Здравствуйте, уважаемые участники форума! Читаю вас около полу года...интересно, увлекательно. Решилась написать сама.
Все сложно и невыносимо, виновата сама.
Мне 31, мужу 32, в браке 13лет, есть дочь 13лет. Жили хорошо, временами счастливо. От мужа не хватало внимания и ласковых слов, изначально, но влюбилась, он мой первый мужчина, забеременнела поженились...и вроде бы все хорошо, но примерно раз в пол года меня как прорывало и я плакала о своей женской доле нелегкой, и мысленно спрашивала почему я не достойна восхищения со стороны мужа и ласковых слов? Ему говорила об этом, чем больше говорила, тем меньше получала. Как табу, уперся и все...
У меня появился мужчина, который говорил слова, обнимал и был очень нежным, внимательным, дарил подарки, с ним можно было поговорить на любые темы. Так мы прообщались год. Через год переспали. Еще год мы встречались. Затем все стало известно мужу. Естественно начался ад. Я уходила, но понимала, что не могу без мужа и ребёнка и возвращалась. Уходила не к любовнику. Муж принимал, вроде бы даже менялся, но естественно ужасно ругались, виноватил, был ад. С любовником было сильное влечение, тяга к общению...общаться не могли, так как я хотела быть честной по отношению к мужу, так как видела, что мужу больно и плохо и все таки любит...хотя я всю жизнь в этом сомневалась и именно из за этого все и беды.
В итоге через три месяца сорвалась, встретились пообщались, не более...мужу не смогла соврать, он начал собирать мне вещи, я ушла, но через день опять вернулась, принял через силу, не спал, не ел....
Прошёл год...к любовнику первые месяцы было наркотическое влечение...но справилась,. ..почти забыла...
На данный момент с мужем все нормально, но снова стал говорить полюби меня таким, я таким родился, не умею слов говорить, обнимать...сопли не моё....а сейчас еще и секса не просит, но если я инициирую не отказывает...говорит, другим про меня,что вот сидит рядом со мной красивая женщина, я хочу её, но не могу, вызывает отвращение...как она могла...и картинки перед глазами, как она с ним спит....раньше каждые пять минут её хотел, теперь раз в месяц секс....К слову, муж сам изменял, но это были интрижки, как он говорит, я сразу к тебе возвращался. Я тогда этого особо не понимала, увижу телефон, кто-нибудь добрый скажет, я устрою скандал, он разубедит и я верю. После своего общения поняла, что муж мне реально изменял, мне не казалось.
Я пытаюсь все исправить, но уже больше не знаю как....возможно ли после таких ошибок наладить сексуальные и просто гармоничные отношения с этим мужчиной? Не могу когда он заявляет, что ему теперь на все пофиг и я никто для него....я всю ночь плачу, а на утро он приносит кофе в постель...и мне снова кажется что все еще возможно...
Уйти не могу, хотя в последнее время прям подмывает, но во первых не куда с ребенком, а во вторых понимаю, что проблема не решена и в других отношениях появится опять...во вторых совместные годы, ребенок, быт....да и к мужу есть чувства....видимо...раз терплю все унижения и игнор....
Жена изменяет… Что делать, если это так? Разводиться или простить и жить дальше?
Как пережить этот удар по чувствам и самолюбию?
Успокойтесь, дайте улечься первым эмоциям, проанализируйте ситуацию.
Как жить с нелюбимой женой? Узнайте об этом из нашей .
Признаки измены
Как меняется поведение жены?
Казалось бы, в семье всё хорошо, быт налажен, дети подросли, неурядицы случаются, но не больше, чем у всех. Однако поведение жены настораживает .
Конечно, со 100% уверенностью говорить об измене можно, когда вы застали жену с поличным или она сама призналась.
Но есть некоторые косвенные признаки, которые могут подсказать мужу, что вторая половина неверна. Обратите на них внимание:
- Ваша жена без видимых причин поменяла внешность в лучшую сторону. Похудела, изменила прическу, стала ярче краситься, надевает более сексуальные вещи.
- Вы заметили, что дражайшая половина вдруг ограничила доступ к своим социальным сетям и гаджетам
.
Если раньше вы спокойно пользовались ее компьютером и телефоном по мере необходимости, а сейчас везде стоят пароли, это может быть тревожным звоночком.
- Супруга стала часто отлучаться из дома под внешне благовидными предлогами (встреча с подругой, внеплановая работа в выходной, поездка по магазинам). Причем старается обойтись без вас, выйти сама.
- Охлаждение в интимной жизни. Секс стал редким, быстрым и явно в тягость для женщины, она отказывается от интима по надуманным причинам.
- Появилось безразличие к вам. Жена не ругается из-за компьютерных игр, поздних приходов с работы, необходимых отлучек по делам. Ей явно все равно.
- Супруга старается поменьше с вами контактировать и прячет глаза, избегает прямых взглядов.
