Ничто не даёт человеку внутреннюю целостность и спокойствие, как чёткое понимание того, куда он идёт.
Роберт Брайн однажды сказал: «Цель жизни – жить с целью».
Чтобы достичь чего-либо, вам нужно определить свою конечную цель. Это имеет огромное значение. И чем раньше вы её определите, тем быстрее всё остальное станет на свои места. Жизнь без цели – это блуждание впотьмах.
Нахождение правильного пути в жизни является экзистенциальной проблемой для всех нас.
Чего вы ждёте от жизни? Жить без цели опасно.
Фёдор Достоевский писал: «Тайна бытия человеческого не в том, чтобы только жить, а в том, для чего жить».
Правильный жизненный путь вы создаёте сами. Вы принимаете решение действовать. Пробовать. Что-либо делать. И неважно, насколько незначительными вам кажутся ваши шаги.
В какой-то момент жизни вам придётся перестать думать о том, что нужно делать, и начать действовать.
Ваша цель в жизни – найти и заниматься тем, что заставит вас улыбаться, смеяться и забыть о времени. Даже если вы ещё не уверены, перейдите на жизненный этап исследований и экспериментов и наслаждайтесь происходящим.
Вы не можете ограничить это временными рамками. Вы не можете заставить себя найти своё «почему» завтра, в следующем месяце или через год. Однако, во что бы то ни стало, стремитесь обрести ясность.
В 1940-х годах Виктор Эмиль Франкл находился в заключении в нацистских концлагерях. Он неустанно боролся за свою жизнь. Это была его цель, которая не позволяла ему сдаваться!
Он нашёл смысл в борьбе. Именно это давало ему силы двигаться дальше через невообразимые мучения и боль.
В своей книге «Человек в поисках смысла» Виктор прекрасно резюмирует свою философию относительно того, как людям удавалось выживать в лагерях смерти, не теряя воли к жизни: «У кого есть Зачем жить, сумеет выдержать почти любое Как».
После того как вы определите свои цели и то, чего вы хотите достичь, вам будет легче справиться с сомнениями. Вы перестанете отвлекаться от важного и будете сосредоточены на своей цели, что не позволит вам сдаться.
Только устойчивое движение в одном направлении способно принести ощутимые результаты. Конечно, со временем вы можете переосмыслить и изменить свою цель или выбрать другую.
Трудно сохранять динамику, если вашему направлению не хватает чёткости.
Для того чтобы достичь больших целей, вам нужно время. Вы должны двигаться в выбранном направлении, не отклоняясь от курса.
Определить своё направление как можно раньше – самое важное решение в жизни, однако, к сожалению, это осознаёт не так много людей.
Жить «с целью» – значит жить «с намерением».
Наполеон Хилл однажды сказал: «Есть одно качество, которым человек должен обладать, чтобы побеждать. Это определённость цели, знание того, чего ты хочешь от жизни, и жгучее желание обладать этим».
Чтобы получить то, что вы хотите, вам нужно двигаться в выбранном направлении, постоянно совершенствуясь на протяжении длительного периода времени.
Люди, которые изменили свою жизнь и сумели достичь трудных целей, не являются сильнее, умнее или бесстрашнее, чем вы. Они отличаются от вас только тем, что приняли решение двигаться к своей мечте.
Сильное чувство цели подпитывает вашу мотивацию.
Успешные люди имеют определённое чувство направления. У них есть чёткое понимание того, что для них означает успех. Всё, что они делают, соответствует их целям. Они смотрят вперёд и решают, где хотят быть. Действия, которые они выполняют изо дня в день, помогают им приблизиться к своей мечте.
Как только вы найдёте своё «почему», вы будете более осторожно и селективно относиться к тому, чем вы занимаетесь каждый день.
В своей книге «Смелость: 50 ежедневных актов мужества, которые нужно выполнять, чтобы преуспеть в работе, любви и жизни» Марджи Уоррелл пишет: «Знание вашего “почему” – это первый важный шаг на пути к выяснению того, как достичь целей, которые вдохновляют вас и приводят к жизни, которой вы хотели бы жить (а не просто выживать!)».
Марджи продолжает: «На самом деле, от знания вашего “почему” зависит то, найдёте ли вы в себе смелость пойти на риски, необходимые для того, чтобы двигаться вперёд, оставаться мотивированным в трудные минуты и следовать по совершенно новому, более запутанному, но плодотворному пути».
Уильям Коупер сказал: «Существование – странная сделка. Жизнь мало чем нам обязана, а вот мы должны ей всё. Истинное счастье приходит, когда вы тратите усилия на достижение какой-либо цели».
