Тележурналист, ведущая, продюсер и просто красивая женщина с изумительной фигурой Елена Летучая делится секретом стройности с поклонниками. Популярность пришла к ней после съемок проекта «Ревизорро», в котором она продемонстрировала спортивное тело и шикарные образы. Наверняка многим поклонникам было бы интересно узнать, какие параметры имеет Елена Летучая, каков рост и вес звезды.
Телеведущая признается, что не соблюдает строгих диет и не ограничивает себя в питании. Спорт в жизни Лены Летучей занимает одно из главенствующих мест. Она занимается йогой, посещает фитнес-клуб, занимается конным спортом и любит активные виды спорта. Несмотря на идеальную фигуру, телеведущая увлекается кулинарией и не представляет жизни без сладкого. Однако всегда отдает предпочтение правильному питанию.
Жизнь и карьера
Лена Летучая появилась на свет в Ярославле в 1978 году. Папа малышки был строителем, поэтому вскоре семейство переехало в город Тынду для строительства БАМа. С раннего детства будущая звезда увлекалась фигурным катанием, рисованием и мечтала стать архитектором. Однако в 1997 году поступила в финансово-экономический колледж на специальность «финансист».
Решение работать на телевидении Летучая приняла в 29 лет после поступления в Школу телевидения при «Останкино». Через 2 года она стала дипломированным специалистом в области телерадиовещания. Успех пришел к ведущей после съемок телепроекта «Ревизорро». Передача сделал Елену узнаваемой и востребованной.
Недавно Лена вышла замуж за бизнесмена Юрия Анашенкова и теперь является счастливой супругой.
Параметры фигуры Елены Летучей восхищают поклонников - талия 66 см., грудь 92 см. при росте 176.5 см. и весе 55 кг.
Основы питания
Не каждая женщина в 38 лет может похвастаться такими формами. Многие поклонницы считают, что девушка придерживается строгой диеты, однако это не так. О секретах стройности и красоты Елена решила рассказать в своем интервью.
Принципы диеты
- Нельзя отказывать себе в сладком! Если организм требует конфету или кусочек шоколада, дайте ему это.
- Раздельное питание, как основа стройности.
- Минимум соли.
- Табу на фастфуд и жареную пищу.
- Собственная система питания, которая подразумевает употребление овощей, рыбы или мяса, фруктов и круп.
Телеведущая любит кушать пасту «Аль Данте» с добавлением пармезана и соуса песто. Как видите, питание Летучей разнообразно и не имеет строгих ограничений. Однако не злоупотребляйте жирными калорийными блюдами и поддерживайте физическую активность.
Примерный рацион
Фигура мечты - именно так характеризуют внешние данные телеведущей ее многочисленные поклонники. Но как ей удается весить 55 килограммов и поддерживать это значение?
Секрет стройности и красоты кроется в правильном питании, которое исключает одновременный прием белковой и углеводной пищи. Диета Елены Летучей выглядит примерно так:
Телеведущая советует всем своим поклонникам полноценно завтракать, в противном случае, организм не получит порцию энергии и вы рискуете переесть в послеобеденные часы.
Лена Летучая не отказывает себе в сладостях. Она считает, что если мозг подает сигнал о потребности в гормоне счастья, то его нужно удовлетворить. Для рациона девушка выбирает темный горький шоколад, поскольку он содержит минимум калорий. Что касается водного режима, то здесь Елена полностью согласна с диетологами. Вода способствует регенерации клеток кожи, тем самым улучшая ее состояние. Ежедневна норма жидкости - 2 литра.
Спорт в жизни Елены
Телеведущая относит себя к числу людей с активной жизненной позицией. Плотный график работы до 16 часов оставляет в жизни Елены место на спортивный отдых.
Инстаграм звезды пестрит фотографиями, которые демонстрируют ее шикарные формы и красивые пейзажи активного времяпровождения. Лена Летучая признается, что не может ни минуты провести без движения. По этой причине она освоила горные лыжи и виндсерфинг. В машине у нее всегда найдется место для роликов, скейта.