Здесь следует понимать, что если у мужчин всё происходит в основном на физиологическом уровне, то у женщин корень супружеской неверности следует искать в голове, среди моральных и психологических установок.
Как бы саркастично это ни звучало, но чаще всего причина женской измены - это ее муж собственной персоной.
Что же чувствует женщина после измены? Здесь возможны варианты: это может быть чувство вины и угрызения совести, осознание ошибки, желание изменить жизнь.
О причинах женской измены в этом видео:
Развод и девичья фамилия или «понять и простить»?
Известие об измене партнера - это удар .
Как же правильно себя вести?
Первое, что стоит сделать, это выяснить причину женской измены. И хладнокровно ответить не жене, а самому себе, действительно ли эта причина является проблемой.
Например, признаёте ли вы, что были безразличны к жене, что стали воспринимать ее как вещь. И реально ли проблему исправить.
Второе - это понять, что чувствует жена . Считает ли она измену ошибкой, действием разового характера, желает ли сохранить семью.
Сейчас вы - пострадавшая сторона и вправе принимать решения о дальнейшей совместной жизни.
Помимо эмоциональной обиды есть и другие факторы. И от них зависит, есть ли смысл жить вместе дальше:
- возраст ваш и жены. Чем вы оба моложе, тем легче будет завести новые отношения;
- как вел себя в семье муж, как вела жена. Иными словами, были ли измены ранее, был ли кто-то из супругов грубым, проявлял ли насилие, имел ли проблемы с наркотиками, алкоголем, игровой зависимостью и т.д.;
- есть ли дети;
- хорошей ли матерью является ваша супруга;
- была ли она хорошей женой (хозяйственные качества, внешность, общность интересов, взаимная поддержка, сексуальная совместимость);
- как именно произошла измена, спонтанно или обдуманно;
- как вы узнали об измене (жена сама сразу же, доложили общие знакомые, вы узнали случайно).
Измена может быть разной.
В одном случае это случайная связь под действием алкоголя у женщины, которая до этого всегда была отличной любящей женой.
В другом измена совершается просто от скуки.
В третьем в семье давно были нелады, например, ссоры из-за того, что один партнер хочет ребенка, а второй - нет.
В первом случае большинство мужчин простят жену и постараются забыть этот опыт. В последнем открывшийся факт измены скорее всего станет толчком к разводу . Во втором же описанном случае чаши весов колеблются.
Есть ли жизнь после предательства?
Предположим, что вы простили неверную половину, решили всё . Опытные психологи выделили несколько распространенных проблем, с которым сталкиваются такие семьи:
- В глубине души обида будет расти . Простив на словах, муж может не справиться с ситуацией, и будет постоянно упрекать жену, вспоминать об измене, изводить либо ее, либо самого себя.
- Иногда случается, что жена теряет уважение к мужу, ее простившему, начинает считать его слабым и бесхарактерным .
- Доверие к жене снижается , супруги отдаляются друг от друга, создавая только видимость семейной жизни. В основном живут вместе ради детей. В конце концов муж изменит сам.
Как научиться доверять жене после измены и жить дальше?
Принимая решение простить измену, вы должны четко понимать, сможете ли вы жить как раньше, сможете ли по-настоящему отпустить ситуацию.
Уверены ли вы в своей супруге и ее дальнейшей верности, уверены ли, что измена была случайной, и жена искренне раскаивается .
Доверие и счастливая семейная жизнь возможны только тогда, когда вы точно знаете причины и обстоятельства неверности и находите их достаточными для прощения.
Например, начальник силой склонил подчиненную к близости, что-то подмешали в алкоголь на встрече одноклассников и тому подобные случаи. Или когда вы сами действительно виноваты в невнимании и холодности к жене.
Женская измена: нужно ли сохранять семью? Узнайте из этого видео:
Когда казнить, нельзя помиловать?
Есть ситуации, когда развод будет единственно правильным выходом, потому что продолжать отношения не имеет смысла, это не ваша женщина, а вы не ее мужчина.
Во всех этих случаях измену жены. Чем раньше вы обрубите канаты, тем лучше для вас обоих.
"Вернись, я всё прощу" и "Триста лет тому назад"
Помимо измены, которая случилась совсем недавно, могут быть более необычные случаи. Психологи подсказывают, как правильно себя вести . Ведь в таких ситуациях мужчины теряются гораздо больше, срабатывает эффект неожиданности.
Бывшая жена хочет вернуться
Вы развелись из-за её измены, начали отдельную жизнь, и вдруг бывшая половина огорошивает желанием всё вернуть.
Прежде всего скажите, что вам нужно подумать, выиграйте время. И за это время расставьте приоритеты и обозначьте «за» и «против».
Если у вас уже есть новые серьезные отношения, в которых всё устраивает, не стоит ворошить прошлое. Если новой любви пока нет, будьте прагматичны. Возможно, стоит вернуть семью, если вам так будет комфортнее.
Вспомните, как вы разводились. Не рубили ли вы с плеча?
