Ребенок часто болеет, у него аллергия или почему-то все время заложен нос? Доктор посоветовал укреплять иммунитет и вы побежали в аптеку за новым чудодейственным препаратом? А может быть, малыш плохо спит, капризничает и вы думаете, что все это – от режущихся зубов или магнитных бурь? Начните с самого простого: проверьте микроклимат своего жилища, в частности, влажность воздуха. Оказывается, именно сухой воздух – частая причина и болезней, и плохого самочувствия у детей.

1 снижает иммунитет

Слизистые оболочки носовой полости – это наш первый и очень важный барьер для бактерий и различных вирусов. Именно слизистая носа каждую секунду контактирует с огромным количеством различных микробов, но так как в носу постоянно образуется слизь, то она не дает им попасть в организм ребенка. Такая способность слизистых оболочек называется местным иммунитетом. Но защищать от инфекций слизистая носа может, только если она хорошо увлажнена, а если нос пересыхает, работа местного иммунитета нарушается. Тогда бактерии и вирусы легко преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и вероятность того, что ребенок заболеет при контакте с инфекцией, сразу же возрастает. Так что главный враг местного иммунитета и одна из причин того, что ребенок часто болеет, – сухой воздух.

2 способствует аллергии

А еще сухой воздух в доме очень вреден для детей, склонных к аллергическим реакциям. Мало того, что пересыхает слизистая оболочка носа и рта, из-за чего организм сразу же становится более восприимчив к различным аллергенам, в том числе к пыли. Так еще и сама пыль в помещениях, где влажность очень низкая, практически не оседает, а постоянно висит в воздухе. Плюс к ней еще добавляется шерсть животных, пыльца растений, мелкие частички с одежды, любых бытовых предметов, находящихся в доме. И ребенок все это постоянно вдыхает. Был бы воздух нормальной влажности, пыль и другие аллергены оседали бы на пол быстрее и младенец не дышал бы всякой гадостью.

3 не дает носу дышать

Если в доме воздух слишком теплый и сухой и слизистые пересыхают, то организм должен на это как-то ответить. Его первая реакция – слизистая оболочка носа выделяет секрет, чтобы защитить себя от пересыхания. Но раз воздух сухой постоянно, то нос начинает выделять секрета все больше и больше – в результате появляется насморк или заложенность носа. Причем так называемых соплей может и не быть – просто ребенок или все время «хрюкает» носом, или шмыгает им. Может быть еще одна ситуация: в какой-то момент слизистая пересыхает окончательно, в ней образуются корочки, которые еще больше забивают нос. Кстати, у малышей и так носовые ходы пока что узкие и короткие, а если к ним еще добавляется отечность, заложенность или сухие корочки, то дышать ребенку становится еще тяжелее.

4 мешает спать и радоваться жизни

Чем суше воздух, тем меньше в нем кислорода. А нехватка кислорода (гипо­ксия) в первую очередь сказывается на нервной системе. У взрослого человека начинает часто болеть голова, снижается концентрация внимания, повышается утомляемость. Маленькие дети из-за нехватки кислорода становятся более раздражительными, чаще капризничают и хуже спят. Так что ребенок может плакать совсем не из-за зубов или магнитной бури, просто на него влияет гипоксия. К нехватке кислорода добавляется затрудненное дыхание из-за сухих слизистых – вот почему малыш или беспокоен во сне, или все время просыпается, или вообще не может долго заснуть. И очень часто ребенок пьет водичку или молоко по ночам совсем не потому, что он голоден, а просто у него во рту пересохло.

5 мешает есть

Как едят малыши? Сосут мамину грудь
или бутылочку, то есть их рот все время занят.
А попробуй-ка пососи что-то, если у тебя заложен нос, в нем сухие корки или даже сопли. Начинает малыш кушать, и все время вынужден останавливаться, дышать-то ведь тоже надо.
А мама не понимает, почему вдруг малыш то
отпускает грудь, то снова набрасывается на нее. Думает, что проблема в ней (неправильно дает грудь или форма соска не та), или вообще
начинает бояться, что молока не хватает. А все
просто: нос ребенка или пересох, или забит.

6 что делать

Наиболее комфортно ребенок чувствует себя при температуре 20–22 °С и влажности воздуха 50–70%. Но зимой, когда батареи работают на полную мощь, температура в доме доходит до 25–28 °С, а влажность падает до 20%. Узнать об этом можно, если купить термометр вместе с гигрометром: они покажут и температуру в комнате, и ее влажность.
Чтобы создать в помещении правильный микроклимат, необходимо:
– Хотя бы раз в день делать в комнате малыша влажную уборку (просто помыть пол, дело здесь не столько в чистоте, сколько в увлажнении дома).
– Проветривать комнату не менее 4–6 раз в день по 10 минут. Влажность, если за окном мороз, это не увеличит (при низкой температуре на улице тоже обычно сухой воздух), зато кислорода добавит.
– Если батареи регулируются, то не включать их на полную мощность.
– Купить увлажнитель воздуха и регулярно пользоваться им. Если такой возможности нет, то надо увлажнять воздух в доме народными средствами: развесить мокрые полотенца около радиаторов отопления (действует недолго, но это хоть что-то); ставить широкие емкости с водой около батареи; просто постоянно разбрызгивать чистую воду из пульверизатора.
– Увлажнять нос ребенка аптечными солевыми растворами. Размягчать корочки в носу и удалять их.

