Вы, наверное, обращали внимание на выраженные отличия в телосложении спортсменов спринтеров и стайеров. Конечно, такие различия обусловлены кардинальными отличиями в их тренировках. Однако существуют и более глубокие причины, которые скрывают наши клетки и генетика. Оказывается, все человечество делится на два лагеря: спринтеры и стайеры...

К первой группе можно отнести атлетов, которые выполняют кратковременную нагрузку с максимальной мощностью и быстро устают (бегуны на 100 метров, тяжелоатлеты, бобслеисты, гимнасты). Ко второй: людей, спортсменов, испытывающих продолжительное физическое напряжение, но с минимальной нагрузкой (бегуны и пловцы, специализирующихся на длинных дистанциях). Все это определяется генетическими предрасположенностями человеческого тела к определенным видам деятельности, поэтому не получится из хорошего спринтера сделать также и хорошего стайера.

Что скрывают наши клетки

Для начала посмотрим, как работают клетки. Во всех клетках живых организмов постоянно протекают процессы обмена веществ, называемые метаболизмом. Он качественно делится на катаболизм (расщепление веществ с получением энергии) и анаболизм (синтез веществ с затратой энергии). Нас, прежде всего, интересует энергетический обмен или катаболизм. В процессе энергетического обмена сложные молекулы углеводов, жиров, белков с участием множества ферментов окисляются до углекислого газа и воды. При этом образующаяся энергия запасается в молекулах АТФ. Все клетки и микроорганизмы по видам энергетического обмена делятся на два лагеря - анаэробы (от греч. an - отрицательная частица и aer - воздух) и аэробы (клетки, которым для жизнедеятельности необходим кислород). Таким образом, у аэробов катаболизм протекает в три стадии (подготовительную, бескислородную и кислородную), а у анаэробов только в первые две - это принципиальное различие.

В человеческом организме, то по какому пути пойдут процессы энергетического обмена зависит от присутствия кислорода в конкретной ткани при конкретном виде деятельности. Теперь рассмотри структуру представителя мышечной ткани – клетки миоцита. В мышцах они напоминают длинные вытянутые цилиндры, плотно прилегающие друг к другу и образующие волокна. В состав миоцита входят миофибриллы, клеточные органеллы, основной функцией которых и является уменьшение длины миоцита, то есть его сокращение. В зависимости от того, как мышцы реагируют на нагрузку, с какой скоростью сокращаются, мышечные волокна делятся на три типа: «медленные» (тип 1), «средние» (тип 2а) и «быстрые» (тип 2б).

«Медленные» волокна сокращаются значительно медленней, чем остальные, однако отличаются особой выносливостью, потому активизируются, начиная даже с небольших нагрузок, и работают длительное время без устали. В течение их работы в миоцитах постоянно протекает аэробный тип метаболизма. «Средние» и есть средние. Это плохо растущие и слабо сокращающиеся волокна. Их очень мало содержится в мышцах. А вот тип «2б» - это наиболее быстрые волокна. Они способствуют сильному и динамичному сокращению мышц, однако очень быстро устают. Работая с волокнами этого типа, можно быстро нарастить мышечную массу, поскольку они увеличиваются за счет размеров актина и миозина. В процессе деятельности из-за нехватки кислорода энергообеспечение в них идет по анаэробному пути. Также все виды волокон отличаются спецификой очередности: первыми включаются в работу волокна «медленного» типа, последними – «быстрые».

Сила против выносливости

Отсюда и все отличия - у спринтеров доминирующим типом энергообеспечения мышечной деятельности является анаэробный, определяющий наибольшую работоспособность в зоне максимальной мощности. Лёгкоатлеты стайеры в основном задействуют аэробный тип энергообеспечения, что определяет их наибольшую работоспособность в течение длительного времени. Некоторые спринтеры признаются, что делают один вдох в начале дистанции и выдыхают только в конце, что означает, что энергия в их мышцах вырабатывается в основном анаэробно. Это также отражается и на внешнем виде спортсменов в различных типах телосложения.

Соотношение «быстрых» и «медленных» волокон определяется генетически, но их можно развивать. У хороших спринтеров 70% мышечных волокон представлены «быстрыми» волокнами, а у стайеров «медленными». Оба типа телосложения и спринтеры, и стайеры обладают своими преимуществами и своими недостатками. С одной стороны мощность и сила, а с другой длительность и выносливость.

Главное настойчивость

Кроме того различия отражаются не только на физическом уровне, но затрагивают психологию человека его менталитет. Это отражается на способностях выполнения дел, отношения к жизни и в более конкретных симпатиях, которые иногда нелегко заметить. В любом случае наличие определенных способностей или качеств данных при рождении, это лишь один из видов условий с которого приходится начинать. Основное же значение имеет твердое желание и настойчивость, при наличии которых можно изменить себя в любую сторону.

Описание Состав Отзывы (0)

BCAA Power Powder от Labrada

BCAA Power от Labrada Nutrition - это превосходная аминокислотная добавка на основе высококачественных ферментированных ВСАА, глютамина, а также комплекса электролитов для полноценной поддержки и повышения анаболического состояния организма, улучшения мышечного роста и восполнения утраченных минералов.

Аминокислоты ВСАА играют ключевую роль в строительстве и восстановлении мышечных тканей. Без регулярного поступления этих компонентов в организм мышечный рост невозможен, так же, как и полноценное восстановление после высокоинтенсивного тренинга. Чтобы активировать процессы формирования и регенерации тканей необходимо постоянно пополнять запасы ВСАА в организме. Для этого необходимо в больших количествах употреблять белковую пищу или регулярно принимать BCAA Power Labrada.

Не все ВСАА одинаково полезны. Аминокислоты в добавке ВСАА Пауэр Лабрада получены при помощи технологии ферментации. Этот способ менее распространенный и более дорогой, нежели стандартный гидролиз, однако он происходит без использования высоких температур и агрессивных химикатов, что позволяет сохранить первозданную структуру белка и его высокую биологическую ценность. В аминокомплексе BCAA Power используются исключительно ферментированные ВСАА и глютамин. Это гарантирует вам высочайшее качество готовой продукции и защиту от вредных примесей, которые часто встречаются в низкокачественных продуктах.

Что дает каждая порция BCAA Power Labrada Nutrition:

  • 7 грамм ферментированных ВСАА аминокислот с повышенным содержанием лейцина для взрывного роста мускулатуры.
  • 3 грамма ферментированного глютамина для полноценной защиты мышечных тканей от катаболизма, а также для быстрого восстановления.
  • 1 грамм экстракта кокосовой воды, которая содержит минералы кальций, калий, магний, натрий, хром и молибден, для восполнения электролитического баланса.
  • Превосходный и освежающий вкус.

Важным показателем качества любой добавки является соответствие содержимого упаковки надписям на этикетке. Проведенные независимые экспертизы добавки BCAA Power Labrada подтвердили полное соответствие составов на упаковке и внутри банки, что лишний раз подтверждает непревзойденное качество продукции. Настало время переходить на более высокий уровень тренировок и повышать ваши спортивные результаты. С BCAA Power Labrada Nutrition это стало реальностью!

Способы применения

Смешайте один мерный совочек порошка BCAA Powder с 200 мл прохладной водой, либо соком. Лучшим временем приема BCAA является 30 минут до тренировки, обеспечивая мышцы энергией от аминокислот, и сразу после ее окончания для блокировки катаболических процессов.

Состав

Другие ингредиенты: к окосовая вода, натуральные и искусственные ароматизаторы, яблочная кислота, кокосовое масло, сливки, силикат кальция, сукралоза, бета-каротин, свекольный сок (цвет), ацесульфам калия.

Производитель:

Все "Орион Корпорейшн" Финляндия 23 Co. Dietary Supplement 25 Час 4 Dimension Nutrition 4 Sport Life 4+NUTRITION 6 Pack Fitness Academy-T Acrosport ActivLab ADN Adrenaline Nutrition Advanced Muscle Science Advanced Muscle Science (AMS) AI Sports Nutrition Ajanta Pharma Ajinomoto All Stars AllMax Alpha Bitch Supplements ALPHA PRO NUTRITION ALR Industries Amix Nutrition Anabolic Brew Anabolic Brew Anabolic IV Anabolic Rebellion Anfarm Hellas Anhui Anke Biotechnology ANS Performance Apocalypse Labz APS Nutrition ASL ASP AST aTech Nutrition Athletic Xtreme ATS ATS Labs ATS Labs AVIVA Nut. AVIVA NUTRITION Axis Labs Bad Wolf Nutrition Balkan Pharmaceuticals Be First Belmedpreparaty Betancourt Big Bang Big Fuckung Gunz Biohacker Lab Biomass BioTechUSA Bison Black Line Supplements Black Sun Laboratories Blackmarket Labs Blackstone Labs Blastex Blenderbottle Body FX Body Strong Bodyraise Boss Sport Nutrition Boss Sports Nutrition BPI Sports Brawn Nutrition BSN BustaCap Cellucor Centurion Labz Chaos and Pain Chaos and Pain + Gaspari Nutrition + BioTechUSA Chaotic Labz CheckMate Chef Jay"s Chiba CIVIA development lab CLENBUTEROL Cloma Pharma Cobra Labs Condemned Laboratoriez Core Labs X Corrupt Pharmaceuticals Cutler Nutrition Cyclone Cup Cytogenix Cytosport Dark Label Nutrition Dark Metal Diabeton DMAA Do4a Lab Dorian Yates DragonPharmaLabs Driven Sports Dymatize Dynamic Development Dynamic Development Laboratories Dynamic Formula Dynamik Muscle Earth’s Shield Eclipse Sport Supplement Eldorado Empyreal Dragon Entice Envenom Pharm EPF Epic Labs EPIQ EST EurofarmSport Evlution Nutrition Evogen Explicit Labz Extreme Performance Group Ferring Pharm Finaflex Firebox Nutrition Fit Foods Fit Labs FIT-Rx FitaFlex FitMax Fitness Authority Fitness Super Protein Focused Nutrition Forbidden Labz Force of Hands Formutech nutrition Freak Label Frost Spray G.E.T. Gaspari Nutrition GaspariNutrition + BioTechUSA + OptimumNutrition + APS + ProMeraSports + PowerSystem GAT GE PHARMA Generic Genetic Force Genetically Geneticlab Nutrition Genomyx Genone Genopharm GenSci GEON GG Labs Gifted Nutrition Ginseng Kianpi Pil Gold Star Golden Labs Goliath Labs GormonyRosta Gotham Labs Green Nature Grenade Grizzly GSN Gym chalk Hardlabz Hardrock Supplements Hetman Sport Hi-Tech Pharmaceuticals Huangshi Hubei HurmaPharma HYBRID Hygene IDL iForce Nutrition Impulse Nutrition Inferno Supplements Infinite Labs Inkospor Inner Armour Innovative Diet Labs Insane Labz Intel Pharma IntelPharma Invitro Labs Iodase Iron Addicts Brand IronMag Labs IronMaxx Isostar ISS JST. Distribution Kevin Levron KFD Nutrition Kigtropin Killer Labz King Protein Kodiak Sports Nutrition Kodiaki Labs Labrada LaGuerir Lecheek Nutrition LeCheek Nutrition’s Lenny & Larry"s Lethal Supplements LG Sciences Life Lab Lifestrength Ligandbiotech Lodase Logan Carter MacroLife Naturals Mad Max Magnum MAP Mark Bell Mars Incorporated Maximal Nutrition Maximuscle Maxler Maxman Medfit Rx Medieval Research Meow MET-Rx Metabolic Nutrition MEX MHP Monster labs MRI MSN Multipower Muscle Junkie Muscle Warfare MuscleMaxx MuscleMeds MusclePharm MuscleSmart Muscletech Mutant MY WAY Myogenix Myprotein Mythical Nutrition Nanox Natrol Nature"s Best Nature"s Herbs Navi Labs Neksportek NLA Nordex Novo Novo Nordisk NOW NOW Foods NPN Ntel Pharma Nubreed Nutrition Nutra Clipse Nutrabolics NutraClipse Nutravixen Nutrend Nutrend Nutrex OhYeah! OhYeah! Nutrition OlainFarm Olifen Olimp Olympus Labs Olympus Series ON + PowerSystem + ProMeraSports OptiMeal Optimum Nutrition Optimum Nutrition + Bio Tech OstroVit Outbreak Nutrition Outlaw Aesthetic Peptids Perfect Nutrition Performance Performance Technology Performax Labs Pharma First Pharma Freak Pharma Legal Pharmagen laboratories Pitchblack Supplements Platinum Labs Power Bar Power System PowerSystem + Nutrex + BSN Prana PrimaForce Prime Nutrition Pro Vista AG Pro Winner PROCCOR Progressive Prolab ProMera Sports Prosupps Protein.Buzz Psychotic Labz PURE CLINICAL Purely Inspired PureProtein Puritan"s Pride QITROPE QNT Quamtrax Nutrition Quatro Flex Max R.E.D. Labs RA Anabolic Technology Radjay Healthcare Raw Power Reaper Labs Red Star Labs RedCon1 REG PHARM Revange Nutrition Revolution Rhino 7 RICH PIANA 5% NUTRITION Rio Labs Rise Nutraceuticals Ronnie Coleman RPM Nutrition RPS RSM Enterprises RUN Everything RUSSPORT RXP Saber Claws Samyun Wan SAN Sanofi Sci-Fit Scitec Scivation Sculpt Sculptor Nutrition SD Pharmaceuticals Secret Society SEI Nutrition Servilab Shanghai Pharm Shark Labs Shiek Skyline Nutrition SLR Nutrition SmartShake Sopharma (Болгария) Southland SP Laboratories SP Research Product Sparta Nutrition SpiderBottle Sponser Sportpit Sportpit Sports One Squeezy SSN Stacker2 Europe Stars and Stripes Nutrition Strimex SunProtein Sunrise Remedies Pvt. Ltd Superior 14 Supplements Supreme Athletics Supreme Protein Swedish Supplements Swole MF"s SWOLE MF’S Syntrax Terror Labz Thai Labz Thai Labz TLM Research Top Secret Nutrition Trec Nutrition Tree of Life Trionix Twenone Twinlab Ultimate Nutrition Ultimate Stack Underground United States of America Universal Nutrition USN USP Labs Vermodje Vicious Labs VigRX Plus VirMax Vitale XD VitaWin Vitomin Vivax VMI Sports VP Lab VPS Nutrition VPX Vyotech Weider WestPharm Will Power WORKOUT GRIPAD WTFLABZ Xcel Sports Nutrition Xcore Nutrition ZION LABS ZPHC Биннофарм Ифа Китай Роб и Дана Линн Спорт Элемент Спортивные технологии США (Тайвань) Хумалог Ювена