Если бывшая жена была хорошей хозяйкой, прекрасной матерью, почему бы и не попробовать начать сначала? Особенно если вы любите ребенка/детей и страдаете от недостатка общения с чадом.
Супруга призналась, что изменила 10 лет назад
Неприятно чувствовать себя обманутым такое долгое время, осознавать, что все эти годы жил в неверной женщиной. Но посмотрите с другой стороны: скорее всего речь идет о спонтанной измене, возможно даже против воли женщины.
Ведь иначе она не могла бы столько лет это скрывать. Здесь самым правильным решением будет простить при условии, что за прошедшие годы жена не давала повода усомниться в верности , проявила себя как хорошая и любящая супруга.
Будьте разумны. Простить или расстаться - решать только вам.
Оставьте эмоции и взвесьте все плюсы и минусы обоих решений.
Помните, что от них зависит дальнейшая жизнь ваша, вашей жены и детей , если они есть.
Как простить измену? Советы психолога:
Чужая душа - потемки. Это утверждение было озвучено много лет назад, но до сих пор оно невероятно популярно, потому, что очень правдиво. Понять мотивы поведения другого человека сложно, а порой и невозможно. Но если мелкие проступки простить можно, то не все мужчины представляют, как жить после измены жены.
Измена - это необдуманный шаг?
Глупо полагать, что женщина, которая изменила, просто случайно легла в постель с другим мужчиной. Случайности всегда неслучайны. Почему жена друга, которая была на вечеринке с вашей благоверной, смогла прийти домой, а ваша избранница переночевала у первого встречного. Чтобы понять, как жить после измены жены, нужно выяснить, случайна ли случайная связь. Человек - это то существо, которое способно обдумывать каждый свой поступок, и любая развитая личность может предположить последствия своих действий. Глупо думать, что в состоянии алкогольного опьянения человек не знает, что творит. Пьяная персона никогда не сделает того, чего не хотела бы сделать в трезвом состоянии. Моральные предубеждения и внутренние запреты срабатывают у человека в любом случае, но только, если они есть. Поэтому измена никогда не бывает случайной. Если бы женщина не хотела, она бы не пошла на такой глупый шаг. Дама прекрасно знала, что случится, если ее тайна всплывет наружу. Не верьте слезным уверениям, что ваша избранница не ведала, что творила. Это будет чистой воды ложь.
Можно ли простить предательство
Человек - сильная личность, которая может перенести множество обид. Множество мужчин прощали своих жен, и много лет продолжали жить с ними в счастливом браке. Но также большое количество обманутых мужей вскоре разрывали отношения, так как не смогли найти в себе силы пережить предательство. Как жить после измены жены, каждый должен решать самостоятельно. Каждая семья уникальна, и нет универсального совета для всех. Если вы любите свою благоверную и понимаете, что без нее жизнь потеряет смысл, то принимайте возлюбленную назад и пробуйте наладить с ней отношения. Но имейте в виду, что тон до и тон после измены всегда будет разный. Если же вы понимаете, что любовь в отношениях давно прошла, и живете вы женщиной только по привычке, расстаньтесь. Нет смысла терзать себя угрызениями совести за то, что ваша жена гуляет. Откровенно признайтесь, что раскол произошел давно, а разбитую посуду склеить сложно, а порой и невозможно.
Найдите причину
Любое следствие имеет свою причину. И измена не является исключением. Прежде чем решать, как жить после измены жены, следует выяснить мотивы поведения женщины. Подумайте, почему вторая половинка решилась на такой низкий поступок? Чего женщине не хватало в вас? Самая частая причина измен - это нехватка внимания со стороны партнера. Если вы с головой ушли в работу, дома появляетесь поздно и в выходные предпочитаете расслабляться с друзьями, а не проводить время с женой, то не удивительно, что дама нашла вам замену. Девушка могла изменить просто по той причине, что ей скучно жить со своим мужем. Если мужчина вечерами играет в компьютерные игры или же смотрит футбол и не разговаривает со второй половинкой, то женщина может решить развлечься очень извращенным способом. За поиском новых ощущений дама пойдет к любовнику.
Никогда не думайте, что в измене виноват исключительно один из партнеров. Если бы второй человек был внимательнее, учтивее, ласковее и добрее, то изменившая персона не искала бы тепла и нежности на стороне.
Изменяют тем, кто этого достоин
Вам изменила благоверная? Поймите причину поступка женщины, а потом примите ее. В моменте сложно поверить, что все, что случается в жизни - это необходимый жизненный опыт. Вне зависимости от того, верит ли человек в судьбу или нет, он будет получать уроки от вселенной каждый день. Измена - это одно из испытаний, которые придется принять. Такое препятствие не встречается на пути у тех людей, которые умеют строить нормальные отношения. А вот эгоистичные персоны, которые не умеют идти на компромиссы, сталкиваются с изменами часто. Если человек примет ошибку супруги и сможет ее понять, то в дальнейшем, жизнь подобных испытаний давать человеку не будет. А вот если персона не сможет с первого раза воспринять урок судьбы, то он повторится вновь. Будьте внимательны и осмотрительны. И помните, что любой жизненный опыт нужен и важен.
Все допускают ошибки
Нет идеальных людей. Поэтому следует смириться с мыслью, что каждый человек имеет право допускать ошибки. Но, порой, ошибки близких людей ранят в самое сердце. Как жить после Совет психолога будет такой. Примите проступок жены, и не обвиняйте ее в неверности. Поговорите с женщиной и скажите, что в измене виноваты двое. Объясните, что понимаете причину ее провинности и принимаете ее. И вам действительно нужно это сделать. Вне зависимости от решения, которое вы примете относительно возобновления отношений, вам нужно понять, что все ошибки человек совершает неслучайно. Мудрость к человеку приходит с годами. Нужно наступить на много граблей, чтобы понять цену верности и преданности. Возможно, в жизни девушки еще не было предательства, и она не знает, как страдает человек, которому изменяют. Это не значит, что нужно изменить в ответ. Это значит, что нужно донести до девушки суть своих чувств, и надеяться, что дама поймет. Если девушка останется беспристрастной, то можете смело разрывать отношения.
Простите
Как жить после измены жены и сохранить семью? Совет психолога будет такой: простите свою благоверную. Вам нужно не только на словах простить девушку, а искренне прочувствовать, что у вас не осталось злости и негодования по поводу ее провинности. Иначе в ваших отношениях рано или поздно, но произойдет раскол. Подумайте, достойна ли избранница прощения. Вы пришли к выводу, что достойна? Тогда каждый раз, когда в голове будут возникать негативные мысли, гоните их прочь. Примите поступок жены и поймите, что не она одна виновата в своих деяниях. Вы тоже приложили усилия, толкнув супругу на неверность. Примите ошибку благоверной, примите свои ошибки, сделайте из них выводы и двигайтесь дальше. Не зацикливайтесь на ситуации и не перематывайте ее в голове. Ни к чему хорошему это не приведет. Лучше сосредоточьтесь на позитиве, который вы получаете от общения с женой.
Отпустите прошлое
Вы решили простить женщину? Как жить после измены жены? Советы психологов всегда одинаковы: следует отпустить прошлое. Муж должен простить свою благоверную и принять ее такой, какая она есть. После бурного воссоединения, отношения быстро наладятся. Но через несколько месяцев вы ощутите резкий спад чувств. В вашу душу могут закрасться сомнения и подозрения. Ни в коем случае не высказывайте свои мысли жене. Этим вы точно разрушите брак. Ведь отношения убивает не измена, а то, что происходит после нее. Персона, которая смогла искренне простить свою благоверную, никогда в жизни не будет напоминать девушке о случившемся. Причем контролировать человеку себя придется всегда. И если при трезвом сознании это делать довольно легко, то ситуация может стать намного серьезней в момент ссор. В приступе ярости человек плохо контролирует свои мысли, и, как следствие, слова. Старые обиды могут вылезти наружу. Ни при каких обстоятельствах, никогда в жизни нельзя упрекать женщину в измене. Человек, который смог пережить сложный период, и смог простить свою благоверную, никогда не будет поднимать тему измены. Очень больно слышать обвинения в старых ошибках, за которые персону уже простили, и которые исправить она никак не может.
Поставьте отношения на паузу
Не всегда удается простить человека сразу. Иногда нужно время на то, чтобы чувства улеглись. Измена жены мужу - это трагедия для мужчины. Человек с низкой самооценкой будет думать, что женщина не воспринимает его всерьез, раз смогла найти другого индивида, который смог за непродолжительный период добиться ее благосклонности. Муж, которому изменили, должен на какое-то время прервать все контакты с женой. Если женщина постоянно навязывает мужчине свое общество, то лучший способ побыть наедине со своими мыслями - это взять отпуск и уехать в другой город или в другую страну. Никому не рассказывайте, куда вы поехали. Тогда вас никто не сможет отвлечь. Во время своего отшельничества восстановитесь морально. Обдумайте все приятные моменты отношений, подумайте о тех недостатках, которые есть у вашей жены. Взвесьте все за и против, и только потом возвращайтесь домой. Когда вернетесь, озвучьте жене свое решение. Если женщина будет возмущаться о том, что вы уехали и не поставили ее в известность, не стоит припоминать ей о ее проступке. Скажите, что вам нужно было время, чтобы разобраться в себе и понять, как жить дальше.
Исправьте свои ошибки
Решили простить женщину? Как жить дальше мужику после измены жены? Как бы это ни звучало странно, но нужно начать менять себя. Да, изменили именно вам, и вы являетесь пострадавшей стороной. Но если вы не пересмотрите свои недостатки, то измены будут повторяться. После выяснения причины неверности супруги, постарайтесь дать жене то, что она искала на стороне. Для того чтобы выяснить, что хочет благоверная, нужно с ней честно поговорить. Дайте супруге лист бумаги и попросите ее на нем написать ваши недостатки и достоинства. Вам следует составить подобный список о женщине. И со следующего дня приступайте к действиям. По очереди устраняйте все недостатки, написанные женщиной. В ответ, вы должны заметить, что и женщина работает над собой и старается искоренить из своего характера то, что вам не нравится. Такая работа поможет укрепить брак и быстро пережить измену.
Сходите к семейному психологу
Можно ли жить после измены жены? Можно, подобное мнение подтверждает множество мужчин, которые оказывались в подобной ситуации. Если вы не можете понять, как существовать после предательства женщины, запишитесь к психологу. Опытный специалист поможет вам разобраться в своих чувствах и наладить душевный покой. Если у мужчины появится желание восстановить семью, то ему нужно записаться на семейную психотерапию. Вместе с изменившей женщиной, мужчина будет осознавать проблемы, которые существуют в паре. Постепенная работа над собой поможет людям стать ближе и восстановить утерянное доверие. Психолог должен объяснить супругам, что после окончания терапии работа над собой не должна заканчиваться. Если пара не будет вовремя решать проблемы, то произойдет снова.
Войдите в положение женщины
В любой ситуации, которая вам не нравится, нужно научиться ставить себя на место человека, который вызывает раздражение. Как жить после измены жены? Мужу нужно подумать, как живется его благоверной. Только тогда мужчина сможет понять, как тяжело приходится жене. Например, нередка такая ситуация. Ребенок, которому миновало 16 лет, старается отстраниться от родителей, и дома бывает редко. Муж, который переживает кризис среднего возраста, старается больше работать, чтобы успеть построить карьеру. А женщине ничего не остается. Ей одиноко сидеть дома. С подругами собираться часто не получается. Женщины предпочитают семейные посиделки. Даме скучно и одиноко. Достучаться до мужа она не может, поэтому ищет любовника, который поможет ей весело коротать свободное время.
Немного охладите свой пыл
Как жить дальше после измены жены? Мужчина должен простить женщину, но, в то же время, делать вид, что все нормально, не стоит. Девушка должна почувствовать раскаяние, и она должна понять, что сильно ранила любящего ее человека. Поэтому мужчине следует немного охладить пыл к своей благоверной. Даже если вы безумно любите свою жену, старайтесь держать себя в узде. Временно не покупайте женщине цветы и не дарите подарки. Проводите время вместе, но будьте чуть отстраненнее, чем обычно. Такую холодность, женщина воспримет как некое отчуждение, и сама будет прикладывать немало усилий, чтобы залечить ваше искалеченное сердце. Но мучить супругу долго не стоит. Иначе женщина может подумать, что простили вы ее только на словах. Поэтому спустя несколько месяцев, можете возобновлять привычное течение жизни.
Как жить после измены жены? Советы, которые вам будут давать друзья, слушать стоит, но ориентироваться следует на собственные чувства. Друзья будут отговаривать вас возобновлять отношения. Измена - это позор для мужчины, и такое унижение сможет снести не каждый. Но сильные личности умеют прощать.
Как жить после измены жены в 50 лет? Постарайтесь принять проступок своей супруги. Скорее всего, ей захотелось разнообразия после долгой семейной жизни. Устраните рутину из жизни. И никому не рассказывайте о своей семейной драме. Чем меньше людей будут посвящены в ваши отношения, тем крепче они будут.
Как пережить измену жены
23.12.2016Снежана Иванова
Измена любимого человека выбивает из привычной колеи, лишает моральных сил, заставляет человека испытывать колоссальную душевную боль.
Измена одного из супругов всегда крайне болезненно воспринимается другим. Под изменой люди обычно понимают физическую неверность. Если рассматривать вопрос об измене как таковой, то выяснится, что каждый человек вкладывает свои представления в это понятие. Для кого-то она заключается уже в нежелании совместно проводить время. В любом случае измена обязательно выбивает из привычной колеи, лишает моральных сил, заставляет человека испытывать колоссальную душевную боль. Под изменой обычно понимается супружеская неверность, даже если она совершена лишь единожды. Тому, кто переживал предательство со стороны любимого человека, не позавидуешь. Эффективный совет психолога может понадобиться тем, кто отчаялся и не видит выхода из сложившейся ситуации. , пережить измену супруги и при этом не сорваться в пропасть? Нижеследующие рекомендации помогут разобраться в себе и восстановить душевное равновесие.
Для каждого действия нужны свои основания. Измена жены не является исключением из общего правила. Надо сказать, что мужчины намного болезненней воспринимают неверность супруги. В такой ситуации они теряют уверенность в себе, начинают винить себя. Им кажется, что их жизни, благосостоянию угрожает что-то серьезное, непоправимое. Измена жены – это серьезный повод задуматься о своей жизни, пересмотреть отношения, вспомнить о ценностях.
Если имеет место быть неверность, значит женщину что-то не удовлетворяло в отношениях. Для женщины крайне важны чувства, которые мужчина, к сожалению, не всегда может правильно понять и принять. Когда жена не получает достаточно внимания от своего избранника, она может найти такие отношения на стороне. Стоит запомнить, что для женщины крайне значимо, чтобы ее выслушивали и понимали. К сожалению, мужчины не всегда это осознают.
Другой причиной систематических измен являются особенности характера конкретного человека. К сожалению, есть ветреные женщины, которым недостаточно испытывать внимание лишь со стороны супруга. Они стремятся во всем продемонстрировать миру свое превосходство. Такая женщина часто ищет внимания мужчин и очень радуется их взаимному расположению.
Избавиться от чувства вины
Довольно часто в ситуации, когда измена жены становится очевидным фактом, порядочные мужья начинают искать причину такого ее поведения в себе. Они не знают, что делать, находятся в полной растерянности и отчаянии. Чувство вины возникает вслед за изменой любимой женщины. Кажется, что мир рушится прямо на глазах и ничего поделать с этим нельзя. Грамотный совет психолога заключается в том, чтобы помочь человеку избавиться от чувства вины. Это негативный фактор, который разрушает и без того непростые отношения в паре.
Как помочь себе в данной ситуации? Мужчине следует понять, что измена, к сожалению, стала выбором его второй половинки. Отрицать ее невозможно, равно как и бесконечно обманывать себя. По каким-то причинам супруга не стала искать сложных способов налаживания отношений, а решила пойти по пути наименьшего сопротивления. Следует принять то, что уже произошло. Вы не можете повернуть время вспять, достичь такого состояния спокойствия, когда еще не знали о случившемся. Не изводите себя понапрасну сомнениями и страхами. Отпустите чувство вины. Поймите, что не вы действовали разрушительно в данной ситуации. Человек, который прибегнул к измене, должен сам понимать, зачем ему это нужно. Иногда случается, что жена не собирается говорить правду. Но попытаться поговорить все же стоит. Иногда достаточно бывает решить какие-то старые проблемы, чтобы отношения начали улучшаться.
Взять паузу
После того, как о предательстве стало известно, лучше всего дать себе время немного остыть и успокоиться. Зачем необходима такая пауза? Если этого не сделать, велика вероятность, что обманутый супруг выйдет из состояния равновесия. В порыве гнева можно наговорить друг другу много оскорбительных слов, сделать опрометчивые шаги, которые в итоге неизбежно приведут пару к расставанию. Если вам действительно трудно держать себя в руках, а ситуация накаляется, лучше на некоторое время ограничить прямой контакт с близким человеком. Вот почему многие мужья спешат уйти из дома. Можно на время поселиться у друзей. Это даст возможность успокоиться, хорошенько продумать очередность последующих действий. Не торопитесь, предоставьте шанс использовать ситуацию во благо вам обоим. В большинстве случаев такую проблему можно решить. Измена вовсе не означает, что отношениям пришел конец. Она заставляет супругов взглянуть по-новому на самих себя и свою вторую половинку, что-то переосмыслить. Измена как факт свидетельствует о том, что близкие люди отдалились, перестали понимать друг друга. Счастливым парам даже в голову не приходит искать себе в утешение или ради развлечения посторонних людей. Связи на стороне – это всего лишь способ расслабиться, снять эмоциональное напряжение. К сожалению, не все вовремя осознают ошибочность выбранного ими метода.
Поговорить о случившемся
Когда выдержана необходимая пауза после свершившегося факта измены, нужно особенно тщательно подумать, как жить дальше. За вас никто не сможет сделать этого важного и серьезного шага. Как пережить измену? Не убегайте от проблемы. Вы должны понимать, что самостоятельно она вряд ли разрешится. Обязательно разговаривайте со своей второй половинкой о том, что произошло. Если вы дали своим эмоциям поутихнуть, а не начали выяснять отношения тут же, с криками и скандалами, есть вероятность достичь вполне хороших результатов. Беседы помогут освободиться от гнетущего чувства вины, боли и отчаяния. В ходе разговора постарайтесь не обвинять, не искать недостатков в партнере, а именно проанализировать, какое ваше поведение или особенности потребностей половинки привели к такому исходу. Лучше всего вести беседу в форме вопросов – ответов, но они не должны напоминать допрос. Откажитесь от обвинений, хотя бы на время, и увидите, насколько проще станет вам обоим. Приветствуется форма открытого монолога, когда муж открывает жене всю глубину своих внутренних переживаний по поводу того, как пережить измену с ее стороны. Не стесняйтесь выражать собственные чувства, дайте понять, что вы очень страдаете и переживаете.
Поймите, если замалчивать проблему, то ее не решить. Обманутый партнер будет мысленно всю жизнь возвращаться к этой ситуации и чувствовать себя крайне несчастным. Если вовремя не проговорить значимые причины измены, то обида может остаться надолго. А это никак не способствует сохранению брака и укреплению отношений.
Таким образом, измена жены – это неприятное событие, которое должно подтолкнуть мужа к размышлениям о совместной жизни, умении понимать свою вторую половинку.
Статистика показывает, что количество заключаемых и расторгаемых браков почти сравнялось. Не последнее место среди причин разводов занимает измена, особенно женская. Почему – особенно? Потому, что для мужа измена жены – это полный крах, он понимает, что она принадлежала другому мужчине не только телом, но и душой. Для женщины ее собственная измена – повод пересмотреть отношения с мужем и, возможно, избавиться от них, как от несостоятельных или зависимых. В этом и заключается причина того, что браки расторгаются чаще после женских измен, чем после мужских.
Люди женятся по разным убеждениям, но редко – по истинному убеждению, единственно пригодному для брака, — убеждению в необходимости быть вместе во всякое время и при всяких обстоятельствах. Отсюда растут корни измен, конфликтов и разводов.
Почему женщины изменяют и что делать мужу?
Женщины изменяют по разным причинам. Наверное, причин столько, сколько женщин, решившихся на измену. Но все же можно выделить самые типичные:
- Женщина считает, что достойна лучшего мужчины. Она могла выйти замуж из жалости, чего делать в принципе нельзя, но у молодых женщин иногда жалость эквивалентна любви. Она могла уступить уговорам мужчины и уверениям, что он без нее пропадет. Со временем розовые очки упали, флер очарованности развеялся, и жена обнаружила, что замужем за слабым, безвольным, нищим духом мужчиной. Если это ваш вариант, то либо следует изменить себя и свою жизнь, стать уверенным в себе, сильным, успешным, либо и дальше носить на голове ветвистое украшение.
- Партнеры не состоят в зарегистрированном браке, а сожительствуют или периодически встречаются. Само по себе это не является основанием для измены при нормальном развитии отношений. Но если мужчина женщине малоинтересен, если она считает себя свободной и находится в поиске «своего» мужчины, то для нее измена – способ познать других мужчин и выбирать из них. В этом случае мужчине следует либо обозначить пределы допустимого в отношениях и урегулировать их, либо расстаться с женщиной, поскольку она продолжит изменять и искать.
- Женщина испытывает дефицит. При этом неважно, чего ей не хватает, — заботы, внимания, денег, секса, комплиментов. Когда у нее есть подолгу не удовлетворяемая потребность, она будет искать того, кто заполнит образовавшуюся пустоту.
- У женщины снизилась самооценка. Обычно это приводит к измене тогда, когда снижение самооценки произошло из-за отношения к ней мужа. Если он постоянно критикует жену, подчеркивает ее недостатки, регулярно напоминает о ее промахах и ошибках, то рано или поздно она захочет доказать всем и себе самой, что еще чего-то стоит, что муж неправ. Если измена произошла по этой причине, то мужчине следует срочно изменить манеру общения с женой. Постоянное критиканство приведет к развалу семьи и возникновению стойкого чувства ненависти у жены к мужу.
- Желание отомстить. Заподозрив мужа в измене или уличив его в ней, женщина часто решается нанести ему удар его же оружием и изменяет ему. Легче ей не станет, и измена мужа будет так же болезненно отзываться в ее душе, но к этим эмоциям также прибавится разочарование от случайной связи. В таком случае у мужа есть возможность загладить вину в собственной измене и снять с жены тяжесть ошибки из-за ее измены. Если же жена придет к выводу, что с любовником ей лучше, она может уйти к нему, и мужу не удастся ее вернуть.
- Холодность мужа. Разница темпераментов тоже может привести к измене. Недостаток эмоций, чувственная неудовлетворенность, чувство непонимания приводят к тому, что женщина ищет более темпераментного, чувственного и эмоционального мужчину на стороне. В этом случае проблема в особенностях личности. Исправить это не получится, поскольку темпераменты даются с рождения и не меняются в течение жизни.
Причины могут быть совершенно иными. Если мужчине хочется сохранить отношения, ему следует узнать о причинах конкретной измены, чтобы устранить ее и вернуть женщину.
Как справиться с ревностью после измены?
В нормальных здоровых отношения ревности не бывает. Ревнуют те, кто в глубине души знают, что не могут удовлетворить. Ревность вообще – глупая и несвоевременная вещь. Либо человек ревнует как бы заранее, когда у партнера мысли нет о другом человеке, либо после, когда случилась измена. Иными словами, ревность приходит либо слишком рано, либо слишком поздно. Бороться нужно не с ревнуемой женой, а с причинами, могущими подтолкнуть ее к измене.
Если у жены появился любовник, значит в жизни образовалась трещина. Если хочется сохранить семью и восстановить отношения, все силы следует направить на заделывание трещины, а не на преследование любовника жены, месть им обоим и другие контрпродуктивные вещи.
Если сохранение семьи представляется невозможным, то тем более ревность не уместна. Эта женщина стала чужой, а к чужим чувства не возникают.
Как жить после измены жены?
Измена – это не крах, не трагедия, не конец жизни. Это сигнал, что с тем, кому изменили, не все хорошо. Это значит, что отношения строились как-то неправильно, что тот, кому изменили, тоже вел себя не так. Если получится, то стоит узнать у жены, – без криков, скандалов и упреков – почему она решилась на измену. Потом нужно вспомнить, на чем основывался брак. Если брак был из-за беременности невесты, принуждения родственников, из-за желания уйти куда угодно, лишь бы не жить с родителями, то измена в таком браке – логичное и закономерное явление. Ее не бывает там, где есть любовь. А в подобном браке любви не было. Прежде чем требовать верности, нужно взрастить любовь.
Многие почему-то понимают любовь, как зависимость от объекта вожделения, путают ее с сексуальным желанием, как жалость (особенно это свойственно женщинам «он без меня пропадет»).
Брак-«присоска» по принципу «я без тебя не могу» напоминает детско-родительские отношения. Либо мужчина «удочеряет» жену, либо женщина «усыновляет» мужа. В таком браке есть и забота, и нежность, и ответственность, но нет здоровой межполовой любви и нет нормального сексуального компонента. Ведь половая связь родителей и детей – инцест, а это табу не только в мире людей, но и в животном мире. Поэтому браки по принципу «я без тебя не могу» практически обречены на измену и разрушение. Даже если формального развода не происходит, брак впоследствии напоминает соседство двух чужих людей, вынужденных делить одну жилплощадь.
Итак, что делать мужчине после измены жены?
Пересмотреть свое отношение к браку. Не нужно вывешивать за окно транспарант с надписью «все бабы — …» (продолжение фразы зависит от степени интеллигентности мужчины). Это утверждение никогда не будет соответствовать действительности, так ни к чему же расписываться в своей глупости. Куда более продуктивно будет усвоить, что брак должен быть союзом двух здоровых физически и духовно, самостоятельных, обеспеченных людей. По сути брак не должен быть необходимость, потому что, когда причина нуждаемости в нем отпадет, он станет не нужен. Брак в идеале должен быть блажью, прихотью. Без брака у мужчины и женщины все хорошо, они просто хотят быть вместе и безо всяких «потому что». Вот в таком браке места измене не найдется, потому что он будет абсолютным и самостоятельным выбором каждой стороны. Создание семьи должно стать делом здоровых физически, развитых духовно, состоявшихся материально людей.
Новые отношения с женщиной стоит заводить тогда, когда отравление изменой пройдет полностью. Если же начать новой избраннице рассказывать, как плохо и низко поступила «бывшая», она включит «мамочку», начнет жалеть… Потом либо сам мужчина начнет ей изменять, потому что жить с «мамочкой» уютно и сытно, но пресно и несексуально, либо она разочаруется и начнет упрекать, что потратила лучшие годы.
Новые отношения строятся сперва на общее мировоззрении. Поэтому заключенные с коллегами браки считаются самыми интересными и крепкими. Но никогда нельзя работать под началом друг друга! Любой элемент субординации должен быть исключен из отношений. Если на работе подходящих женщин нет, то можно поискать их в профессиональных сообществах, в сообществах по хобби и тому подобным социальным группам. Физик и лирик, художник и бухгалтер могут быть друг другу интересны в первое время, но вместе они не будут счастливы. Поэтому общее мировоззрение – залог нормальных крепких отношений.
Следующий элемент – общие гастрономические вкусы. Это кажется несколько странным, но люди, имеющие схожие предпочтения в еде, подходят друг другу физически. Да и в дальнейшем в быту проще будет договориться любителям поесть одинаковую пищу, чем мясоеду и вегану, приверженцу японской кухни и любительнице сытных немецких блюд.
Секс – это третий важнейший элемент отношений. Несовпадение во взглядах и ритмах осложнить брак или вновь приведет к измене. Перевоспитать природу человека не получится, поэтому людям с разными темпераментами и диаметральными вкусами не стоит вступать в постоянные отношения, все равно они нормально не сложатся.
Четвертый элемент – мимолетные прикосновения. Это сигналы «я здесь», «я рядом». Если люди бывают близки физически только в спальне, это не совсем правильно. Мимолетные прикосновения, прогулка под руку, поглаживание пальцев – все это признаки истинного чувства у двух людей. Им хорошо вместе, они сигнализируют об этом друг другу.
Женщины не изменяют здоровым, духовно развитым и материально независимым мужчинам. Это не значит, что инвалид не имеет право на личное счастье. Это значит, что все утраты, в том числе в сфере здоровья, нужно встречать твердо и не опускаться до жалости к себе. Здоровый образ жизни, саморазвитие, совершенствование в своей профессии — залог успешной личности, которой не изменяют.