Нет ничего прекраснее ощущения, когда вы внезапно осознаёте то, что мешало вам жить полноценной жизнью.
Моменты озарения являются настоящим благословением. Чёткая цель побуждает вас совершать действия, которые приблизят вас к тому, чего вы действительно хотите добиться в жизни.
Имея чёткие представления, вы сможете объединить ресурсы, идеи и людей ради создания общего дела. Без этого все ваши усилия – напрасный труд.
Профессиональный коуч Бад Биланич говорит, что для того чтобы добиться ясности цели, вам нужно сделать три вещи:
1) определите, что лично для вас означает успех;
2) создайте яркий мысленной образ себя как успешного человека;
3) проясните свои личные ценности.
Выяснение того, чего вы хотите – это процесс проб и ошибок! Пробуйте и спрашивайте себя: «Нравится ли мне это?» Да. Нет. Заведите дневник и записывайте туда свои чувства, мысли, действия и переживания.
Используйте свои записи, чтобы выявить области, которые вам интересны больше всего. Постоянно оценивайте свои результаты.
Суть в том, чтобы заниматься больше тем, что вам действительно нравится, и открывать в себе лучшие стороны.
В современном мире принято, что человек должен к чему-то стремиться, иметь цель, достигать её. Но в потоке информации иногда встречаются тихие и скромные вопросы о том, как жить без цели и бывает ли вообще такое, чтобы у человека не было цели . Сегодня разберёмся в этом вопросе.
Жизнь без цели. Бывает ли такое? Бывает. Бывает, что у человека нет ни глобальной цели, ни даже маленькой и скромной. С детства мы что-то познаём. Сначала учимся сидеть, потом ходить, читать и писать. Но достигнув 25-летнего возраста организм физически больше не растёт и человеку предоставляется право самому решать к чему стремиться, что изучать, чего достигать. И тут есть два пути.
Есть люди, занимающие активную жизненную позицию. они имеют стремления, цели, желания достигать, самореализовываться, путешествовать и так далее. А второй путь основывается на модели поведения, навязанной обществом. Именно поэтому люди деляться на тех, кто ведёт за собой, амбициозен, умеет достигать целей и на ведомых, готовых исполнять чужие цели, жить по чужим правилам.
А теперь вопрос, как определённому человеку разобраться с тем, что у него нет цели и как жить без цели? Всё просто. Если человек счастлив, если его жизненная модель устраивает, то читать текст в принципе дальше бессмысленно. Если же модель его жизни, его амбиции не позволяют ему согласиться с бесцельной жизнью, то вот несколько советов.
Жизненные ожидания
Жизненные ожидания любого человека — это прототипы будущих целей. Даже, если нет мечты и планов по покорению мира, жизненные ожидания есть. Вот и обратите на них внимание. Если спросить вас, какой вы хотите видеть себя через 5, 10 лет. Вы наверняка ответите, стройной, ухоженной, молодой. На данный момент ваше тело и образ в целом соответствует этому? Оправдываются ли ваши ожидания? Если вы молоды и подтянуты, то вероятно да. А теперь спросите, что будет с телом через 20 лет при нынешнем образе жизни? Если ожидания не оправдываются, то вы знаете, что нужно делать уже сейчас.
Дело жизни
Для того, чтобы понять цель в деле жизни, важно определиться с делом жизни. Задайте себе вопросы о том, что вы любите делать, что доставляет вам удовольствие, какая сфера деятельности вам близка. Ищите возможность реализоваться, ищите своё предназначение.
Финансовая независимость
Сколько источников дохода у вас есть? Что будет, если один иссякнет? Изменится ваше положение и качество жизни? Сколько необходимо зарабатывать, чтобы финансовое положение было неизменным? Как такого состояния достигнуть? Вот вам и пища для размышления о своих целях. Благодаря ответу на все эти вопросы, вы найдёте свой смысл жизни и свой цель, чтобы жить, а не думать о проблемах, о каждом кусочке хлеба.
Отсутствие целей в жизни - это скрытое нежелание жить! Уныние, которое в религиозных воззрениях считается одним из страшных грехов. Человек без цели - все равно, что корабль без штурвала, дрейфующий бесцельно и постоянно подвергающийся риску налететь на рифы. Человек же, имеющий цель и знающий, как правильно ставить цели , подобен кораблю под управлением опытного капитана, с помощью карты и компаса определившего место назначения и ведущего корабль прямо в порт по своему выбору.
Бесцельная жизнь убивает
Человек, живущий без цели, умирает в прямом смысле слова, сообщают исследователи из японского медицинского Университета.