BCAA Power от Labrada – это источник ферментированных аминокислот высокого качества, а именно BCAA и глютамина, усиленных электролитной смесью. Аминокислоты, содержащиеся в данном комплексе, произведены щадящим методом ферментирования без использования высоких температур и кислот, поэтому характеризуются высоким качеством и эффективностью.

BCAA ускоряют синтез белка и создают благоприятные условия для мышечного роста, одновременно предупреждая дальнейшие катаболические процессы. Глютамин способствует эффективному восстановлению организма и стимулирует работу иммунитета. Экстракт кокосовой воды восполняет запасы растраченных электролитов во время тренировки.

Labrada BCAA Power:

  • BCAA (в пропорции 2:1:1) и глютамин в ферментированной форме;
  • Производятся методом ферментирования без кислот и высоких температур;
  • С добавлением экстракта кокосовой воды;
  • Ускоряет белковый синтез;
  • Способствует росту мышц;
  • Предупреждает разрушение мышц;
  • Помогает бороться с усталостью;
  • Стимулирует работу иммунной системы;
  • Поддерживает энергетические возможности организма;
  • Восстанавливает потери электролитов.

В чем особенность BCAA Power от Labrada?

Не все BCAA производятся одинаково. И дело здесь не в пропорциях и дополнительных компонентах. В основе лежит другое качество BCAA. Существует много методов их получения. Наиболее привычный происходит с использованием различных кислот, которые помогают выделять аминокислоты из продуктов животного происхождения. Данный процесс, подразумевающий гидролиз на протяжении нескольких часов под воздействием высокой температуры и сильных кислот, дает в итоге гидролизаты, которые затем фильтруются, сушатся, очищаются и готовятся на продажу. Данный способ получения аминокислот является наиболее популярным и позволяет уменьшить затраты на производство, однако в таком случае повышается риск аллергических реакций на готовый продукт.

Другой менее распространенный способ производства BCAA использует команда Labrada. Он более дорогостоящий, но это стоит того, поскольку, в конечном счете, вы получаете действительно качественные и эффективные BCAA. Данный метод подразумевает ферментацию культур в фармацевтических лабораториях. При их получении не используются высокие температуры и сильные кислоты, что и делает их действительно ценными источниками строительного материала. При этом в качестве исходного материала не используются животные продукты. Из этого следует, что содержащиеся в комплексе BCAA Power валин, изолейцин, лейцин и глютамин можно уверенно называть аминокислотами высокого качества, которые дают ощутимый эффект.

Данный комплекс помимо аминокислот содержит экстракт кокосовой воды, назначение которого состоит в восполнении электролитных запасов, растрачиваемых во время физических нагрузок.

Роль BCAA для мышц

BCAA в составе данного комплекса находятся в соотношении 2:1:1. Продиктовано это тем, что подобное соотношение, согласно результатам многих исследований, является наиболее эффективным. При повышении уровня лейцина ускоряется синтез белка. И все благодаря связи лейцина с анаболическим агентом mTOR. Чем больше лейцина, тем более подходящие условия складываются для мышечного роста.

Ценность BCAA состоит также в том, что они быстрее других аминокислот включаются в мышечный рост. Ведь метаболизируются они не в печени, а в мышцах. Спектр их положительных функций распространяется также на предупреждение мышечного катаболизма. Ведь BCAA могут расходоваться и на топливные нужды. Особенно это выручает при вынужденном дефиците углеводов, когда необходимо подсушиться и при этом не набрать лишних килограммов. В подобной ситуации данные аминокислоты являются способом сохранения собственных запасов белка и восполнения энергетических потребностей организма.

Польза глютамина

В каждой порции BCAA Power содержится 3 г глютамина. Данная аминокислота тоже важна для мышц. Исследования говорят о том, что глютамин позволяет организму быстрее восстанавливаться. Важен он и для работы иммунной системы. Интенсивные тренировки испытывают наш иммунитет, что может привести к ослаблению организма и болезням и приостановить тренировочный прогресс. Прием глютамина может предупредить подобное развитие событий за счет усиления защитных функций организма.

Экстракт кокосовой воды для баланса электролитов

Формула данного комплекса усилена экстрактом кокосовой воды. На порцию приходится 1 г данного экстракта.

При физических нагрузках из организма с потом выводятся многие ценные электролиты. Их потери следует восполнять для поддержания работоспособности, в чем вам поможет экстракт кокосовой воды как источник многих электролитов, среди которых натрий, калий, кальций, магний.

Рекомендации по применению Labrada BCAA Power:
Смешайте мерную ложку (около 14 г) с 240 мл холодной воды (вашего любимого напитка). Пейте до или после тренировочной сессии. В дни отдыха – в любое время дня.

Порций в упаковке: 30.

Аминокислоты BCAA являются одной из важнейших составляющих реальной результативности на тренировках. Купить Power System BCAA (360 капс.) вы можете уже сегодня по цене, которая вас обязательно порадует. Кроме этого, интернет-магазин реализует м другие продукты для спортивного рациона и диеты с доставкой в любой населённый пункт страны почтой. Действует также курьерская служба и фирменные филиалы в Москве, Зеленограде и Мытищах.

О продукте Power System BCAA

Специальная пищевая добавка Power System BCAA разработана для того, чтобы обеспечить организм спортсмена необходимым количеством аминокислот с разветвлёнными боковыми цепочками. В них входит лейцин, изолейцин, а также валин, которые, к тому же, относятся к группе незаменимых, то есть человеческий организм их не производит из расходных материалов, а значит поступать они должны вместе с продуктами питания или специальными пищевыми добавками.

Употребление препарата позволяет обеспечить защиту мускулатуры от повреждений и разрушения под действием катаболических процессов, а также стимулирует её рост при систематических силовых тренировках. Более того, для нормального набора сухой мышечной массы наличие достаточного количества аминокислот с разветвлёнными боковыми цепочками жизненно необходимо.

Также принимают прямое участие в процессах производства органической энергии и оказывают влияние на повторный синтез гликогена в составе мышечных волокон. Также они позволяют повысить общую выносливость при силовых нагрузках за счёт снижения утомляемости, как физической, так и умственной. Эти аминокислоты, в отличие от многих других, не метаболируются в печени, а попадают сразу в мышечные ткани, где могут использоваться по прямому назначению. Из всей тройки БЦАА для спортсмена наиболее важную роль играет лейцин, так как именно он обеспечивает стимуляцию естественных процессов синтеза белковых структур. Кроме того, а с разветвлённой цепочкой приходится более трети общей массы скелетных мышц, так что вполне очевидно, что без этого важного строительного компонента ни о какой накачке речи идти не может. Узнать больше информации, а также ознакомиться с впечатлениями тех, кто уже пользуется продуктом можно, почитав отзывы о Power System BCAA. Найти их на тематических ресурсах вы можете без особого труда.

В каталоге аминокислотных комплексов также представлены и продукты от других производителей, достойные внимания :

Аминокислоты в таблетках с дополнением витамина В6 для лучшего усвоения.

Порошковый продукт, который можно добавлять в любой напиток.

Другие ингредиенты :

стеарат магния.

Как принимать Power System BCAA (360 капс.)

Чтобы разобраться с тем, когда и как принимать Power System BCAA (360 капс.), обратимся к рекомендациям от самого производителя. Единоразовая порция препарата составляет четыре капсулы. Употреблять следует до трёх раз в день по одной порции: утром, днём и вечером.