Ведущая вспоминает, что работая на Первом канале, у нее едва хватало времени на сон. Однако в плотном графике она все же находила минутку для уроков верховой езды. Сейчас Елена посещает занятия йогой и стабильно ходит на фитнес.
Не так давно телеведущая начала собственный проект под названием «Стройняшки», в котором его герои худеют через месяц. В рамках шоу Елена Летучая заставила похудеть яркую звезду «Реальных пацанов» - , которая уже давно мечтала обрести стройные и красивые формы.
Ведущая признается, что давно уже планировала подобный проект, как помощь людям, которые хотят сбросить лишние килограммы и навсегда распрощаться с прошлой жизнью. Во время шоу Валентина полностью отказалась от себя прежней, и даже раздавила холодильник бульдозером.
Личный пример Елены Летучей вдохновил на похудение сотни женщин. Примечательно, что этот процесс не требует жесткого контроля рациона и существенных пищевых ограничений. Сбросить лишние килограммы можно благодаря правильному питанию и активному образу жизни. Лена уверена, что оставаться красивой, желанной и стройной можно в любом возрасте, главное - дать себе правильную установку и следовать ей.
- Какие средства всегда есть в вашей косметичке?
В моей косметичке всегда есть увлажняющий крем, два вида тона - более лёгкий, например, для спорта или просто дневного мейка и посерьёзнее - для стойкого вечернего макияжа. Они всегда со мной, потому что в течение дня бывает необходимость поправить макияж или даже переделать его. Самые любимые - от Armani и Gucci.
Также в косметичке есть средство для бровей, завивка для ресниц, два вида туши - для объёма от Armani и для удлинения от Lancome, нейтральные тени от Gucci, румяна кремовой текстуры, лёгкая пудра с кистью, корректор и несколько помад - от Nars и Armani.
А вообще для съёмок я часто делаю макияж сама, поэтому у меня есть три огромных чемодана косметики. Например, у меня 15 разных оттенков красной помады. Меня привыкли видеть с серьёзным макияжем, но на самом деле в жизни я люблю прозрачный и естественный макияж.
- Ваш любимый аромат?
У меня нет любимого аромата. Есть только парфюмы, которые мне нравятся, и я ими сейчас пользуюсь - например, Byredo Bal d"Afrique, Serge Lutens Un Bois Vanille и пара эксклюзивных. Если честно, я мечтаю о том, чтобы кто-нибудь создал для меня эксклюзивные духи, потому что я не люблю масс-маркет и предпочитаю что-то индивидуальное .
- Что вы используете для ухода за кожей лица?
Я использую лёд от французской марки Anne Semonin, у неё же люблю масла для лица. Также мне нравятся эссенции и кремы. Вообще стараюсь менять уходы, потому что кожа сразу хорошо на это реагирует. Делаю скрабы, которые вожу из Индонезии, - они там самые лучшие. Ещё мне нравится щёточка Neutrogena со специальными сменными дисками для того, чтобы полировать кожу и очищать её.
- Как вы ухаживаете за волосами дома?
Волосы - это моя боль, потому что 10 перелётов в месяц и постоянные стрессы сказываются на их качестве и количестве. А, например, в "Ревизорро" я пришла с очень хорошей копной волос! Чего я уже только не делала с волосами! Сейчас я наношу специальные ампулы вечером, делаю термопроцедуры. А ещё у меня есть целая история с мытьём головы: сначала использую специальную эссенцию, потом мою волосы, затем наношу кондиционеры, крем, смешанный с маслом, потом держу и смываю. С моим мастером мы решили даже не использовать пока лак для волос. Ещё я пью два вида витаминов.
- Если идёте в салон, какие процедуры предпочитаете?