В течение семи лет они вели наблюдение за группой из 43 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 40 до 79 лет. В ходе периодических опросов примерно 59% заявляли, что имеют конкретную цель в жизни и ведут насыщенную жизнь. 5% сообщали, что цели в жизни не имеют.
За период наблюдений 3 тыс. наблюдаемых умерли из-за болезней или в результате самоубийств. Доля умерших среди тех, кто не имел ясной цели в жизни и избегал напряженной деятельности, была примерно в 1,5 раза выше, чем среди «целеустремленных». Среди скончавшихся от заболеваний сосудов головного мозга их было вдвое больше.
Если человек не сможет в голове проложить дорогу из четких ступенек от своего настоящего в желаемое будущее - он обречен. Он умрет. Исчезнет как личность. Если не физически - то морально. Алкоголь, наркотики, компьютерные игры. Бесцельная жизнь убивает как физически, так и духовно.
Причины отсутствия цели в жизни
Постановка целей это тема отдельной статьи, но хотя бы для того, чтобы понять вектор движения советую выполнить простое упражнение.
Как прекратить бесцельное существование, и узнать в каком направлении стоит двигаться:
На мгновение отвлекитесь от всего. Побудьте в уединении. Позвольте себе пофантазировать. Представьте, как будто так случилось, что из Вашей жизни последовательно исчезают все ее важные составляющие. Одна за другой все части жизни. Я не знаю, что это конкретно. Может быть работа, семья, отдых… Представьте это максимально подробно и детально. Как Вы последовательно, одну за другой, теряете важные стороны жизни. Это может быть нелегко, но пойдите на это!
И вот, когда ушла из жизни последняя важная ее часть, вообразите, что Вам в руки попала волшебная палочка!!! И по мановению волшебной палочки ВЫ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬ ВАЖНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ обратно!! Но только по очереди. По одной. Что Вы вернете первым?.. Что вторым?.. Что третьим?.. Что далее??.. Последовательность возврата важна. То, что вернули первым, для Вас наиболее важно на данный момент. И так далее. И можно понять, что наиболее важные стороны жизни и есть та область, в которой лежат Ваши цели.
«Когда мы выходим за рамки тех желаний, которые могли бы быть удовлетворены немедленно, мы обнаруживаем, что открытое общество страдает от того, что можно назвать отсутствием цели. При этом я имею в виду не то, что цель не может быть найдена, а лишь то, что каждый человек обязан искать и находить ее в себе и для себя .» Джордж Сорос
Без цели нет успеха. Максимальное сосредоточение на цели является важнейшим качеством людей, добивающихся достижений в любом деле, в любой области. Чем значительнее цель , тем больших успехов человек может добиться в своей жизни. Человек не может реализовать свой потенциал, свои возможности и способности, если не научиться ставить перед собой цели. Наличие цели можно сравнить с наличием компаса, который помогает находить путь в бескрайней пустыне или тропических джунглях. Еще одно важное замечание. Человек – целедостигающее существо. Если ты сам не поставишь перед собой цель, то ты будешь реализовывать цели других людей.
Мечта и цель – одно и то же?
Цель — это образ будущего, которого хочет достигнуть человек. Но любой ли образ будущего цель? Образом будущего является и мечта . Мечта и цель отличаются, во-первых, тем, что цель всегда потенциально достижима и реалистична, а мечта может быть и недостижимой. Например, человек может мечтать о том, чтобы дожить до такого времени, когда на Земле не будет войн, но очевидно, что в ближайший отрезок исторического развития это невозможно. Во-вторых, мечта может и не предполагать активности, деятельности человека, цель же определяет некоторые действия человека. Конечно, любая мечта может стать целью при определенных условиях. Девушка, которая мечтает выйти замуж за миллионера, может сделать эту мечту своей целью.
Почему люди не ставят цели?
Б. Трейси, известный специалист в области достижений успеха, утверждает, что на это есть несколько причин.
- Люди хотят улучшить свою жизнь, но не желают при этом приложить требуемые усилия. Они могут красиво говорить, но ничего при этом не делать.
- Люди не приняли на себя ответственность за собственную жизнь. Они надеются на судьбу, случайность, на других людей, которые могут изменить их жизнь к лучшему.
- Низкая самооценка человека. Он просто не верит в то, что способен ставить серьезные цели.
- Люди не осознают их важности. Если человек рос в окружении, в котором люди не ставили перед собой цели, то он не понимает ни их значимости, ни их возможностей.