Ни модный иммуностимулятор, ни самые современные витамины, ни даже сам по себе свежий воздух не сделают ребенка здоровым, если он живет в доме с очень низкой влажностью воздуха. Так что стоит найти время, чтобы создать вокруг малыша правильный микроклимат.

Сухой воздух – понятие практически незнакомое для жителей приморских и портовых городов. Но если Ваш регион морем похвастаться не может, то о том, что такое низкая влажность воздуха Вы знаете не понаслышке. О нормах мы сегодня говорить не будем, им посвящена отдельная статья, просто напомним, что стандарт влажности находится в диапазоне от 40 до 60%.

Казалось бы, нормами можно и пренебречь, но сухой воздух в помещении на деле оказывается куда опаснее, чем кажется. Его воздействие идет на организм целиком за счет контакта с кожей и локализуется в глазах и слизистых. Почему так происходит? Все просто: если сухой воздух в комнате – Ваша суровая реальность, то организм не только не получает воду из атмосферы, но и начинает сам ее отдавать.

Не секрет, что дети гораздо чувствительнее к воздействию окружающей среды, чем взрослые. Сегодня поговорим об одном из таких климатических факторов – влажности воздуха.

Для полноценного роста и развития ребенка необходимо поддерживать норму влажности в комнате, которая должна быть не ниже 50%. Как определить влажность, мы рассматривали здесь, желающие могут прочесть статью, а пока поговорим о том, чем опасен сухой воздух в квартире.

При повышении температуры, особенно актуальна проблема в жаркое время года, воздух в квартире становится более сухим. Это приводит к тому, что аллергены не оседают, а как бы зависают в сухом воздухе, благодаря чему легко перемещаются по квартире. В качестве этих самых аллергенов может выступать обычная пыль, шерсть домашних животных и пыльца растений.

Естественно, все каждый из них может быть опасен для малыша, ведь именно в раннем детстве нередко развиваются различные аллергические реакции. Помимо этого сухой воздух в квартире приводит к пересыханию слизистой носоглотки, в результате чего она становится более уязвимой для проникновения микробов.

Идем дальше. Если у ребенка имеются какие-либо проблемы со здоровьем, сухой воздух может еще более усугубить ситуацию. Например, произойдет ухудшение состояние здоровья или эффективность проводимого лечения снизится. Что в конечном итоге может спровоцировать развитие хронических заболеваний.

В заключение приведем интересное мнение. Педиатры считают, что даже у абсолютно здорового ребенка сухой воздух в комнате может привести к изменению суточного режима функции почек и развитию дисбактериоза.

Как известно любую проблему легче предупредить, чем лечить, поэтому не стоит игнорировать поддержание здорового микроклимата в квартире, лучше прочтите как повысить влажность в комнате и принимайтесь за дело. В указанной статье перечислены методы, которые доступны абсолютно каждой семье и не требуют больших затрат. А в следующих публикациях мы расскажем о более современных методах поддержания оптимальной влажности.

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Лактостаз у кормящей матери: симптомы и признаки, как лечить, профилактика
Лечение лактост…

Ребёнок плохо набирает вес: возможные причины, что делать
Почему ребёнок …

Контролируем давление во время беременности
Контролируем да…

Когда возникает несовместимость резус-факторов
Когда возникает…

Девятый месяц беременности
Девятый месяц б…

Гипоплазия матки: что это такое, симптомы, степени, лечение, прогнозы
Гипоплазия матк…

Головная боль при беременности: причины и лечение
Головные боли в…

Занятия спортом для беременных
Занятия спортом…

Как выбрать бюстгальтер для беременных
Как выбрать бюс…

Сахарный диабет при беременности: симптомы, влияние на беременность, лечение
Сахарный диабет…

Эрозия шейки матки при беременности: симптомы и лечение
Эрозия шейки ма…

Дивигель при планировании беременности: как принимать и с какого дня
Дивигель при пл…

Ультразвуковой скрининг: проверьте здоровье будущего малыша!
Ультразвуковой …

Диагностика дисплазии тазобедренных суставов
Диагностика дис…

Массаж и гимнастика при кривошее у детей
Массаж и гимнас…

Выбираем витамины ребенку
Выбираем витами…

Какая температура у ребенка считается нормальной
Какая температу…

Ангина у ребёнка: симптомы и признаки, лечение в домашних условиях, профилактика
Вся информация …

Польза воды для ребенка
Польза воды для…

Профилактика ожирения у детей – начинаем с рождения
Профилактика ож…

Симптомы проблем с печенью, поджелудочной железой и желчным пузырем
Симптомы пробле…

В осенне-зимний период огромное количество людей задаются вопросом: как увлажнить воздух в квартире? Поддержать в жилище здоровый микроклимат можно, если тщательно контролировать нормальный температурный режим и уровень влажности. Такую проблему многие стараются решить самостоятельно и часто идут на эксперименты, которые не всегда дают положительный эффект. Как достичь необходимого результата по созданию уютной домашней атмосферы, мы расскажем в этом материале.

Чем вреден для здоровья сухой воздух

  • Если в комнате сухой воздух, это может стать главной причиной большого числа простудных заболеваний в холодный период времени. Это происходит из-за пересыхания слизистых оболочек носа и гортани, которые должны задерживать инфекцию;
  • Страдают кожные покровы и органы дыхания: кожа тускнеет и пересыхает, появляется сухой кашель, волосы становятся ломкими и теряют блеск;
  • Снижается иммунитет, нарушается сон, появляется апатия, человек быстро утомляется;
  • Из-за недостатка влаги может развиться аллергия, бронхиальная астма и другие хронические заболевания;
  • У людей, носящих линзы, становятся сухими глаза, может появиться режущая боль;
  • Пожилым людям и маленьким детям пересушенный воздух категорически противопоказан, так как он пагубно и негативно воздействует на их организм;
  • Низкая влажность вредна для книг, музыкальных инструментов, растений, мебели. Многие предметы начинают бить током.

Довольно часто такие проблемы встают перед жителями домов с центральным отоплением, которые серьезно задумываются над тем, как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя в отопительный период.

Как определить сухость воздуха

Для измерения влажности воздуха в домашних условиях можно воспользоваться специальным прибором – гигрометром. Чтобы его показания были наиболее точными, его надо установить на определенном расстоянии от источника влаги и радиаторов отопления.

Идеальный уровень влажности в помещении – 40-60 %. Зимой он опускается до 15-20%. Детская должна быть с высоким уровнем влажности (около 70 %), потому что у ребенка узкие носовые ходы и наступает быстрое пересыхание слизистой.

Если гигрометра нет, возьмите на вооружение следующий способ: стакан с холодной водой поместите в холодильник на несколько часов до температуры воды около пяти градусов. Потом поставьте стакан в центр комнаты подальше от системы отопления, наблюдайте пять минут.

Оценка результата:

  • При сухом воздухе в жилище стенки емкости сначала запотеют, а минут через пять высохнут;
  • При средней влажности по истечении пяти минут стекло останется запотевшим;
  • При повышенной влажности на посуде появятся водяные ручейки.

Методы увлажнения воздуха в условиях дома

При недостатке влаги воспользуйтесь простыми способами для восстановления ее нормального уровня:

  1. Сушка вещей в комнате.

Прекрасным источником испарений служат выстиранные вещи. Ставим сушилку с ними около батареи: одежда быстро высохнет и насытит воздух влагой. Самое главное, чтобы белье было хорошо выполоскано и на нем не осталось следов порошка, чтобы вы не дышали «химией». Так же можно развесить на батарее мокрые махровые полотенца.

  1. Использование ванной.

После купания в ванной или в душе всегда держите дверь в помещение открытой. Пар будет распространяться по жилищу и способствовать увлажнению воздуха. Не сливайте сразу из ванны воду — пусть она остынет. Это приведет к увеличению количества испарений.

  1. Комнатные растения.

Увлажнить комнату без увлажнителя помогут и домашние растения, которые помимо этого выполняют в квартире несколько функций: ионизируют воздушное пространство, дезинфицируют и очищают его.

К таким полезным цветам относятся:

  • Домашний папоротник;

Если растения регулярно поливать и опрыскивать, влажность в жилище будет на высоте. Цветы являются природным гигрометром. Если влаги не хватает, их листики станут мягкими и засохнут.

  1. Применение полезных предметов интерьера.

Декоративный водопад или аквариум прекрасно справятся с увлажнением воздушного пространства. В них все время присутствует и испаряется вода, способствующая созданию благоприятного микроклимата.

Поэтому, если в детскую комнату установить аквариум, это будет очень полезно для ребенка и благотворным образом повлияет на его нервную систему.

  1. Проведение влажной уборки.

Ежедневно старайтесь мыть пол и вытирать пыль, особенно при включенном отоплении: этим самым вы сохраните уровень влаги в доме. Такая процедура убивает большую часть микроорганизмов и насекомых, живущих в пыли (к ним относятся клещи), удаляет волоски, осевшие частицы, провоцирующие аллергию. Так же важно и необходимо это делать в комнате новорожденного, чтобы избежать вирусных и инфекционных заболеваний у ребенка.

Проветривайте квартиру каждодневно как можно чаще. Свежая воздушная масса повысит циркуляцию в доме и приведет к нормализации местного микроклимата. Этим простым замечательным способом можно увлажнить воздух в помещении зимой. На проветривание квартиры большое влияние оказывает и погода в данный момент времени. При сильном дожде или зимой влажность повышается и на улице, и в жилище.

В летний жаркий период лучше открывать окна утром и вечером, а в прохладную и дождливую погоду проветривать дом рекомендуется чаще.

Но если квартира расположена на первом этаже, а на улице огромное количество пыли и сухость, или окошки «смотрят» на загазованную дорогу — эти факторы, наоборот, ухудшат микроклимат в помещении при проветривании. Поэтому лучшим выходом будет покупка специальной системы для очистки и увлажнения воздушного пространства.

  1. Размещение по квартире емкостей с водой.

Налейте в тазик, бутылки, вазы и другие емкости воду, поставьте возле тепловых источников. Постоянно меняйте водичку и промывайте емкости.

  1. Отпариватель или утюг.

Многие хозяйки применяют отпариватель для одежды или утюг с паром как домашний увлажнитель. Приборы включают в розетку и пар распыляют по квартире. За час влажность повышается с 30% до 80%. Один недостаток – тратится много электроэнергии.

  1. Кипячение.

Вам будет необходима плита и кастрюля (можно взять чайник).

  • Закипятите воду в кастрюльке, поместите ее на подоконник или стол для увлажнения жилища паром;
  • Вскипятите чайник, и оставьте на маленьком огне на длительное время. Таким образом, жидкость потихоньку будет испаряться. При готовке пищи в духовке воздух пересушивается, поэтому можно воспользоваться этим методом;
  • Если вы подольете в кипяток несколько капелек масла эвкалипта или чайного дерева, их пары уничтожат микробы, а аромат успокоит.

При пользовании электрическими приборами или горячей водой соблюдайте осторожность и внимательно следите за детьми.

  1. Использование пульверизатора.

Для повышения влажности в квартире достаточно два раза в день побрызгать из пульверизатора водичкой на тюль или шторы. Это поможет увеличить влажность.

  1. Использование увлажнителей.

Если вы не хотите тратиться на дорогой фирменный увлажнитель, то на алиэкспрессе можно найти дешевые модели за 300-600 рублей. Купите их в каждую комнату, вовремя доливайте воду и вы забудете о пересушенном воздухе в отопительный сезон. Есть варианты для детей со светильником.

Все вышеперечисленные варианты для устранения сухости воздуха совершенно доступны для жителей домов и квартир. Поэтому совсем необязательно приобретать дорогие электрические приборы-увлажнители, а обратить внимание на дешевые и эффективные способы, ведущие к быстрому результату.

Видео: 5 способов увлажнения воздуха в жилище

Как только температура на улице с наступлением осени падает ниже комфортных для жизни человека 20-21 градусов, мы начинаем с нетерпением ждать отопительного сезона, чтобы хотя бы в квартире можно было согреться. Но есть у заветных горячих батарей и обратная сторона медали: излишне нагретые радиаторы сильно сушат воздух. А сухой воздух может привести либо к возникновению заболеваний, либо к обострению уже имеющихся болезней, таких, как, например, астма. Кроме того, сухой воздух плохо влияет на кожу и волосы.

Для жизнедеятельности человека, как мы уже отметили, оптимальной является температура окружающей среды в районе 20-21 градуса по Цельсию. Но также важно, чтобы в воздухе сохранялся и определенный процент влаги. Поэтому в помещении, где вы живете, лучше всего поддерживать уровень влажности между 50% и 70%.

Измерить влажность воздуха позволят специальные и недорогие приборы, которые можно приобрести в хозяйственном магазине. Но как увлажнить воздух, если уровень упал ниже нормы? АиФ.ru дает полезные советы, которые позволят нашим читателям чувствовать себя комфортно даже при самых горячих батареях в самую холодную погоду.

Увлажнители

Сегодня на полках магазинов электроники представлен огромный выбор специальных увлажнителей воздуха. Поэтому, если вы не стеснены в средствах, можно купить устройство, которое без вашей помощи будет поддерживать оптимальный баланс влажности воздуха в вашей квартире. Оно само проведет необходимые измерения и настроит режим работы так, чтобы достичь необходимых результатов.

Но есть на рынке и относительно недорогие модели, не оснащенные таким количеством функций. Купив обычный увлажнитель, вы также получите необходимый результат, но режимы работы прибора придется переключать вручную, основываясь либо на своих ощущениях, либо на показателях дополнительных приборов.

Проветривание

Если вы не хотите покупать увлажнитель, то существует целый ряд других способов насытить воздух влагой. Один из них — обычные проветривания. И не бойтесь, вам не придется зимой на несколько часов оставлять окна открытыми и охлаждать свою квартиру. Достаточно только минут на 5 - 10 открывать окно три раза в день. Это позволит сделать воздух в квартире влажнее, да и приток кислорода с улицы будет полезен в зимнее время, когда все сидят в «з амурованных » квартирах.

Цветы и растения

Другой, весьма красивый, кстати, способ увлажнить воздух в собственной квартире — организовать в ней оранжерею: завести цветы и другие растения. Как леса являются «легкими» нашей планеты, так и зеленые насаждения в вашем доме будут источником кислорода. Они же будут удерживать большое количество жидкости, увлажняя воздух. Дополнительный источник влаги — испарения воды, которой вы будете их поливать.

Сушим белье

Есть еще один способ, который поможет вам убить сразу двух зайцев. Но на этот раз наш импровизированный увлажнитель будет нести в себе не декоративную, а полезную функцию. Согласитесь, какая бы современная стиральная машинка у вас ни была, ее центрифуга не может довести вещи до сухого состояния — их приходится вывешивать либо на балконе, либо в ванной. Зимой же сушилку для одежды и белья можно перенести в комнату. Ваши вещи будут сохнуть, а испаряемая вода будет увлажнять воздух.

Влажные полотенца

Если же сушилка для белья не может быть перенесена из ванной комнаты, или вы не стираете так часто, чтобы обеспечивать себе увлажнение воздуха на постоянной основе, вам помогут обычные полотенца. Остается только намочить их, отжать так, чтобы вода не капала на пол, и разместить на радиаторе. Полотенце быстро высохнет, высвободив достаточно количество пара, чтобы воздух в комнате увлажнился до необходимого уровня.

Вода в тазике

Отличным способом увлажнить воздух в комнате будет и обычный тазик с водой. Достаточно просто набрать необходимое количество воды и поставить таз в удобное место: под стол, под диван, рядом с радиатором или за шкаф. В бой могут пойти не только тазики, но и любая тара, в которую можно набрать воду, за исключением бутылок с узким горлышком. В теплом помещении вода будет быстро испаряться, значительно повышая влажность в квартире.

Аквариум и фонтан

Многим расставленные по всей квартире тазики с водой могут прийтись не по душе. Но и здесь также найдется выход: на месте обычного тазика с водой может быть любой элемент декора, содержащий в себе влагу и дающий ей возможность испаряться в теплом помещении. Идеальным вариантом, например, станет обычный аквариум. Он будет выполнять и декоративную функцию, и увлажняющую. Также популярностью сегодня пользуются небольшие квартирные фонтанчики с подсветкой или без нее. Они также способны создать приятную атмосферу и насытить воздух так необходимой человеческому организму влагой.

Цугунов Антон Валерьевич

Время на чтение: 5 минут

С наступлением холодов люди проводят большую часть времени в отапливаемых помещениях. Здесь тепло и сухо, иногда даже чрезмерно. в помещении – 40–60 %, но с началом отопительного сезона он падает до катастрофически низкого уровня – 25–30 %. Иногда эти цифры могут быть еще меньше. Сухой воздух в квартире очень вреден для здоровья человека, бытовой и компьютерной техники, домашних животных и растений. Многие аллергические и простудные заболевания – это последствия некомфортного микроклимата в квартире. Заводские увлажнители стоят дорого, не каждый может себе их позволить. Тогда возникает вопрос: что делать, как увлажнить воздух в комнате самостоятельно?

Влажная уборка

Многим хозяйкам кажется, что зимой меньше пыли и грязи, они начинают реже убираться или отдавать предпочтение сухим видам уборки. Однако это неверный подход – влажная уборка не только позволит избавиться от грязи и пыли, но и отлично поспособствует увлажнению воздуха в квартире. Вода распределяется тонким слоем по большой площади, в результате уровень влажности поднимается во всех комнатах.

При влажной уборке погибают многие вредные микробы (особенно, если вместе с водой используются моющие или дезинфицирующие средства), споры плесени, пылевые клещи.

Из минусов можно отметить только то, что на уборку требуется довольно много времени.

Проветривание комнат

Смена воздуха в комнате – это самый простой, гигиеничный и не требующий ни времени, ни усилий способ. Однако и уровень эффективности у него невысок. Таким образом воздух в помещении хорошо увлажняется в дождливую, сырую погоду, в то время как летом и зимой в мороз на улице воздух тоже сухой. При регулярном проветривании уровень влажности поднимается на несколько процентов, воздух в комнате освежается, вентилируется. Это эффективный метод борьбы с различными бактериями и вредными микроорганизмами, которые хорошо чувствуют себя в сухом микроклимате и не любят воду.

Емкости с водой для увлажнения воздуха

Очень простой вариант того, как увлажнять воздух в комнате: можно по всей квартире расставить тазики или вазы с водой. Вода будет испаряться, и уровень влажности воздуха за счет этого повысится. Можно проявить фантазию и расставить по дому не просто тазики с водой, а оригинальные украшения. Например, украсить обычную банку или бутылку, поместить внутрь композицию из камней, ракушек, положить в емкость небольшое украшение для аквариума и т. д. При использовании этого метода увлажнения необходимо помнить о следующем:

  • Воду необходимо регулярно менять, а сам сосуд периодически промывать, т. к. в нем накапливается грязь. На стенках и на дне образуется налет, копится осадок. Все это необходимо убирать.
  • Нужно следить за уровнем воды и своевременно доливать жидкость, в сухих помещениях она испаряется в воздух очень быстро.
  • Сосуды с водой нужно ставить в таких местах, где их не уронят и не опрокинут. Особенно осторожным нужно быть, если в доме есть дети или домашние животные.

Можно добавить в сосуды с водой по несколько капель эфирного масла, и воздух в комнатах станет благоухающим. Чтобы повысить эффективность данного метода, можно поставить резервуары с водой на батарею – тогда вода будет испаряться быстрее.

Аквариум с водой в роли увлажнителя

Если давно было желание, то можно завести рыбок. Вода из аквариума также испаряется, как и из любой другой емкости. При этом происходит увлажнение воздуха в комнатах. Однако забот и хлопот в этом случае будет больше: регулярная чистка, уход за рыбками, покупка специального корма, а необходимое оборудование стоит недешево. С другой стороны, наблюдение за рыбками успокаивает нервы, взаимодействие с живым миром благоприятно воздействует на детей. Однако нужно понимать, что небольшой аквариум вряд ли сможет в достаточной мере увлажнить воздух во всей квартире.

Фонтанчик в квартире

Еще одна вариация на тему емкости с водой. Это наиболее эффектный способ увлажнения воздуха. Работает по следующему принципу: в специальный резервуар заливается вода, аппарат подключается к сети, и жидкость начинает циркулировать по кругу. Такой фонтанчик хорошо увлажняет воздух, делает микроклимат в помещении более благоприятным и украшает интерьер.

Встречается огромное количество вариантов дизайна фонтанчиков с водой. Можно ограничиться настольной моделью или приобрести более габаритное изделие. Но нужно учитывать, что в фонтанчике постоянно журчит вода. Кого-то этот звук успокаивает, других, наоборот, раздражает. В последнем случае покупка фонтанчика будет не самой лучшей идеей.

Комнатные растения увлажняют воздух

Комнатные растения помогут решить проблему с излишне сухим воздухом в помещении. Вода испаряется в этом случае из нескольких источников: с земли в горшочке после полива, из подставки под горшок, если туда попадает жидкость, и с листьев самых цветов. Благодаря домашнему саду можно постоянно поддерживать уровень влажности воздуха на оптимальном уровне. Особенно хороши для этого растения с крупными листьями, например, фикус или филодендрон. Циперус – рекордсмен по испарению воды: через листья он может отдать до 3 л влаги. Также цветы хорошо фильтруют воздух, многие насыщают его полезными веществами и борются с вредными микроорганизмами.

Растения можно использовать как домашний гигрометр: если воздух в квартире становится слишком сухим, у них начинают подсыхать края или кончики листьев.

Конечно, с комнатной оранжереей много хлопот: за ней нужно ухаживать, своевременно поливать водой, обрезать, пересаживать цветы, удобрять почву, проводить обработки от вредителей и так далее. С другой стороны, можно выбрать неприхотливые растения, например, толстянки и другие суккуленты, способные долгое время обходиться без полива, в то время как увлажнить воздух в домашних условиях им вполне под силу. Это очень удобный вариант для тех, кто часто не бывает дома. Хлорофитум, алоэ или щучий хвост весьма нетребовательны к внешним условиям, они способны прижиться даже у самого забывчивого хозяина.

Часто в домашних условиях используются поилки для цветов. Из этих резервуаров порционно вытекает вода, что также способствует повышению уровня влажности воздуха в квартире.

Сушка белья внутри помещения

Сушка белья – прекрасное решение вопроса о том, как можно увлажнить воздух в квартире без увлажнителя. Тем более что этот метод не требует дополнительных усилий: все люди периодически стирают вещи. Их можно сушить дома, а не на улице. С белья испаряется очень много воды, поэтому уровень влажности воздуха в квартире быстро придет в норму. Для ускорения процесса можно развесить белье на батареях. Если при стирке добавлять кондиционер или использовать порошок с приятным запахом, то в комнатах всегда будет присутствовать легкий приятный аромат.

Проветривание ванной комнаты

Самое влажное помещение в любой квартире - это ванная комната. Здесь постоянно что-то делают с водой: стирают, моются, принимают душ и т. д. Из-за этого уровень влажности воздуха в помещении очень высокий и достигает 80–90 %. Почему бы не использовать это во благо всей квартиры? Проветривание комнаты в течение 10–15 минут после принятия ванны позволит предотвратить и поднимет уровень влажности во всей квартире на несколько процентов. Также можно оставлять открытой дверь на время ручной стирки или умывания.

Пульверизатор для увлажнения воздуха

Такой простой и дешевый предмет, как пульверизатор, поможет решить проблему с чрезмерно сухим воздухом. Можно просто немного разбрызгивать воду в воздух – мелкие капли соберут пыль и незаметно осядут на пол вместе с ней. Также можно разбрызгивать воду на шторы и тюль. С ткани влага будет испаряться постепенно, благодаря чему в помещении будет поддерживаться относительно постоянный уровень влажности воздуха. Однако прежде чем использовать предложенный метод, необходимо удостовериться, что на шторах не остаются пятна от капель и брызг. В противном случае изделия могут потерять свой вид.

Также пульверизатор используют для опрыскивания водой растений. Эта процедура позволит очистить листья от пыли, увлажнить и их, и воздух.

Влажные полотенца против сухого воздуха

Если белье сушится в квартире нечасто, а на шторах образуются пятна от воды, то можно делать по-другому: использовать влажные полотенца. Для этого их смачивают под краном, отжимают так, чтобы не капала вода, и развешивают на радиаторах отопления. По мере высыхания процедуру повторяют. Лучше использовать махровые полотенца, т. к. они удерживают больше воды и смогут дольше испарять ее в воздух.

Импровизированный увлажнитель воздуха

Беготня с полотенцами может быстро надоесть, поэтому можно поступить следующим образом: сделать из подручных материалов небольшую установку, которая будет увлажнять воздух. Для этого понадобятся пластиковая бутылка, кусок ткани из натуральных материалов (хлопок, лен) или марли, веревка нож и вода. Как сделать такое устройство, пошагово:

  1. На боку бутылки вырезается небольшое отверстие-окошко.
  2. Бутылку привязывают к батарее или трубе отопления.
  3. Один конец марли или куска ткани опускают в бутылку, второй обматывают вокруг трубы.
  4. Заливают воду в бутылку.

Все, импровизированный готов. Вода будет подниматься по ткани и быстро испаряться в воздух благодаря нагретым радиаторам.

В холодное время года, когда в доме или квартире включено отопление, наглухо задраены окна и периодически используются обогревательные приборы, сильно пересушивается воздух. Самый простой способ – купить увлажнитель, но зачем тратиться, если можно обойтись собственными силами. Как увлажнить воздух в комнате подручными средствами? Проявите смекалку и воспользуйтесь нашими советами.

Зимой сухость воздуха повышается на 20 %, что не самым лучшим образом отражается на здоровье человека. Причем в большей степени страдают дети и пожилые люди.

Отсутствие нужной влажности приводит к многочисленным проблемам.

Кроме проблем со здоровьем, излишняя сухость воздуха приводит к безвозвратно потерянным вещам. Деревянные поверхности трескаются и деформируются, а значит, паркет или мебель в опасности. Книги пересыхают, бумага становится хрупкой и ломкой.

Музыкальные инструменты вообще требуют к себе повышенного внимания, трещины в деревянных деталях искажают звук, а деформация приводит к полной негодности. В пианино рекомендуется круглый год ставить емкости с водой, чтобы обеспечить влажность. Но вот в и скрипку сложно засунуть банку с испаряющейся жидкостью, а значит, надо что-то делать, причем срочно и немедленно.

Недостаток влаги провоцирует накопление статического электричества. У вас бывало такое, что какой-либо предмет с виду безобидный внезапно бьется током? Вот-вот, это все из-за сухости.

Норма влажности воздуха в комнате

Как известно, человек на 80 % состоит из воды, а значит, комфортно будет себя чувствовать, если влажность в квартире составит 40-60 %. Для поддержания оптимального микроклимата температура воздуха должна варьироваться от 18 до 20-22 градусов.

В домашних условиях влажность проверяют с помощью гигрометра, но многие и в глаза не видели этот прибор, поэтому воспользуйтесь следующим методом. Охладите стеклянную бутыль с водой в холодильнике, а потом поставьте ее на столе. Через пять минут оцените результат.

  1. Стеклянная поверхность сначала запотела, но высохла в течение указанного времени – воздух в помещении пересушенный.
  2. Запотевшее стекло не высыхает дольше 5 минут – средняя влажность.
  3. По стеклу побежали струйки влаги – правильный микроклимат.

В первых двух случаях следует задуматься, как увлажнить воздух.

Опытным путем вы определили, что сухость в помещении повышена. Как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя, чтобы не нанести вред здоровью себе и домочадцам? Воспользуйтесь несколькими советами.

Старайтесь несколько раз в день проветривать помещение. Зачем дышать спертым душным воздухом? Утром, как только встали с постели, открывайте форточку и занимайтесь своими утренними делами. Воздух с улицы наполнит ваше жилище влажностью и свежестью.

Открывайте окно, когда занимаетесь спортом или уборкой. Обязательно хорошо проветривайте перед сном. И дышать легче, и сон будет крепче.

Многие считают, что морозный воздух и так слишком сухой, поэтому не принесет пользы. Когда он попадает в помещение, то смешиваясь с теплым, создает конденсат и обеспечивает достаточную влажность.

Влажная уборка

Чистота – залог здоровья! Кто же этого не знает? Регулярная влажная уборка пойдет только на пользу и квартире, и ее обитателям.

Вымойте пол, протрите влажной тряпкой пыль, опрыскайте из пульверизатора шторы и гардины. И обязательно при открытой форточке – и вам не жарко от физической работы, и застоявшийся воздух выветрится.

После уборки сядьте в кресло, вдохните полной грудью. Чувствуете свежесть и приятный запах сырости? Влажно и чисто!

Резервуары с водой

Иногда, в сильные морозы батареи центрального отопления жарят просто немилосердно. Конечно же, в доме тепло, но в то же время невыносимо сухо. И вот уже дедушка закашлялся, а ребенок засопливил. Открыть форточку — не выход, мороз быстро выстудит комнату.

Возьмите тазик или широкую кастрюлю с водой и поставьте ее под систему отопления. Широкий бинт или марлю закрепите одним концом на батарее, а другой опустите в воду. Чем шире ткань, тем больший объем испарения. Кто вам мешает развесить целые гирлянды из марли?

Если не хотите возиться с тазиками и загромождать ими квартиру, пофантазируйте. Достаньте из серванта прозрачные вазы и хрусталь, наполните их водой и декором – камушками, водорослями, цветами. Красивые композиции впишутся в интерьер и принесут пользу. Главное – не забывать время от времени менять воду на свежую и хорошо мыть емкости.

Влажная ткань на батареях

Намочите большое махровое полотенце и положите его на горячую батарею. Вы сразу почувствуете, как увлажняется воздух от испарения с большой поверхности. Большой минус – вам постоянно придется бегать в ванную, чтобы смочить высохшее полотенце. Зато потеряете лишние калории!

После стирки часть белья можно сушить на батареях центрального отопления. Тут вы получаете двойную пользу – быструю сушку и хорошую влажность. Во всем нужно искать выгоду!

Самый обыкновенный пульверизатор распылит мельчайшие капельки воды в вашей квартире, чем хотя бы временно снизит сухость. Поручите это несложное занятие ребенку, он с удовольствием и радостью опрыскает квартиру, вас и кошку. И воздуху полезно, и вам с кошкой теперь не жарко!

А обыкновенный современный с паром прекрасно решает проблему сухого воздуха. Если у вас большая семья или есть дети, то вы, конечно же, часто гладите. Горячий пар поможет и одежде, и микроклимату.

Сушка белья

Далеко не все квартиры имеют лоджии и балконы, на которых так удобно развешивать белье. В таком случае приходится приобретать раскладную доску-сушилку и сушить в комнате. Не огорчайтесь, ведь таким образом вы обеспечиваете себя дополнительной дозой влажности.

В семьях, где есть дети, часто приобретаются спортивные уголки: шведские стенки, турник. Развесьте после стирки детские маечки и кофточки на ступеньках лестницы, хоть немного, но воздух обязательно увлажнится.

Стиральный порошок не должен обладать сильным и резким запахом, иначе вам грозит насыщение воздуха химией.

Комнатные растения

А вы знаете, как повысить влажность в комнате с помощью растений? Достаточно развести маленький тропический оазис. Орхидеи, цитрусовые, всевозможные пальмы и фикусы любят тепло и влажность. Ухаживая за ними, вы обеспечиваете регулярный полив и опрыскиваете листья водой. Экзотические растения очень любят душ из пульверизатора и благодатно откликаются на него цветением и ростом.

Частое опрыскивание естественным образом увлажняет воздух в квартире. Ведь растения тоже состоят из воды, которая, испаряясь через листья, дарит необходимую влажность, ионизирует и очищает атмосферу помещения.

Есть такое удивительное растение — циперус (папирус или венерина трава) – эдакие зеленые зонтики на ножках, так вот, оно за день способно испарить до 3 литров воды. Именно за это его любят и активно разводят в детских учреждениях.

Фонтанчики

Декоративные фонтаны красивы, радуют глаз струйками воды, успокаивают нервы и служат прекрасными увлажнителями. Рядом с ними всегда свежо и легко дышится.

Фонтанчики бывают разного размера и дизайна, все зависит от площади комнаты и возможности покупателя. Принцип работы их прост, вода циркулирует по замкнутому кругу, а когда испаряется, то следует всего лишь долить до необходимого уровня.

Любите рыбок? Следить за ними большое удовольствие. Разноцветные камушки, зеленые водоросли и яркие юркие рыбешки являются прекрасным релаксатором.

Вода с поверхности аквариума испаряется, тем самым увлажняя воздух. Вам остается время от времени подливать новую водичку, доводя ее до нужного объема. Однако маленькая емкость не способна обеспечить всю площадь комнаты нужной влажностью, а большие аквариумы громоздки и не всем по карману.

Ванная

После того как вы приняли душ или вволю понежились в горячей водичке, оставьте дверь ванной комнаты открытой. Таким образом пар и испарения увлажнят квартиру. Воду некоторое время можно не спускать, дождавшись полного остывания – это увеличит влажность.

Кипяток

Простой способ увлажнить кухню – оставьте кипящий чайник на плите, пусть покипит вволю. Горячий пар смешиваясь с воздухом превращается в мельчайшие капельки конденсата.

А если в воду добавить пару капель эфирных масел, то можно обеззаразить воздух и придать ему приятный аромат.

Воспользуйтесь маслом эвкалипта или чайного дерева, они благоприятно действуют на дыхательную систему и облегчают простудные состояния. Апельсиновое масло снижает аппетит, а лаванда – расслабит и успокоит. Травы, корица, мята также придадут свежесть и «вкус».

Заключение

Увлажнители воздуха – полезное, но очень затратное приобретение. Поэтому экспериментируйте и с помощью подручных средств справляйтесь с сухостью воздуха. Конечно, эти способы носят временный характер, их нужно комбинировать и использовать регулярно.

Не забывайте и об обратной стороне. Если вы перестараетесь и доведете влажность больше 70 %, то гарантированно обзаведетесь плесенью и грибком.