Для тела люблю обёртывания и скрабы. Завтра, например, отправлюсь делать водорослевое обёртывание со скрабом и интенсивным массажем. Массажи для лица меня не вдохновили, поэтому остановилась на ультразвуковых чистках, но ни в коем случае не делаю ручную чистку. Ещё иногда делаю биоревитализацию кожи для увлажнения.
- Что вы никогда бы не сделали со своей внешностью?
Я никогда не будут подвергать себя серьёзным пластическим операциям. Например, никогда не переделаю нос или овал лица (смеётся) . Меня в себе всё устраивает. Я считаю, что если ты что-то меняешь, то нужно иметь особенную в этом необходимость.
- Придерживаетесь ли вы диет? Как питаетесь?
Я вообще против диет. Считаю, что нужно просто правильно питаться. Мой принцип - это раздельное питание и ограничение в сладком. Рыба, мясо, много овощей и побольше воды. Я не пью газированную воду, не ем чипсы, мало солю еду и стараюсь не есть сахар.
- Как ещё вы поддерживаете себя в форме? Занимаетесь ли спортом?
Спортом занимаюсь постоянно. Люблю йогу, даже отдыхаю активно. Стараюсь думать о фигуре: например, если я еду на спорт, то на велосипеде. Если с собакой гуляю в "Лужниках", то катаюсь на роликах или лонгборде. Если отдыхаю, то предпочитаю лыжи или сёрф.
- Что лучше всего подходит для физического и психологического восстановления?
Для психологического восстановления я предпочитаю рефлексотерапию, отсутствие людей, тишину, травяной чай с мёдом, книги - и всё это за городом (смеётся) . Для физического - прогулки. Как ни странно, но физическое восстановления для меня - это как раз нагрузки, например, йога.
- Раскройте свои основные бьюти-уловки.
1. Если вы хотите, чтобы у вас очень долго держался макияж, то не нужно пользоваться обычным тоном, а лучше воспользоваться тоном air brush (для использования в аэрографе).
2. Во время перелётов я использую специальное оборудование, которое даёт влагу. Наливаешь туда воду, включаешь его, и кожа не пересушивается. Также в самолёте лучше не использовать никакой косметики.
3. Хорошо спать и высыпаться! Тогда не будет синяков под глазами и будет хороший тон лица.
Телеведущая Елена Летучая – одна из самых красивых известных женщин. Помимо привлекательной внешности, она обладает гибким аналитическим умом. Знаменитость много работает, но не забывает уделять время себе и любимому мужу.
Параметры фигуры Елены Летучей:
- Возраст: 39 лет (на февраль 2018)
- Рост: 178 см
- Вес: 55 кг
- Габариты: 92/66/89
- Размер ноги: 38
Елена много раз говорила, что никогда не сидела на диете. Ей нравится вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом. «Чтобы похудеть, я бегаю по лестнице на шпильках», − шутит звезда.
Летучая любит готовить, но предпочитает только полезные и низкокалорийные блюда. Одно из любимых – спагетти аль денте с добавлением свежей зелени и пармезана.
Елена утверждает, что раздельное питание – основа стройности. В рационе должно быть минимум жареных блюд, соли и фаст-фуда. Знаменитость периодически балует себя сладостями. Любимое угощение – черный шоколад с цельными орехами.
Летучая несколько раз в неделю занимается йогой, ходит в фитнес-центр. Кроме того, Елена любит кататься на лыжах, лошадях и доске для серфинга. Спорт, по словам знаменитости, дает огромный выброс адреналина и отличное самочувствие.
Еще один секрет красоты от Летучей – заниматься любимым делом. Работа, на которую хочется ходить, делает женщину красивой и самостоятельной.
Звезда не очень большая любительница салонных процедур. Елена чистит лицо при помощи разных масок, но не злоупотребляет этим.
Елена Летучая всегда занята. Она успевает быть везде, и делать несколько дел одновременно. При этом она всегда выглядит выше всяких похвал. Поклонники и коллеги до сих пор удивляются, как ей это удается.