- Люди просто не знают, как ставить цель. Они приобретают много знаний, навыков, умений, не предполагая, что умение ставить цель может иметь не меньшее, а то и большее значения для счастливой жизни.
- Опасение быть непонятым, раскритикованным.
- Боязнь неудач. Боязнь неудач идет от непонимания роли неудачи в достижении успеха. Невозможно добиться успеха не испытав неудачи. Неудачу — предпосылка успеха.
Как правильно ставить цели?
Чтобы успешно достигать целей, их необходимо правильно формулировать. Для этого существует ряд методик, с помощью которых можно ставить действительно качественные цели . Один из самых распространённых и действенных способов — это постановка умных (от англ. smart) целей, т.е. постановка целей с использованием S.M.A.R.T. критериев.
В соответствии с данной технологией цели должны быть:
- Конкретные (Specific)
- Измеримые (Measurable)
- Достижимый (Achivable)
- Ориентирована на результат (Result-oriented)
- Соотносимые с конкретным сроком (Timed)
Конкретные цели (S) . Цель должна быть чётко сформулирована. Иначе в конечном итоге может быть достигнут результат, отличающийся от запланированного.
Измеримые цели (M) . Если у цели не будет каких-либо измеримых параметров, то будет невозможно определить, достигнут ли результат.
Достижимые цели (A) . Цели используются в качестве стимула для решения каких-то задач и, таким образом, дальнейшего продвижения вперёд за счёт достижения успеха. Не нужно ставить такие цели, которые наоборот приводили бы к увеличению стрессов в вашей жизни. Стоит ставить достаточно сложные цели, предполагающие усилия, но при этом иметь ввиду, что они должны быть достижимыми.
Ориентированные на результат цели (R) . Цели должны характеризоваться исходя из результата, а не проделываемой работы. Таким образом достигается эффективность. Можно поставить себе цель приходить на работу на час раньше, но если при этом не определить ожидаемый от этого результат, то этот час можно провести попивая кофе или просто болтая.
Цели, соотносимые с конкретным сроком (T) . Любая цель должна быть выполнима в определённом временном измерении.
Тяжело не понимать цель собственной жизни, когда внутри ты ощущаешь себя больше, чем просто куском биомассы, но не знаешь наверняка - где он, твой личный путь. Откуда появился этот вопрос во мне? Каковы истинные причины поиска оправдания своей жизни?
Тяжелое осеннее небо, полное дождей и первой снежной крупы. Такое низкое, что кажется, можно достать его рукой. И я всем телом ощущаю, как оно давит мне на плечи. Оно вглядывается в меня, показывая на своем полотне, как кинопроектор, чтО есть моя жизнь, жизнь без цели, без маршрута, тогда как даже перелетные птицы имеют причины своих миграций.
В это время года природа так уникально точно резонирует с тем, что происходит внутри, что кажется, меня вывернули наизнанку. И этот дождь, барабанящий в окна, на самом деле - мои слезы, если бы я еще мог плакать. Тяжело не понимать цель собственной жизни, когда внутри ты ощущаешь себя больше, чем просто куском биомассы, но не знаешь наверняка - где он, твой личный путь. Жизнь без цели очень похожа на отбывание тюремного срока: череда неотличимых друг от друга перемещений по заданному сценарию, лишенных цели и смысла.
Найти свою цель
Откуда появился этот вопрос во мне? Каковы истинные причины поиска оправдания своей жизни? Желание найти свое место под солнцем и понять, зачем я здесь оказался, выявить и осознать причины собственного поиска цели жизни - моя главная движущая сила уже очень давно. Это не дает покоя и отдыха, это изматывает. Но ответы так и не находятся.
Сложно и почти невозможно думать о чем-то другом. Я постоянно возвращаюсь к вопросам: зачем человеку нужна цель в жизни, что делать тем, кто не может определить ее для себя?
Человек приходит в эту жизнь, неважно мужчина или женщина, и чаще всего еще с детства мечты о счастье, о том, в чем его предназначение, а значит, и цель существования, определяют его дальнейшее развитие и направление движения.
Но что делать тому, у кого по непонятным ему самому причинам нет мечты и цели в жизни, кто движется будто на автопилоте, занимая в своей жизни позицию стороннего наблюдателя? Как определиться со сферой своих интересов, если никогда ничто не способно было захватить его мысли по-настоящему, кроме внутреннего поиска чего-то, что он и сам понять не мог?
Жизнь без цели или цель без жизни
Одним из первых открытий такого человека, впервые попавшего на портал Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, будет то, что, оказывается, он не одинок в своих поисках. Цель жизни как нечто, что наполняло бы ее глубинным смыслом, ищут тысячи людей, обладающих схожими свойствами психики, а именно - .
