Восточной Европе, а остальная ее часть – принадлежит северу Азии. Российские берега омывается водами 12 морей принадлежащих бассейнам Северно-Ледовитого, Атлантического и Тихого океанов, водами бессточного Каспийского моря. Россия лежит на крупных платформах, поэтому ее рельеф преимущественно равнинный. На западе страны простерлась волнистая Среднерусская равнина, отделенная грядой Уральских гор от Сибирского плоскогорья. На юге России находятся горные системы Кавказ с наивысшей точкой страны – горой Эльбрус, Саяны и Алтай. На Дальнем Востоке ввысь устремляются пики потухших и действующих вулканов. В России насчитывается порядка 2,5 млн. рек и 3 млн. озер. Большинство рек имеет равнинный характер, но есть в России и бурные горные реки с каменистыми порожистыми руслами. Крупнейшие реки страны - Обь, Лена, Иртыш, Енисей и Волга. Озерный край России – Карелия, здесь располагаются крупнейшие озера Европы – Ладожское и Онежское, в Восточной Сибири находится самое глубокое озеро планеты – Байкал. Растительный мир России – бархат мхов и лишайников в таежной тундре, хвойные леса, опоясывающие ледниковые озера Карелии, дубравы и березовые рощи, ковыльные и типчаковые степи, широколиственные дальневосточные леса, субтропическая флора на побережье Черного моря. В России созданы природоохранные зоны, действует 42 национальных парка, 71 заповедник. Климат Территория России охватывает несколько климатических поясов: арктический и субарктический на берегах Северного Ледовитого океана и в северных районах, умеренный, субтропический на побережье Черного моря. Однако, для большей части страны характерен климат умеренных широт: континентальный, умеренно-континентальный, резко-континентальный и муссонный на Дальнем Востоке. В целом, в России продолжительная, многоснежная и холодная зима. В зависимости от региона средние температуры января колеблются от 6 до −50 °C. Лето на большей части России умеренно-теплое со средней температурой от 1 °С в северных районах до 25 °C на Черноморском побережье. Время Территория России охватывает 11 часовых поясов: Калининградское время - MSK−1 (UTC+2) Язык Официальный язык России: русский. Субъекты РФ вправе устанавливать государственные и официальные языки, употребляемые наравне с русским. Наиболее распространенные иностранные языки в России - украинский, белорусский и немецкий. Английский язык широко распространен в сфере бизнеса и туризма, как средства межнационального общения преимущественно в крупных городах. Население Численность населения России составляет 142 миллиона человек. Около 80% населения - русские. Всего в стране проживают представители более 200 национальностей и народностей. Валюта Официальная денежная единица: рубль (RUB). Таможенные правила Незадекларированный ввоз и вывоз валюты ограничен суммой эквивалентной 10000USD. Беспошлинный ввоз товаров для личного потребления ограничен - спиртное и сигареты: литра алкоголя, до 50 сигар или сигарилл, или 200 сигарет, или 250 грамм табака, а также товаров и вещей личного пользования: одежды, туалетных принадлежностей, ювелирных изделий, фото- и киноаппаратуры. Обязательному декларированию подлежат драгоценности, художественные и культурные ценности, произведения искусства, психотропные и сильнодействующие лекарственные вещества, боеприпасы и оружие. Связь В России услуги сотовой связи предоставляют более сотни операторов, самыми крупными из них является, так называемая, «большая тройка» – мобильные операторы МТС, Мегафон и Билайн. Остальные компании имеют значительно меньшее количество клиентов и предоставляют услуги в отдельных регионах. Сим-карты операторов «большой тройки» можно приобрести повсеместно – в магазинах, салонах сотовой связи, почтовых отделениях. Телефонный код России +7. Для звонка в Россию по мобильному телефону следует набирать +7-номер абонента*** Напряжение электросети Сетевое напряжение 220 вольт. Туризм В Росси есть возможности для любого вида туризма. Богатое историческое наследие послужило созданию экскурсионных маршрутов и познавательных туров, протяженное Черноморское побережье – традиционный регион пляжного и активного отдыха, стремительно развиваются горнолыжные курорты России. Один из основных видов туризма в стране – оздоровительный. На протяжении столетий в России складывались система курортного лечения – на источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятным климатом действуют санатории и спа-отели. Традиции/особенности . В России сохранилось немало обычаев и традиций, уходящих корнями в глубину веков. Каждую весну в крупных городах и совсем небольших населенных пунктах с размахом провожают зиму – пекут блины и сжигают соломенное чучело масленицы, летом в деревнях празднуют день Ивана Купала, ну а главным зимним праздником является Новый год. Одной из главных черт русского народа было и остается гостеприимство, в наибольшей степени проявляющееся в застолье. Традиционная русская трапеза включает в себя первое, второе и третье блюда – супы и похлебки, запеченную птицу или мясо, всевозможную выпечку – расстегаи и пироги. Блюда национальной кухни во всем богатстве представлены в ресторанах. Суточные щи, жаркое, сбитни и настойки подают в лучших заведениях. Безопасность Безопасность туристов в России обеспечивают силы правопорядка. С июня 2014 года в ряде регионов начали работу подразделения туристической полиции, патрулирующие оживленные пешеходные улицы, скверы и парки. В целом, Россия – страна безопасная для туристов. Однако, для предотвращения неприятных инцидентов следует придерживаться стандартных правил безопасности – не оставлять без присмотра личные вещи, не носить в заднем кармане брюк или легкодоступном месте бумажник, остерегаться безлюдных и неосвещенных мест в темное время суток, не пользоваться услугами неофициальных таксистов, не менять валюту у частных лиц. Документы Список документов, необходимых во время отпуска включает:
Если турист будет отдыхать в санаторно-курортном учреждении с получением лечебных процедур, то необходима санаторно-курортная книжка, которую можно получить у врача-терапевта. Дети в сопровождении взрослых должны иметь свидетельство о рождении или паспорт, медицинский полис. Важные телефоны Телефоны экстренных служб в России:
Туризм Выбор туристических направлений в Росси как нигде широк. Особенности географического положения и исторического развития позволили сформироваться в стране курортным регионам, для которых характерен тот или иной вид отдыха. Пляжный отдых . В России действует множество курортов, предлагающих комфортный отдых на морском побережье. Традиционным регионом пляжного туризма в нашей стране является Краснодарский край. Именно здесь находится летняя столица России – Сочи, знаменитые курорты Анапа, Геленджик, Туапсе, Адлер, курорт Ейск, расположенный на побережье Азовского моря. Пляжный отдых предлагают курорты Крыма. Санатории, курортные отели, частные и городские пляжи тянутся вдоль всего побережья полуострова. Основными направлениями являются Алушта, Евпатория, Керчь, Коктебель, Саки, Севастополь, Судак, Феодосия, Ялта, поселки Курортное, Николаевка, Песчаное и Щелкино. Санаторное лечение осуществляется практически во всех регионах России. На источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятными климатическими условиями действуют санатории, курортные и медицинские центры. Самые знаменитые бальнеологические курорты страны – Ессентуки, Железноводск, Кисловодск и Пятигорск. Богатые традиции применения природных факторов сформированы в Крыму, в особенности в Саки и Евпатории, где заработали первые грязелечебные курорты. Санаторно-курортное лечение проводится на побережье Краснодарского края, в Московской, Рязанской, Костромской, Ивановской, Тверской и Тульской областях, на Урале. В северных и северо-западных регионах страны действуют лечебные курорты Марциальные воды, Сестрорецк, Светлогорск и Зеленоградск, крупнейшим курортом Сибири является Белокуриха. Экскурсионные туры по Москве, Золотому Кольцу России, Пскову, Угличу, Великому Новгороду, Вологде и Нижнему Новгороду позволяют путешественникам познакомиться с историческим наследием древних русских городов – старинными храмами с позолоченными куполами, древними крепостями и замками, городскими особняками и купеческими домами. Десятки экскурсионных маршрутов пролегают по территории Казани, Санкт-Петербурга и его окрестностей – Петергофа, Ломоносова и Кронштадта. Познавательный туризм в Крыму предполагает посещение царских дворцов, природных заповедников и пещерных городов. Горнолыжный туризм в России переживает стремительный подъем. На территории страны имеются крупные горные системы и современные горнолыжные курорты. В Краснодарском крае на склонах Главного Кавказского хребта расположен курорт Красная Поляна. Уровень сервиса и современную инфраструктуру Красной Поляны в дни проведения зимних Олимпийских игр по достоинству оценили туристы и спортсмены со всего мира. На курорте имеется самое современное оборудование, трассы различного уровня общей протяженностью 72 км, горнолыжные деревни с комфортабельными отелями. Среди высокогорных курортов России горнолыжный отдых предлагают комплексы Домбая и Приэльбрусья, Абзаково-Банное на Урале. Каждый из курортов обладает необходимой инфраструктурой, комфортабельными условиями размещения. Туры выходного дня . Наиболее популярными направлениями для отдыха выходного дня являются города Подмосковья, окрестности крупных городов в разных регионах страны. Программы короткого пребывания предлагают туристические базы, санатории, спа-отели и гостиницы. Детский отдых. Традиционно летние оздоровительные лагеря для детей размещаются на Черноморском побережье Краснодарского края – в Анапе, Геленджике, Туапсе и Сочи, в Крыму – на курортах Евпатория и Ялта, в поселке Песчаное. Детские санатории и лагеря имеются в разных регионах страны – Московской, Калужской, Ленинградской и Ростовской областях. Активный отдых . В России множество мест, где можно предаться занятиям спортом и активному времяпрепровождению, экстремальному туризму. Байкал привлекает не только природными красотами, но и возможностью пешего туризма, подводного погружения охоты и рыбалки, катания на квадроциклах, велосипедных прогулок и конных поездок. В теплое время года трекинг, конные прогулки, сплавы по горным рекам для туристов организуют на курортах Горного Алтая, на Домбае и Красной поляне. В Крыму есть возможности для альпинизма и дельтапланеризма, восхождения на горы, трекинга, прогулок на лошадях, дайвинга, морской рыбалки. Активными видами отдыха на севере являются катание на санях, собачьей или оленей упряжке. Условия для активных занятий – охоты, рыбалки, пешего туризма, велосипедных прогулок и верховой езды имеются в Средней полосе России. Виза Для посещения Российской Федерации гражданам большинства государств требуется получение национальной визы. Безвизовый въезд на период, не превышающий 90 дней, разрешен гражданам стран СНГ (кроме Туркменистана), Абхазии и Южной Осетии, ряда стран Южной Америки, ряда балканских стран. Основанием для получения российской визы для иностранных туристов является Приглашение от Министерства Иностранных Дел РФ или от туристической компании, которая внесена в Федеральный Реестр Туроператоров, что дает ей право оказывать визовую поддержку иностранцам. Самые известные достопримечательности
Гурзуф
Новый Свет
Суздаль
Углич
Переславль-Залесский
Ростов
Кострома
Транспортная составляющая Транспортная система России включает авиационное, железнодорожное, морское и автомобильное сообщение. Авиатранспорт. В России действует 236 аэропортов, более 70 из них имеют статус международных. Крупнейшими аэропортами страны являются Домодедово, Шереметьево и Внуково – в Москве, аэропорт Пулково в Санкт-Петербурге, Кольцово в Екатеринбурге и Адлер в Сочи. Московские аэропорты связаны со столицей скоростными аэроэкспрессами. Российские авиаперевозчики осуществляют внутренние и международные рейсы. Российские железные дорогиобслуживают более 124000 км путей. В крупных городах имеются пассажирские вокзалы, в небольших населенных пунктах – железнодорожные станции. Между городами курсируют поезда дальнего следования, также действуют пригородные электропоезда. Через всю страну проходит железнодорожная ветка Транссибирской магистрали, связывающая Москву и Владивосток. Ознакомиться с расписанием поездов дальнего следования и пригородных электричек, приобрести билет можно на сайте РЖД http://pass.rzd.ru Общая протяженность российских автомобильных дорог составляет 1000000 км. Морским транспортом осуществляются междугородние и международные пассажирские перевозки. Морские вокзалы действуют в Сочи, Санкт-Петербурге, Мурманске и Находке. По рекам и каналам осуществляется судоходство. Протяженность речных путей составляет 200000 км. Метро имеется в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Самаре, Екатеринбурге и Новосибирске. В каждом из вышеозначенных городов, метрополитен имеет свои особенности – так, самой развитой сетью метро обладает столица, а метрополитен Новосибирска насчитывает лишь 12 станций. Наземный транспорт в городах России – это автобусы, троллейбусы, трамвайные линии и маршрутные такси. Удобнее и доступнее всего передвигаться по городам на автобусах и маршрутках. В каждом относительно крупном городе действуют автовокзалы или автостанции, связанные прямыми рейсами с областными центрами. Такси и аренда автомобилей . В городах России работают официальные и неофициальные таксисты, услугами последних пользоваться не рекомендуется в виду высокого риска быть обманутым или заплатить по завышенному тарифу. Диспетчерские стойки официальных компаний-такси, как правило, расположены в залах прилета аэропортов, у железнодорожных вокзалов и автостанций. При наличии водительских прав и хотя бы годового стажа вождения можно взять автомобиль в аренду. Данную услугу предлагают как крупные международные компании «Sixt», «AVIS» и «Europcar», так и небольшие частные компании. В большинстве фирм услуга проката с возвратом в другом городе ограничена небольшим количеством населенных пунктов, либо не предоставляется вовсе.
* оплата в рублях по курсу ЦБ (+ 2%) на день бронирования Информация о заключении и прекращении договора страхования, объеме страховых обязательств, действии сторон при наступлении страхового случая, о порядке выплат страхового возмещения и иные необходимые сведения для застрахованного туриста указаны в правилах страхования. |