Елена Летучая – телеведущая, завоевавшая народную любовь после участия в программе «Ревизорро» в качестве грозы недобросовестных владельцев российских отелей и заведений общественного питания. Также является продюсером телеканала «Пятница!» и отвечает за все проекты из семьи «Ревиззорро», включая «Ревиззорро-шоу» и «Магаззино».Детство и юность Елены Летучей
Елена Летучая родилась в городе Ярославле 5 декабря 1978 года. Ее отец, Александр Николаевич Летучий, был инженером-строителем, поэтому в 1986 году семья переехала в дальневосточную Тынду – отца пригласили на стройку БАМа. 
В детстве у Лены было множество увлечений: девочка занималась фигурным катанием, посещала художественную школу и мечтала однажды переехать в Санкт-Петербург и стать архитектором. В 1997 году по настоянию родителей Елена поступила в Благовещенский финансово-экономический колледж и два года спустя держала в руках диплом по специальности «финансист».
После учебы девушка переехала в родной город, где несколько лет работала на «РЖД» в отделе по обслуживанию пассажиров. Параллельно Елена Летучая получала высшее образование в Московском государственном университете путей сообщения.
Елена Летучая в «Вечернем Урганте»
В 2005 году Елена Летучая получила долгожданный диплом и на следующие 4 года задержалась на посту финансиста в компании «Газэнергосеть» (подразделение «Газпрома»).
Елена Летучая на телевидении
Девушка быстро поняла, что выбирать род деятельности, ориентируясь на советы родных, а не на собственные предпочтения, было ошибкой. Сидя в офисе, она завидовала людям, которые искренне любят свою работу, потому что она им интересна.Накануне своего 29-летия Елена решила кардинально изменить свою жизнь, начав с получения второго высшего. Выбор пал на Школу телевидения при «Останкино», где следующие два года Летучая постигала азы профессии телерадиоведущей. Дипломный сюжет о донорах крови, вскрывший недостатки отечественной медицины, заставил ее окончательно убедиться, что работа на телевидении – ее призвание.
Елена Летучая до того, как стала известна
Но устроиться на работу по новой специальности было очень проблематично, особенно без опыта и знакомых в данной сфере. В течение следующего года она перепробовала все – начиная от банального распечатывания текстов до редактирования чужих сценариев. Зачастую девушке не хватало денег, чтобы оплачивать съемное жилье.
В некоторые особенно тяжелые моменты мама предлагала ей вернуться в Ярославль, но Елена не отступала, и вскоре настойчивость и трудолюбие девушки были вознаграждены. В 2011 году Елена стала продюсером и редактором Студии спецпроектов Первого канала (шоу «Пусть говорят», «Сегодня вечером»). Работа на главном государственном канале стала ценнейшим опытом, однако сумасшедший график без выходных и перерывов вымотал Елену – спустя год девушка попала в сердечную клинику.
Поэтому Елена предпочла более спокойную (в сравнении с Останкино) работу на кабельных каналах, где она брала интервью, руководила съемкой документальных фильмов, курировала несколько крупных телепроектов (сериал «Кухня», шоу «Каникулы в Мексике», программу «Смешные люди»).
Елена Летучая – ведущая «Ревизорро»
В 2014 году руководство канала «Пятница!» приобрело у украинского «Нового канала» формат программы «Ревизор» – единственного в своем роде проекта. Первоначально лицом программы, получившей название «Ревизорро», намеревались сделать Ольгу Фреймут, ведущую оригинальной версии, однако та отказалась в связи с плотно забитым графиком. 
О кастинге на пост ведущей Елене, в тот момент занимавшейся проектом «Кухня» и созданием фильма о сериале, рассказала подруга. «Прослушивание» проходило в одном из столичных ресторанов; от будущей ведущей требовалось умение держать себя, выгодно смотреться в кадре, быть коммуникабельной и не бояться «закрытых дверей». Обладавшая всеми эти качествами эффектная блондинка Елена Летучая заинтересовала продюсеров проекта, и спустя три месяца после кастинга она уже подписала контракт на три десятка эпизодов.
Новый для Елены формат «живого видео» был сложным, но непередаваемо увлекательным. Первые шесть месяцев ведущая жила в постоянных разъездах: прилетала со съемок, распаковывала чемодан, собирала вещи заново и улетала в другой город, требующий инспекции.
Инспекции ведущей программы «Ревизорро» были рады не всегда. Часто при проверках персонал лез в драку, спорил на повышенных тонах, однако Летучая никогда не теряла самообладания. Случались и из ряда вон выходящие инциденты, как в Салехарде и Кемерово, когда на съемочную группу шоу напали: журналистов избили, а оператору угрожали ножом. После испытанного стресса Елене помогли восстановиться ее любимые хобби: йога, занятия конным спортом и книги.
Нападение на съемочную группу «Ревизорро» в Салехарде
Елена всегда справедливо считала, что занимается полезным делом, стремясь улучшить качество услуг в стране. Она учила зрителей, как следует себя вести в конфликтных ситуациях и законно бороться за качество сервиса. Однако, к огромному разочарованию поклонников Елены Летучей, по причине создания собственного шоу («Стройняшки») ведущая покинула проект, передав бразды правления певице Ольге Романовской. Уход Летучей вызвал огромный резонанс в медиа-пространстве.
Покинув «Ревиззорро», Елена осталась соведущей «Ревиззорро-шоу», в рамках которого каждый владелец ресторана или отеля, посчитавший негативную оценку незаслуженной, мог прийти в студию и опровергнуть обвинения.
Весной 2016 года проходили съемки первых выпусков нового проекта Елены Летучей под названием «Стройняшки». Сообщалось, что участницы шоу будут сбрасывать лишние килограммы за деньги.
В октябре 2016 года Елена Летучая анонсировала возвращение в «Ревизорро» к огромной радости всех ее поклонников.
Личная жизнь Елены Летучей
По мнению Елены Летучей, в семейную жизнь следует вступать с абсолютным пониманием того, чего от нее ждешь, не считаясь с царящими в обществе стереотипами. Раньше она считала, что просто не создана для брака, отдавая предпочтение карьере, путешествиям и саморазвитию. После 35 лет, по заверению самой ведущей, она составила представление об идеальном спутнике жизни, задумалась о детях и даже была готова пожертвовать устоявшимся образом жизни ради гармонии в семье. 
В августе 2016 года Елена Летучая вышла замуж. Избранник звезды канала «Пятница» – предприниматель Юрий Анашенков. Фурор в прессе произвела не только сама церемония в Санторини (Греция), но и «летучий девичник», который Елена провела для самых близких подруг. После свадьбы ведущая намеревалась взять двойную фамилию и стать Летучей-Анашенковой.
Для такого занятого человека у Елены удивительно много увлечений. Кроме занятий конным спортом и йоги она посещает фитнес-клуб, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме. Еще одна страсть Летучей – кулинария.
Услугами стилистов она практически не пользуется, полностью полагаясь на свой вкус. Любит разноплановую одежду, отдавая предпочтение элегантности и сдержанности. Относит себя к шопоголикам, потому что покупает много одежды и не может оставаться равнодушной к новинкам моды.
В отличие от большинства людей, работающих в области телевидения, телевизор Лена смотрит, в том числе сериалы. А вот в ресторанах ведущая больше не ест – слишком много нарушений ей пришлось наблюдать во время работы в «Ревиззорро».
Елена Летучая сейчас
В октябре 2017 года Первый канал предложил Елене Летучей возглавить новое шоу в формате «Ревизорро», однако посвященное инспекции не ресторанов и гостиниц, а больниц и других государственных учреждений, школьных столовых и дворов. Передача получила название «Летучий отряд». 
Созданию проекта предшествовал неприятный скандал: Елена пришла с проверкой в больницу Воронежа и была шокирована увиденным. В учреждении не было ни отопления, ни душа для больных, по коридорам и палатам сновали тараканы, а от покрытых экскрементами унитазов пахло так, что зайти туда ведущая смогла только зажав нос.
Елена Летучая в больнице Воронежа
Наша сегодняшняя героиня - умница и красавица Елена Летучая. Возраст, рост, вестелеведущей интересует многих людей. Вас тоже? Тогда рекомендуем изучить содержание статьи.
Общая информация
Елена Летучая (это не псевдоним) родилась 5 декабря 1978 года в Ярославле. Она окончила финансово-экономический колледж (г. Благовещенск), столичный университет путей сообщений и школу телевидения «Останкино». В 2011 году была назначена редактором Студии спецпроектов Первого канала. Всероссийскую известность наша героиня приобрела после того, как начала вести передачу «Ревизорро» (канал «Пятница»).
Елена Летучая: рост, вес, параметры фигуры
Белокурая красавица никогда не сидела на диете. У нее быстрый метаболизм и хорошая наследственность. Кушать маленькими порциями (150-200 г) - вот главное правило, которому следует Елена Летучая. Рост, вес девушки позволяют построить успешную карьеру в модельной индустрии. У нее голубые глаза, светлые волосы и правильные черты лица. При росте 178 см она весит 58 кг. Летучей идет любой фасон одежды.
В последнее время фотографы и дизайнеры буквально заваливают ее предложениями о сотрудничестве. Телеведущая успела сняться для обложек нескольких глянцевых изданий. Среди них можно выделить журналы «Гламур» и «Максим».
Параметры ее фигуры: грудь - 92 см, талия - 66 см, бедра - 91 см.
Мужчинам нравятся такие яркие и ухоженные девушки, как Елена Летучая. Рост, вес телеведущей теперь вам известен. Наверняка вас интересуют секреты ее стройности и молодости. Сейчас мы обо всем расскажем.
Секреты красоты и стройности
Как же поддерживает себя в форме Елена Летучая? Рост, вес блондинки остаются неизменными. Конечно же, с возрастом выше она не станет. А вот вес вполне может увеличиться. Только Лена этого не допускает.
Наша героиня не представляет свою жизнь без физических нагрузок. Ежедневно она совершает пробежки вокруг близлежащих домов. Лена посещает спортзал и студию йоги. В летнее время Летучая предпочитает верховую езду и езду на роликовых коньках. А зимой известная блондинка уезжает на курорт, где катается на горных лыжах.
Девушка внимательно следит за своим рационом. Она не смешивает углеводы с белками. Елена полностью отказалась от консервов, сладкой газировки, жареной картошки, алкоголя, фастфуда, мучных блюд и соли. Все это ведущая называет вредной пищей.
В ее меню присутствуют нежирные сорта рыбы, фрукты, макароны твердых сортов, овощи и морепродукты. Мясо Лена кушает раз в месяц - в виде стейка, приготовленного на гриле.
Крайне редко Летучая может себе позволить половину плитки шоколада. Когда девушку мучает чувство голода, то она выпивает подслащенный кефир. А вот молоко и творог она с детства не употребляет.
Лена может похвастаться не только идеальной фигурой, но и красивым лицом. Чтобы кожа была свежей и привлекательной, девушка старается высыпаться. Она употребляет не менее 1,5 л воды в сутки. Наша героиня делает маски для лица из огурцов, кусочков персиков, клубники и так далее.
В заключение
Перед нами настоящий трудоголик, образованная и привлекательная девушка. И все это Елена Летучая. Рост, вес и объемы телеведущей были озвучены в статье. Пожелаем этой замечательной блондинке успешной карьеры и счастливой семейной жизни!