Каждый из восьми векторов наделяет своего обладателя желаниями, которые толкают его на разные способы реализации себя в обществе. А значит, каждое желание определяет также и наличие необходимых свойств для того, чтобы достичь всего, чего жаждет человек. Это как причина и следствие: мы не можем хотеть прыгнуть с парашютом, не имея желания к получению адреналина, к примеру. И мы не можем иметь страсть к познанию иностранных языков без отчаянного стремления к поиску смысла в слове.
У каждого из представителей свой список целей в жизни. Но ситуация, когда ощущаешь себя по-особому противопоставленным миру, возможна только у звуковика. Состояние поиска, ощущение неприспособленности к этой бренной жизни, острое чувство отличия себя от большинства, от «тупой толпы, слепо следующей инстинктам» и, возможно, потому не задающейся никакими вопросами, вызывает острое желание понять: а в чем цель конкретно моей жизни, зачем человеку нужна цель в жизни и что может стать целью для меня?
Правильная постановка вопроса - это уже половина ответа.
Когда цель - это поиск цели
На тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» мы узнаем, что звуковик обладает самым большим объемом психики. Это значит, что и для ее наполнения, то есть для ощущения внутренней удовлетворенности, радости и гармонии с собой, необходимо приложить бОльшие усилия. И их качество отличается от того, что необходимо остальным семи векторам для достижения успеха. Свою цель звуковик не может найти там, где находит абсолютное большинство других людей. То есть такие показатели, как -
учеба («я и так все знаю, чему вы можете меня научить? »);
работа («бессмысленная, никому не нужная мышиная возня »);
карьера («в любом случае я вас всех превосхожу и опережаю на сотни световых лет, к чему суета? »);
семья («нет ничего тягостнее одиночества в паре »)
Для него не являются высоко значимыми. Он не может найти в них достойного стимула для собственного движения по жизни.
На самом деле, даже имея работу и будучи в ней успешным, имея семью, достаток, звуковик часто ощущает, что проживает свою жизнь без цели. Он не понимает, зачем это все. Потому что главное его желание, определяющее его психику, остается неудовлетворенным и незамеченным.
Найти цель - найти себя
То, к чему устремлена психика звуковика, - это познание себя и других, осознание своего места и роли в происходящем процессе жизни, осмысление собственного присутствия в этом мире. Раскрытие первопричины, замысла, глубинных процессов, что движут и управляют всем вокруг. Этот поиск смысла часто не осознается и ощущается носителем звукового вектора как проживание жизни без цели.
Сложно осознавать себя и четко отделять свои желания от навязанных рекламой и медиа в современном мире. Для того, чтобы определять себя, необходимо с собой познакомиться.
Парадокс и главная проблема в звуковом векторе состоит в том, что чем меньше смысла звуковик видит вокруг, тем больше сосредотачивается на себе. И тогда круг замыкается без намека на выход, потому что внутри себя нет возможности найти то, что ищешь. Хотя бы потому, что не видишь отличий, не с чем сравнивать. Тогда жизнь без цели, что для звуковика равно «без смысла», ощущается наиболее остро.
Когда география поисков сужается в одну точку внутри собственной черепной коробки, то сложно увидеть весь масштаб происходящего. Поэтому невероятно важным шагом является смена фокуса внимания, своеобразное переключение с себя на тех, кто вокруг. И представить, как это происходит, невозможно, пока не ощутишь самостоятельно.
Вижу цель, не вижу препятствий
Как только звуковик вдруг начинает понимать, что на самом деле все, что с ним происходит, не лишено смысла, начинает видеть четкие причины и следствия, его жизнь без цели наконец обретает долгожданную траекторию, направленность вместо зыбкого хаоса.
Та энергия, которая уходила в никуда, вовнутрь, на бесконечное обдумывание - в чем может быть цель моей жизни, - высвобождается вовне, принося обладателю звукового вектора колоссальное наполнение, успокоение и долгожданное ощущение, что все не зря. способен дать это знание тому, кто в нем нуждается. Огромное количество , прикоснувшихся к нему, говорят о том, что жизнь разделилась на до и после.
Жизнь без цели - это иллюзия, которую нам демонстрирует наш мозг, когда мы не выполняем то, зачем здесь находимся. И сменить полярность возможно только тогда, когда знаешь, в каком направлении работать. Ведь если есть желание понять цель своей жизни, значит, есть и ресурсы для этого. Тогда зачем терять время?
Корректор: Наталья Коновалова
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »
